Il programma stesso è semplice, non facile
Per me l'intero "programma" di Al-Anon lo rende semplice. Voglio dire, questo è ciò che Al-Anon ha fatto per me: rendere le cose sembra molto più semplici di come le stavo facendo.
Pensavo di essere in questa situazione in cui nessuno era mai stato prima. Pensavo di essere unico. Mi hanno detto nel mio primo incontro: "Se continui a tornare, sentirai qualcun altro raccontare la tua storia". Ho sorriso e ho detto, grazie, ma dentro pensavo, "Sì, giusto!"
Ha raccontato la mia storia
La notte successiva ci fu un gruppo di principianti che fu raccomandato. Quindi, sono andato e wow! Niente come il primo incontro con solo sette persone. C'erano 45 persone lì! Volevo trovare un posto dove nascondermi dietro Ma erano tutti seduti in un grande cerchio. Ero troppo intimidito per dire qualcosa, quindi ho zitto e ho ascoltato per un cambiamento.
Verso la fine dell'incontro, un ragazzo ha alzato la mano e ha iniziato a condividere e ha raccontato la mia storia! Pensavo che fossimo sposati con lo stesso alcolizzato .
Disse che Al-Anon gli aveva dato gli strumenti da usare per mantenerlo semplice. Gli slogan, che sembrano così semplicistici, ma in realtà mettono i principi del programma in termini facili da ricordare come "Mind Your Own Business" e "Quanto è importante?"
Utilizzando gli strumenti del programma
Anche la Serenity Prayer si riduce a semplici termini:
Dio, concedimi la serenità
Per accettare le cose che cambio di cannone,
Il coraggio di cambiare le cose che posso
E la saggezza di sapere la differenza
Posso cambiare questa situazione o no? È il mio "lavoro" cambiarlo? O è il mio lavoro accettarlo?
Inutile dire che, quando ha condiviso la condivisione, sono rimasto affascinato da Al-Anon. L'ha fatto sembrare così semplice e c'era una ragione per questo. Perché quando ci arrivi, è semplice - non è sempre facile.
Mantenere le decisioni il più semplice possibile
Nel corso degli anni, quando ho messo in pratica i principi del programma Al-Anon, ho scoperto che ciò che mi ha aiutato a fare di più è stato mantenere le cose semplici. Quando ho una decisione da prendere, si tratta di una semplice domanda, è buono per me o no?
Lo stesso con le relazioni. Quando ho l'opportunità di entrare in una nuova relazione, che sia sociale o legata al business, cerco di mantenerla semplice. Per me questa relazione sarà salutare, o è malsana?
È incredibile come possano essere semplici le scelte quando le abbattiamo nella loro forma più semplice.
Senso della follia
Mi ci sono volute molte, molte settimane per parlare in quel grande incontro per principianti, anche se stavo già presiedendo alcune delle altre riunioni a cui partecipavo. Quando finalmente ho avuto il coraggio di parlare in quell'incontro dei principianti è stato perché ero arrivato al punto in cui volevo condividere qualcosa che avrebbe reso semplice per il prossimo nuovo arrivato - cercare di aiutarli a dare un senso all'intero casino confuso.
Proprio come qualcuno ha fatto per me quando sono entrato per la prima volta.
- BuddyT