Se pensi che il tuo matrimonio sia nei guai, probabilmente lo è
Ogni relazione coniugale è unica. Tuttavia, ci sono comuni segnali di allarme e bandiere rosse che indicano gravi problemi nel matrimonio. Se ti trovi in un matrimonio con queste preoccupazioni, non ignorarle! Non seppellire le teste nella sabbia e pensare che questi problemi andranno via. Molto spesso non lo faranno! Devi parlare con loro del tuo sposo.
Queste sono conversazioni difficili ma necessarie.
"In conclusione, spero che tutti voi siate in un matrimonio felice, ma siamo onesti, nessun matrimonio è perfetto. Basta essere intelligenti, lavorare per mantenere vivo il vostro matrimonio ed eccitante ma non mettere la testa nella sabbia se le bandiere rosse sventolano nel vento." Silvana D. Raso in HuffingtonPost.com "Problemi in paradiso? Come dire se il divorzio è all'orizzonte." (2012).
Ecco alcuni dei più comuni segnali di allarme di un matrimonio travagliato.
- Voi due litigate moltissimo.
- Ti stai ritirando l'un l'altro o usi molto il tiro dell'occhio.
- Non combatti equo.
- Vi trovate ad avere gli stessi argomenti sulle stesse cose più e più volte.
- Le tue lotte aumentano senza controllo o contro partite urlanti.
- Sembra esserci un sentimento di indifferenza tra voi due
- Uno o entrambi avete iniziato a staccare emotivamente
- Combatti spesso davanti ai tuoi figli
- C'è un sacco di pignoli in corso tra voi due.
- Non ti diverti più il tuo tempo insieme. Il tuo coniuge preferisce trascorrere il tempo libero lontano da te su base regolare.
- Non hai niente di carino da dirsi l'un l'altro.
- Non parli tra loro dei tuoi problemi o sentimenti.
- Non ti rispetti l'un l'altro o ti tormenta l'un l'altro.
- Vi è disuguaglianza tra voi sia riguardo ai ruoli di genere che al processo decisionale
- Non riesci a concordare obiettivi e valori.
- Non ti fidi l'un l'altro e ti senti sospettoso.
- Il livello di intimità sessuale nel tuo matrimonio è basso o non ce n'è affatto.
- Prendere in giro è diventato doloroso.
- Il tuo partner ha segreti.
- Pensi di star male o di avere problemi fisici a causa dello stress coniugale
- Non si fa tempo l'uno per l'altro e per nuove esperienze insieme
- La tua consorte preferisce parlare o testi su un telefono cellulare che viene tenuto privato.
- Il tuo coniuge è in contatto frequente con vecchi fidanzati o fidanzate tramite i social media.
- Il tuo coniuge cerca di isolarti dalla tua famiglia e dai tuoi amici.
- Scopri che il tuo coniuge sta mentendo sul denaro, è più frugale del solito, nasconde denaro o ti controlla con i soldi.
- Sei più felice quando il tuo coniuge è fuori casa per un pomeriggio, un incontro o per un viaggio di lavoro.
- Ti rendi conto che c'è un abuso emotivo e / o fisico nel tuo matrimonio.
- Uno o entrambi avete considerato di imbrogliare o hanno imbrogliato - nella vita reale o online, fisicamente o emotivamente.
"Il disagio coniugale è uno dei problemi umani più frequenti e inquietanti: tutti i coniugi sono in difficoltà, ma per alcuni questi problemi arrivano al punto che i partner diventano profondamente delusi e sconvolti per i loro matrimoni e possono persino arrivare a chiedersi se vogliono continuare a rimanere sposati Il disagio coniugale è molto sconvolgente e il modo in cui i problemi coniugali spesso progrediscono rende più facile che le cose vadano di male in peggio.Tuttavia, nella maggior parte delle situazioni, questo flusso in una direzione negativa può essere alterato. per essere soddisfacenti, a volte le persone possono apportare questi cambiamenti da soli, ma spesso è necessario un aiuto da un terapeuta di coppia. " Distruzione coniugale dal sito web dell'Associazione Americana di Matrimonio e Terapia Familiare (www.AAMFT.com)
Non aspettare per cercare un aiuto professionale
Per ricevere il massimo dalla consulenza matrimoniale, non aspettare che il tuo matrimonio sia irreparabile per ottenere un aiuto professionale. Un abile terapeuta può essere un alleato del tuo matrimonio. Questa persona può guidarti attraverso le difficili comunicazioni necessarie per riportare il tuo matrimonio in carreggiata. Un terapeuta non prenderà posizione (entro limiti ragionevoli), contribuirà a creare sicurezza e connessione e ti aiuterà con schemi di comunicazione negativi. Quando i problemi diventano irrisolvibili con i nostri stessi tentativi, è una buona idea cercare un aiuto professionale.
* Articolo aggiornato da Marni Feuerman