Come i colori influenzano gli umori, i sentimenti e i comportamenti
Ti senti ansioso in una stanza gialla? Il colore blu ti fa sentire calmo e rilassato? Artisti e interior designer credono da molto tempo che il colore possa influenzare in modo drammatico gli stati d'animo, i sentimenti e le emozioni. "I colori, come le caratteristiche, seguono i cambiamenti delle emozioni", ha osservato una volta l'artista Pablo Picasso.
Il colore è un potente strumento di comunicazione e può essere utilizzato per segnalare l'azione, influenzare l'umore e persino influenzare le reazioni fisiologiche.
Alcuni colori sono stati associati ad aumento della pressione sanguigna, aumento del metabolismo e affaticamento degli occhi.
Quindi, come funziona esattamente il colore? Come si crede che il colore influenzi l'umore e il comportamento?
Cos'è la psicologia del colore?
Nel 1666, lo scienziato inglese Sir Isaac Newton scoprì che quando la luce bianca pura passa attraverso un prisma, si separa in tutti i colori visibili. Newton ha anche scoperto che ogni colore è costituito da un'unica lunghezza d'onda e non può essere ulteriormente separato in altri colori.
Ulteriori esperimenti hanno dimostrato che la luce può essere combinata per formare altri colori. Ad esempio, la luce rossa mista a luce gialla crea un colore arancione. Alcuni colori, come il verde e il magenta, si annullano a vicenda se miscelati e si trasformano in una luce bianca.
Se hai mai dipinto, probabilmente hai notato come certi colori possono essere mescolati per creare altri colori.
"Data la prevalenza del colore, ci si aspetterebbe che la psicologia del colore sia un'area ben sviluppata", hanno osservato i ricercatori Andrew Elliot e Markus Maier.
"Sorprendentemente, finora è stato condotto poco lavoro teorico o empirico sull'influenza del colore sul funzionamento psicologico, e il lavoro svolto è stato guidato principalmente da preoccupazioni pratiche, non dal rigore scientifico."
Nonostante la generale mancanza di ricerca in questo settore, il concetto di psicologia del colore è diventato un tema caldo nel marketing, nell'arte, nel design e in altre aree.
Gran parte delle prove in questa area emergente è aneddotica, ma i ricercatori e gli esperti hanno fatto alcune importanti scoperte e osservazioni sulla psicologia del colore e l'effetto che ha sugli stati d'animo, sentimenti e comportamenti.
Naturalmente, i tuoi sentimenti riguardo al colore sono spesso profondamente personali e radicati nella tua esperienza o cultura. Ad esempio, mentre il colore bianco è usato in molti paesi occidentali per rappresentare la purezza e l'innocenza, è visto come un simbolo di lutto in molti paesi orientali.
Gli effetti psicologici del colore
Perché il colore è una forza così potente nelle nostre vite? Quali effetti può avere sui nostri corpi e sulle nostre menti?
Mentre le percezioni di colore sono in qualche modo soggettive, ci sono alcuni effetti cromatici che hanno un significato universale. I colori nell'area rossa dello spettro dei colori sono noti come colori caldi e includono rosso, arancione e giallo. Questi colori caldi evocano emozioni che vanno da sentimenti di calore e conforto a sentimenti di rabbia e ostilità.
I colori sul lato blu dello spettro sono noti come colori freddi e includono blu, viola e verde. Questi colori sono spesso descritti come calmi, ma possono anche richiamare alla mente sentimenti di tristezza o indifferenza.
Come rispondono le persone a colori diversi?
Selezionare un colore qui sotto per saperne di più sui possibili effetti e trovare reazioni da altri lettori:
Psicologia del colore come terapia
Diverse culture antiche, tra cui egiziani e cinesi, praticavano la cromoterapia o l'uso dei colori per guarire. La cromoterapia è a volte indicata come terapia della luce o colorologia e viene ancora utilizzata oggi come trattamento olistico o alternativo.
In questo trattamento:
- Il rosso era usato per stimolare il corpo e la mente e per aumentare la circolazione.
- Si pensava che il giallo stimolasse i nervi e purificasse il corpo.
- L'arancio veniva usato per curare i polmoni e aumentare i livelli di energia.
- Si credeva che il blu allevasse le malattie e curasse il dolore.
- Si pensava che le tonalità indaco alleviano i problemi della pelle.
Ricerca moderna sulla psicologia del colore
La maggior parte degli psicologi considera la cromoterapia con scetticismo e sottolinea che i presunti effetti del colore sono spesso grossolanamente esagerati. I colori hanno anche significati diversi nelle diverse culture. La ricerca ha dimostrato in molti casi che gli effetti che alterano l'umore del colore possono essere solo temporanei. Una stanza blu può inizialmente causare sentimenti di calma, ma l'effetto si dissipa dopo un breve periodo di tempo.
Tuttavia, la ricerca esistente ha scoperto che il colore può avere un impatto sulle persone in una varietà di modi sorprendenti:
- Uno studio ha dimostrato che le pillole placebo di colore caldo sono risultate più efficaci delle pillole placebo di colore freddo.
- Prove aneddotiche hanno suggerito che l'installazione di lampioni di colore blu può portare a una riduzione della criminalità in quelle aree.
- Più recentemente, i ricercatori hanno scoperto che il colore rosso induce le persone a reagire con maggiore velocità e forza, cosa che potrebbe rivelarsi utile durante le attività atletiche.
- Uno studio che ha esaminato dati storici ha rilevato che le squadre sportive vestite in uniformi per lo più nere hanno maggiori probabilità di ricevere penalità e che gli studenti hanno maggiori probabilità di associare le qualità negative a un giocatore che indossa una divisa nera.
Il colore può influenzare le prestazioni
Gli studi hanno anche dimostrato che alcuni colori possono avere un impatto sulle prestazioni. A nessuno piace vedere un test graduale coperto con inchiostro rosso, ma uno studio ha rilevato che vedere il colore rosso prima di fare un esame fa davvero male alle prestazioni del test. Mentre il colore rosso è spesso descritto come minaccioso, eccitante o eccitante, molti studi precedenti sull'impatto del colore rosso sono stati in gran parte inconcludenti. Lo studio ha rilevato, tuttavia, che l'esposizione degli studenti al colore rosso prima di un esame ha dimostrato di avere un impatto negativo sulle prestazioni del test.
Nel primo dei sei esperimenti descritti nello studio, 71 studenti delle università americane hanno ricevuto un numero di partecipanti di colore rosso, verde o nero prima di sostenere un test di cinque minuti. I risultati hanno rivelato che gli studenti che sono stati presentati con il numero rosso prima di fare il test hanno ottenuto punteggi inferiori del 20% rispetto a quelli presentati con i numeri verdi e neri
Ulteriori ricerche sono ancora necessarie
L'interesse per il tema della psicologia del colore sta crescendo, ma rimangono un numero di domande senza risposta. Come si sviluppano le associazioni di colore? Quanto è potente l'influenza di queste associazioni sul comportamento del mondo reale? È possibile utilizzare il colore per aumentare la produttività dei lavoratori o la sicurezza sul posto di lavoro? Quali colori hanno un impatto sul comportamento del consumatore? Alcuni tipi di personalità preferiscono determinati colori? Mentre i ricercatori continuano a esplorare queste domande, potremmo presto imparare di più sull'impatto che il colore ha sulla psicologia umana.
Zena O'Connor, un membro della facoltà nel Dipartimento di Architettura, Design e Pianificazione presso l'Università di Sydney, suggerisce che le persone dovrebbero diffidare di molte delle affermazioni che vedono sulla psicologia del colore.
"Molte di queste affermazioni sono prive di fondamento in termini di supporto empirico, presentano difetti fondamentali (come l'eccessiva semplificazione causale e la convalida soggettiva) e possono includere factoidi presentati come fatti", spiega O'Connor. "Inoltre, tali affermazioni si riferiscono spesso a ricerche obsolete senza fare riferimento ai risultati della ricerca attuale."
Una parola da
Il colore può giocare un ruolo importante nel trasmettere informazioni, creare determinati stati d'animo e persino influenzare le decisioni che le persone prendono. Le preferenze cromatiche esercitano anche un'influenza sugli oggetti che le persone scelgono di acquistare, sugli abiti che indossano e sul modo in cui adornano i loro ambienti. Le persone spesso selezionano oggetti in colori che evocano determinati stati d'animo o sentimenti, come la selezione di un colore dell'auto che sembra sportivo, futuristico, elegante o affidabile. I colori della stanza possono anche essere usati per evocare stati d'animo specifici, come ad esempio dipingere una camera da letto di un verde tenero per creare un'atmosfera tranquilla.
Quindi qual è la linea di fondo? Gli esperti hanno scoperto che mentre il colore può influenzare il modo in cui ci sentiamo e agiamo, questi effetti sono soggetti a fattori personali, culturali e situazionali. Sono necessarie ulteriori ricerche scientifiche per ottenere una migliore comprensione della psicologia del colore.
> Fonti:
> Elliot, AJ. Colore e funzionamento psicologico: una revisione del lavoro teorico ed empirico. Frontiere in psicologia. 2015; https: //doi.org/10.3389/fpsyg.2015.00368.
> Elliot, AJ & Maier, MA. Psicologia dei colori: effetti del percepire il colore sul funzionamento psicologico nell'uomo. Rassegna annuale di psicologia. 2013; 65: 95-120.
> Elliot, AJ & Maier, MA. Colore e funzionamento psicologico. Indicazioni attuali in Scienze psicologiche. 2007; 16 (5): 250-254.
> Kida, TE. Non credere a tutto ciò che pensi: i 6 errori di base che facciamo nel pensare. New York: libri di Prometeo; 2006.
> O'Connor, Z. Psicologia del colore e terapia del colore: Caveat emptor. Ricerca e applicazione del colore. 2011; 36 (3): 229-234.