Hai episodi ipomaniacali?
Come fai a sapere se sei ipomaniacale? Periodi di ipomania sono possibili se si dispone di disturbo bipolare I o bipolare II. Questo quiz ti aiuterà a determinare se hai mai avuto l'ipomania. È possibile utilizzare i risultati quando si parla con un operatore sanitario (anche se al momento non è stato diagnosticato un bipolare).
Il quiz è scritto come se tu stia attualmente vivendo un episodio, ma puoi anche usarlo per periodi passati quando sospetti che l'ipomania stia accadendo.
In questo caso, considera un periodo di almeno 4 giorni in cui alcuni sintomi di ciascun gruppo erano presenti ogni giorno, per la maggior parte della giornata.
Si prega di notare che questo non è un test diagnostico formale. I risultati sono destinati al tuo uso nel parlare con un medico del tuo stato mentale.
Ipomania Autotest
Tieni il conto del numero di domande in cui la tua risposta è "Sì" in ciascun gruppo.
Gruppo 1
- Hai avuto un insolito aumento di energia e / o attività?
- Ti senti anormalmente felice, anche se nulla nella tua vita può renderlo conto? La felicità potrebbe essere iniziata con qualcosa di speciale, ma la felicità è durata più del normale.
- Il tuo umore è anormalmente espansivo ?
- Sei anormalmente irritabile senza una vera ragione?
Gruppo 2
Questi sintomi dovrebbero rappresentare una differenza evidente dal tuo comportamento o esperienza normale e osservabili da altri.
- Ti senti grandioso o la tua autostima è più alta del normale? Ad esempio, ritieni di essere più bravo in un'attività o in un'attività rispetto a tutti gli altri intorno a te (quando normalmente non ti senti in quel modo)?
- Ti senti riposato dopo poche ore di sonno?
- Stai parlando più del solito, o ti senti spesso di dover continuare a parlare? (Vedi discorso sotto pressione )
Hai pensieri da corsa , o stai parlando in modo estremamente rapido, saltando da un argomento all'altro ( fuga di idee )?
Sei molto facilmente distratto?
Siete fisicamente estremamente irrequieti o vi state immergendo in progetti impulsivi (ad esempio, svuotare tutti i vostri armadi in una volta circa alle 3 del mattino, o chiamare 25 amici per invitarli a un barbecue quel pomeriggio)?
- Stai prendendo rischi folli senza pensare troppo alle possibili conseguenze? O stai spendendo soldi incautamente?
Gruppo 3
- I tuoi comportamenti causano serie difficoltà nella tua vita (ad esempio, problemi gravi nelle relazioni o al lavoro o a scuola, perdi il lavoro a causa loro, ecc.)?
Stai avendo allucinazioni o sei delirante ?
Hai dovuto essere ricoverato in ospedale a causa dei tuoi sintomi al fine di impedirti di danneggiare te stesso o gli altri?
NOTA: Qualsiasi risposta affermativa in questo esclude l'ipomania, vedi invece Bipolar Mania Quiz
Segnando l'autotest di Hypomania
Nota: dopo aver valutato i risultati, è essenziale leggere su altri fattori importanti.
Gruppo 1:
0-1 Sì = 0 punti
2+ Sì = 1 punto
Gruppo 2:
0-2 Sì = 0 punti
3+ Sì = 1 punto
Risultati dell'autoverifica Hypomania
In generale, è necessario diagnosticare 2 punti per avere un episodio ipomaniacale. Tuttavia, la presenza di un numero di sintomi in un singolo gruppo indica che hai bisogno di una valutazione della salute mentale.
Il medico può ancora concludere che soffri di disturbo bipolare.
Altre possibilità:
- Potresti provare mania piuttosto che ipomania.
Potresti avere un episodio misto.
Potresti avere un'altra diagnosi psichiatrica come la ciclotimia .
Altri fattori importanti
È inoltre necessario considerare questi elementi:
- I tuoi sintomi sono iniziati con l'uso di droghe illegali? Se Sì, una diagnosi di ipomania non può essere confermata, ma si dovrebbe cercare immediatamente il trattamento.
- I sintomi sono iniziati dopo l'uso di una prescrizione di farmaci o altre cure mediche? Se Sì, la presenza o l'assenza di ipomania bipolare deve essere valutata da un medico, ma ancora una volta, si dovrebbe cercare immediatamente il trattamento.
In conclusione
I sintomi psichiatrici elencati sopra sono sempre motivo di preoccupazione e possono indicare un episodio ipomaniacale. Se sei turbato da qualcuno di loro, si consiglia di chiedere aiuto medico