Iniziare un nuovo semestre di scuola può essere stressante e travolgente a volte, ma ci sono dei passi da fare per assicurarti di iniziare bene e goderti un anno scolastico di successo. Fortunatamente, questi passaggi non devono essere difficili o lunghi. Semplicemente modificando le abitudini esistenti, è possibile ridurre al minimo l'ansia scolastica migliorando le prestazioni in tutte le classi.
1. Iniziare a preparare in anticipo
Accertati sempre di essere completamente preparato prima di qualsiasi lezione, incarico o esame. Crea un semplice piano di azione per aiutarti a determinare cosa devi fare per essere pronto. Usando qualsiasi metodo organizzativo funzioni meglio per te, annota qualsiasi compito, carta o data di scadenza dell'esame. Considerare i passaggi necessari necessari per completare con successo ciascuna attività, come ricerca, definizione, scrittura e studio. Quindi, pianifica queste attività nel tuo piano organizzativo. Annotando questi passaggi essenziali, sarai maggiormente in grado di tenere traccia delle cose che devi realizzare.
2. Trova i modi per combattere la procrastinazione
Rimandare le cose fino all'ultimo minuto può danneggiare le prestazioni, i voti, l'apprendimento e la salute della classe. Mentre potrebbe essere allettante mettere da parte compiti che sembrano noiosi o scoraggianti, la procrastinazione creerà solo più lavoro per voi lungo la strada. Evita lo stress e la frustrazione dell'ultimo minuto trovando i modi per combattere la voglia di procrastinare.
Una soluzione è provare a suddividere i compiti in blocchi più gestibili. Affrontando solo una piccola parte di un compito ogni giorno, puoi completare con successo i compiti in tempo.
3. Rivaluta le tue abitudini di studio
All'inizio di un nuovo semestre, inizia a dare un'occhiata seria a come impari e studi per ogni classe.
Anche se le tue attuali abitudini di studio possono essere efficaci, ci sono sempre nuovi consigli e trucchi che puoi incorporare nella tua routine per aumentare l'efficienza e l'efficacia del tuo tempo di studio.
Le strategie che usi per studiare possono anche variare a seconda delle richieste di ogni classe che stai prendendo. Ad esempio, una classe di statistica potrebbe richiedere più intense prove e memorizzazione di problemi e formule, mentre un corso di psicologia sociale potrebbe richiedere più letture e discussioni di gruppo.
Un'altra parte importante dell'analisi delle abitudini di studio include l'apprendimento di più sul tuo stile di apprendimento unico. Il tuo stile di apprendimento può aiutarti a scoprire quali metodi ti aiuteranno a imparare meglio. Ad esempio, se impari meglio ascoltando le informazioni, considera il download e l'ascolto di podcast psicologici . Se si impara meglio vedendo e leggendo le informazioni, rivedere le letture del corso, le note e le guide di studio della psicologia.
4. Fai le letture richieste in anticipo
Gli istruttori universitari in genere istruiscono gli studenti a leggere i capitoli assegnati prima di venire in classe. Purtroppo, gli studenti spesso aspettano fino alla fine della settimana per fare le letture o, peggio, cercano di leggere tutto il materiale pochi giorni prima di un esame.
Ottieni il massimo beneficio dalle lezioni e dalle discussioni, andando sempre a lezione preparata.
Leggi i capitoli assegnati prima di frequentare le lezioni per introdurre i concetti. Durante la lezione, fai domande sul materiale nella lettura che non era del tutto chiaro. Partecipare alle discussioni per ampliare la comprensione dell'argomento e sviluppare collegamenti più ricchi alle informazioni.
5. Impara come scrivere i documenti di psicologia
La capacità di scrivere bene e comunicare in modo efficace è importante per il successo nelle lezioni di psicologia. Dalle relazioni di laboratorio ai documenti di critica , ci si aspetta che pianifichi, studi e scriva su un'ampia varietà di argomenti. Molti tipi di documenti psicologici seguono un formato specifico, quindi l'apprendimento di queste informazioni ora può rendere la scrittura dei documenti più semplice lungo la strada.
Scrivere articoli per i corsi di psicologia è molto simile a scrivere articoli in altre materie. Come altri tipi di scrittura, i tuoi documenti psicologici dovrebbero essere ben organizzati e comunicare chiaramente il tuo messaggio ai lettori. Inizia trovando un argomento interessante per il tuo articolo di psicologia, quindi passa un po 'di tempo a cercare il tuo argomento usando le riviste di psicologia trovate nella tua biblioteca universitaria. Durante la scrittura del foglio, assicurarsi di utilizzare il formato APA corretto.