Come far fronte ai sintomi di astinenza Linger
La sindrome da astinenza post-acuta , o PAWS, è la condizione di continuare a manifestare sintomi di astinenza da farmaci - per settimane, mesi o anni - anche se hai completato un programma di trattamento di tossicodipendenza e non stai più "usando".
- Altri nomi per la sindrome da astinenza post-acuta includono la sindrome post-astinenza , sindrome da astinenza prolungata e sindrome da astinenza protratta .
Quali dipendenze dalla droga possono portare a questa condizione?
La sindrome da astinenza post-acuta inizia in genere dopo che qualcuno si è ritirato dall'alcol, un tranquillante benzodiazepinico o un narcotico (oppiaceo), come l'eroina. Circa il 90% delle persone che sono state assuefatte agli oppiacei ha manifestato un certo grado di sindrome da astinenza post acuta, che si verifica in circa il 75% degli alcolisti recuperati. Tuttavia, può anche verificarsi dopo il ritiro da altri farmaci che danno assuefazione.
Le persone che si stanno riprendendo dall'abuso delle benzodiazepine sembrano sperimentare la sindrome da astinenza post-acuta più spesso e per i periodi di tempo più lunghi, spesso per anni.
Quali sono le cause Sindrome da astinenza post-acuta?
La causa o le cause esatte non sono ancora note, ma continuano a essere investigate. Molti scienziati attualmente credono che le alterazioni fisiche causano dipendenza nel cervello, in particolare i cambiamenti relativi all'aumento della tolleranza di una persona al farmaco, continuano a causare sintomi di astinenza anche dopo il suo recupero è completo.
Gli scienziati stanno anche studiando la capacità del cervello di un tossicodipendente di gestire lo stress, che può diminuire durante l'abuso di droghe a lungo termine e durante il ritiro. Ciò potrebbe aumentare le probabilità che l'utente recuperato provi i sintomi ricorrenti di astinenza.
Quali sono i sintomi?
In generale, i sintomi della sindrome da astinenza post-acuta sono simili ai sintomi di ansia e disturbi dell'umore.
Possono variare da lievi a gravi in un singolo individuo; possono anche andare via per un certo periodo di tempo e poi riapparire.
Alcuni dei sintomi più comuni della sindrome da astinenza post-acuta includono:
- Problemi con le attività di pensiero (cognitive), come risoluzione dei problemi, apprendimento o richiamo di memoria
- Irritabilità
- Ansia o panico
- Depressione
Meno spesso, una persona può sperimentare:
- Comportamenti ossessivo-compulsivi
- Problemi con le relazioni sociali
- Voglie per il farmaco che crea dipendenza che hanno usato
- Pessimismo o mancanza di interesse (apatia)
- Disturbi del sonno
- Maggiore sensibilità allo stress
Lo stress può peggiorare uno qualsiasi di questi sintomi della sindrome da astinenza post-acuta, ma ciò può anche accadere senza alcuna causa apparente.
Quale trattamento è disponibile?
Un farmaco spesso usato per aiutare gli alcolisti a guarire, l'acamprosato, a volte può essere efficace nel gestire i sintomi della sindrome da astinenza post-acuta. Potrebbe essere necessario prolungare il trattamento, a seconda di quanto a lungo durano i sintomi, e può anche includere altri farmaci e counseling utilizzando metodi di terapia comportamentale.
Suggerimenti per far fronte alla sindrome da astinenza post-acuta
Se stai lottando con la sindrome da astinenza post-acuta, il seguente potrebbe aiutare:
- Alcuni dei metodi che hai usato per superare il ritiro acuto possono anche aiutare in questa situazione. Provali.
- Parla onestamente dei tuoi sintomi e sentimenti con un amico o terapeuta (non utilizzatore) comprensivo.
- Scopri la tua dipendenza . Capire di più su ciò che è successo può aiutarti a ottenere una prospettiva più ampia sul tuo problema attuale.
- Esplora la spiritualità . La maggior parte delle persone ha un lato spirituale di cui può o non può sapere molto. Potresti scoprire che la tua spiritualità offre un comfort significativo in questo momento difficile.
- Lavora verso la moderazione e l'equilibrio in ogni area della tua vita,
Soddisfare la sfida
Le persone che passano attraverso le dolorose e difficili esperienze della tossicodipendenza, della disintossicazione e del trattamento di astinenza probabilmente si sentono giustificate nel pensare di averne avuto abbastanza per raggiungere il loro obiettivo di recupero.
Tuttavia, la sindrome da astinenza post-acuta potrebbe anticipare. Sì, è una sfida affrontare una ricorrenza dei sintomi, ma possono essere gestiti con la combinazione di farmaci efficaci e terapia di supporto.
fonti:
"Sindrome da astinenza post acuta (PAWS)." Programma Dual Diagnosis dell'Università della California (2016).
Gorski T, Miller M. " Staying Sober - Una guida per la prevenzione delle ricadute ". Independence Press (1986).