Cosa aspettarsi dal ritiro della cannabis

Cosa succede quando si smette di fumare erba

Il ritiro della cannabis può accadere

La cannabis o la marijuana è la droga illecita più comunemente usata. Per molti anni, la marijuana è stata considerata una droga morbida , esente dalle solite preoccupazioni sulla dipendenza. Tuttavia, più recentemente, la ricerca ha dimostrato che la sospensione della cannabis può e si verifica quando i fumatori pesanti di vasino interrompono. Di conseguenza, i criteri diagnostici per il ritiro della cannabis sono inclusi nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, quinta edizione o DSM-5.

Come si sente il ritiro di cannabis

Questo articolo è stato scritto per aiutarti a prepararti a cosa aspettarti se smetti improvvisamente di fumare erba o per aiutarti a capire che cosa sta succedendo qualcun altro se si è fermato di recente. Non dovrebbe sostituire il consiglio medico.

Se hai fumato pentola pesantemente, quasi ogni giorno, per almeno alcuni mesi, sia come modello regolare, in abbuffata , o se sei diventato dipendente , potresti voler sapere cosa aspettarti se smetti di fumare e vai nella cannabis ritiro

Sebbene l'astinenza dalla cannabis possa durare da pochi giorni a una settimana o più, alcuni consumatori di marijuana sperimentano diverse settimane o mesi di sintomi da astinenza, noti come sindrome da astinenza post acuta (PAWS).

L'esperienza di una persona di astinenza da cannabis potrebbe essere molto diversa da quella di un'altra persona, e la gravità dipende da tutta una serie di fattori. Tuttavia, ci sono alcuni sintomi comuni che si verificano entro una settimana di uso intensivo, che sono descritti di seguito.

malumore

Uno dei sintomi più evidenti dell'astinenza dalla cannabis è il malumore, che può assumere la forma di irritabilità, ansia o depressione.

Irritabilità

L'irritabilità può variare da un fastidio lieve e relativamente facilmente controllato, a un'eccessiva rabbia e persino a un'aggressione. È importante ricordare che si tratta di una normale reazione al ritiro dalla cannabis e di evitare di prendere troppo sul serio l'irritabilità o di ferire qualcun altro nel processo.

Rimanere fisicamente attivi può aiutare a dissipare la tensione che può accumularsi nel corpo. Permetti agli amici e ai familiari di sapere che hai bisogno di spazio ed evita situazioni che ritieni possano provocare. Se l'irritabilità dura per più di una settimana, è una buona idea cercare un sostegno da un medico, un consulente per la droga o uno psicologo, in quanto potrebbe far parte di un problema a lungo termine che il consumo di cannabis stava mascherando.

Ansia

L'ansia può essere un sintomo di intossicazione da cannabis e di astinenza da cannabis. Le sensazioni paranoiche che si presentano quando sono alte sulla marijuana sono ben conosciute dagli utenti, ma può essere preoccupante quando l'ansia continua o peggiora dopo la chiusura. Come con l'irritabilità, ricorda che le tue paure sono probabilmente infondate, e una parte naturale del ritiro della droga. Evitare le persone e le situazioni che provocano ansia è una buona idea, come lo è praticare il rilassamento.

Tuttavia, se continui a sentirti ansioso dopo una settimana di sospensione della cannabis, è una buona idea vedere un medico. A volte, la cannabis può causare disturbi d'ansia indotti da sostanze, e talvolta c'è un problema d'ansia che c'era prima di iniziare a usare la cannabis. Assicurati di dire al tuo dottore del ruolo della cannabis nel modo in cui ti senti.

Se dici che sei ansioso, potresti essere prescritto tranquillanti benzodiazapina, che possono presentare i loro problemi di dipendenza. Fortunatamente, molte altre opzioni farmacologiche non addictive, così come trattamenti non farmacologici, esistono per l'ansia, come la CBT .

In rari casi, la paranoia può essere un sintomo di un problema di salute mentale più serio. La paranoia può essere indotta dalla sostanza o può far parte di un'altra malattia mentale, come la schizofrenia. Se si verifica paranoia estesa, soprattutto se si verificano anche allucinazioni o delusioni , è molto importante essere adeguatamente valutati da un medico esperto nel disturbo da uso di sostanze, come un medico certificato ABAM o uno psichiatra.

Queste condizioni si confondono facilmente tra loro, ma con la diagnosi corretta sono tutte curabili.

Depressione

La depressione, o l'umore eccessivamente infelice accompagnato da molti altri sintomi, è un altro modo in cui il ritiro della cannabis può influenzare il tuo umore. Dovresti cercare di mantenere i tuoi sentimenti in prospettiva - i sentimenti occasionali depressi sono naturali, ma non è insolito che le persone che escono dalla cannabis diventino anche più consapevoli di alcune delle conseguenze negative del loro uso di droghe, che può essere piuttosto deprimente di per sé. Per esempio, molte persone che escono dalla marijuana dopo averle usate per diversi anni possono sentire di aver sprecato una parte considerevole della loro vita. Questi sentimenti sono normali e solitamente possono essere usati per determinare i cambiamenti che vuoi apportare nella tua vita.

Se i sentimenti di depressione non si alzano dopo una settimana, o se apportare cambiamenti nella tua vita sembrano schiaccianti, chiedi aiuto al tuo medico o al tuo consulente. Come con altri cambiamenti dell'umore, la depressione può essere indotta dalla sostanza o preesistente al consumo di cannabis ed è curabile. Fare cambiamenti di vita è sempre una sfida, ma con il giusto supporto, può essere trasformativo.

Se hai sentimenti di voler far male a te stesso oa chiunque altro, chiama il 911 o vai al pronto soccorso più vicino.

Problemi di sonno

I problemi di sonno, come l'insonnia (che ha difficoltà a addormentarsi o rimanere addormentati), e avere sogni insolitamente vividi o inquietanti, sono comuni durante l'astinenza dalla cannabis.

Tuttavia, questo può essere seguito da periodi di eccessiva sonnolenza, stanchezza, sbadigli e difficoltà di concentrazione.

Disagio fisico

I sintomi fisici sono comuni tra le persone che si ritirano dalla cannabis e possono includere dolore allo stomaco, cambiamenti nell'appetito e conseguente perdita o aumento di peso.

Sono comuni anche sintomi influenzali come mal di testa, sudorazione, tremori e tremori, febbre e brividi.

fonti:

American Psychiatric Association. Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali Quinta edizione DSM-5. American Psychiatric Association. 2013.

Justice Institute of British Columbia. Programma di utilizzo delle sostanze / uso errato di sostanze. Victoria, BC. 2001.