Una panoramica della memoria e come funziona
Ti sei mai chiesto come riesci a ricordare le informazioni per un test? La capacità di creare nuovi ricordi, memorizzarli per periodi di tempo e richiamarli quando sono necessari ci consente di imparare e interagire con il mondo che ci circonda. Considera per un momento quante volte al giorno ti affidi alla memoria per aiutarti a funzionare, dal ricordare come utilizzare il computer per ricordare la password per accedere al tuo conto bancario online.
Lo studio della memoria umana è stato oggetto di scienza e filosofia per migliaia di anni ed è diventato uno dei principali argomenti di interesse all'interno della psicologia cognitiva . Ma cos'è esattamente la memoria? Come si formano i ricordi? La seguente panoramica offre una breve panoramica su cosa è la memoria, come funziona e come è organizzata.
Cos'è la memoria?
La memoria fa riferimento ai processi che vengono utilizzati per acquisire, archiviare, conservare e in seguito recuperare informazioni. Ci sono tre principali processi coinvolti nella memoria: codifica, archiviazione e recupero .
Per formare nuove memorie, le informazioni devono essere modificate in una forma utilizzabile, che avviene attraverso il processo noto come codifica . Una volta che le informazioni sono state codificate correttamente, devono essere memorizzate in memoria per un uso successivo. Gran parte di questa memoria immagazzinata si trova al di fuori della nostra consapevolezza la maggior parte del tempo, eccetto quando effettivamente dobbiamo usarla. Il processo di recupero ci consente di portare i ricordi immagazzinati nella consapevolezza cosciente.
Il modello di scena della memoria
Mentre sono stati proposti diversi modelli di memoria, il modello di scena della memoria viene spesso utilizzato per spiegare la struttura e la funzione di base della memoria. Inizialmente proposta nel 1968 da Atkinson e Shiffrin, questa teoria delinea tre fasi separate della memoria: memoria sensoriale, memoria a breve termine e memoria a lungo termine.
- Memoria sensoriale
La memoria sensoriale è il primo stadio della memoria. Durante questa fase, le informazioni sensoriali provenienti dall'ambiente vengono archiviate per un brevissimo periodo di tempo, generalmente per non più di mezzo secondo per le informazioni visive e 3 o 4 secondi per le informazioni uditive. Assistiamo solo a determinati aspetti di questa memoria sensoriale, consentendo ad alcune di queste informazioni di passare allo stadio successivo - memoria a breve termine. - Memoria a breve termine
La memoria a breve termine, nota anche come memoria attiva, è l'informazione di cui attualmente siamo a conoscenza o a cui pensiamo. Nella psicologia freudiana, questo ricordo si riferirebbe alla mente cosciente . Prestare attenzione alle memorie sensoriali genera l'informazione nella memoria a breve termine. La maggior parte delle informazioni memorizzate nella memoria attiva verrà conservata per circa 20-30 secondi. Mentre molti dei nostri ricordi a breve termine vengono rapidamente dimenticati, la partecipazione a queste informazioni consente di continuare con la fase successiva - la memoria a lungo termine. - Memoria a lungo termine
La memoria a lungo termine si riferisce alla memorizzazione continua di informazioni. Nella psicologia freudiana, la memoria a lungo termine sarebbe chiamata il preconscio e l' inconscio . Questa informazione è in gran parte al di fuori della nostra consapevolezza, ma può essere chiamata nella memoria di lavoro da utilizzare quando necessario. Alcune di queste informazioni sono abbastanza facili da ricordare, mentre altre memorie sono molto più difficili da accedere.
L'organizzazione della memoria
La possibilità di accedere e recuperare informazioni dalla memoria a lungo termine ci consente di utilizzare effettivamente queste memorie per prendere decisioni, interagire con gli altri e risolvere problemi . Ma come sono organizzate le informazioni nella memoria? Il modo specifico in cui le informazioni sono organizzate nella memoria a lungo termine non è ben compreso, ma i ricercatori sanno che questi ricordi sono organizzati in gruppi.
Il clustering viene utilizzato per organizzare le informazioni correlate in gruppi. Le informazioni classificate diventano più facili da ricordare e da ricordare. Ad esempio, considera il seguente gruppo di parole:
Scrivania, mela, libreria, rosso, prugna, tavolo, verde, ananas, viola, sedia, pesca, giallo
Passa qualche secondo a leggerli, poi distogli lo sguardo e prova a richiamare ed elencare queste parole. Come hai raggruppato le parole quando le hai elencate? La maggior parte delle persone elencherà utilizzando tre diverse categorie: colore, arredamento e frutta.
Un modo di pensare sull'organizzazione della memoria è noto come il modello di rete semantica . Questo modello suggerisce che determinati trigger attivano memorie associate. Un ricordo di un luogo specifico potrebbe attivare memorie su cose correlate che si sono verificate in quella posizione. Ad esempio, pensare a un particolare edificio del campus potrebbe innescare ricordi di frequentare lezioni, studiare e socializzare con i coetanei.