Puoi trovare l'amore, ma potrebbe includere qualche passo in più
Se stai frequentando qualcuno con disturbo bipolare, potresti dover affrontare una serie di difficoltà come il modo in cui puoi sostenerlo mentre ti prendi cura di te stesso.
Qui ci sono alcune curiosità sulla vita con una persona con disturbo bipolare:
Aumentare le conoscenze
La conoscenza è potere, quindi impara il più possibile sulla malattia del tuo partner. Questo sarà anche un segno salutare per lui o lei che ti interessa.
Detto questo, il disturbo bipolare è una malattia complessa, quindi cerca di non impantanarti nei dettagli. Invece, concentrati sul quadro generale come quello che è un episodio maniacale o come riconoscere i segni della depressione.
Separa la persona dalla malattia
È importante quando incontri qualcuno con disturbo bipolare per riconoscere che la loro malattia è un pezzo della loro torta della vita, e non la loro intera identità. Detto questo, in larga misura, il disturbo bipolare di una persona contribuisce in modo significativo al loro comportamento, alla personalità e alle relazioni. Con questo, devi imparare ad amare l'intero pacchetto, per così dire.
Discuti importanti argomenti
Se stai frequentando qualcuno con disturbo bipolare, è importante discutere di argomenti importanti, quando sei pronto. Ad esempio, se vuoi davvero dei bambini, ma la persona con cui stai frequentando non lo fa, questo potrebbe essere un rompicapo.
Diventa un avvocato
In primo luogo, è importante che chiunque incontri sia in cerca di assistenza per la sua malattia mentale , sia che si tratti di farmaci e / o psicoterapia o terapia di gruppo.
In caso contrario, è improbabile che lui o lei sia pronta a far parte di una relazione impegnata.
Detto questo, se il tuo ragazzo o la tua ragazza sono sottoposti a terapia, è ragionevole discutere se partecipare agli appuntamenti del medico con lui o lei sarebbe utile e non offenderti se dicono "no". Potrebbe essere che la persona amata preferisca mantenere la gestione del suo processo patologico fuori dal rapporto per ora.
Quando inizi a diventare più coinvolto nella vita e nella cura della persona amata, parla dei segnali di allarme di un episodio maniacale o depressivo. Forse, c'è una frase o un segnale che puoi fornire per indovinare la persona amata in quanto lui o lei sta avendo un rapido cambiamento di umore.
È anche importante stabilire un piano nel caso in cui la persona con cui stai frequentando sviluppi ideazione suicidaria, poiché circa il 30 percento delle persone con disturbo bipolare tenta il suicidio, secondo un'analisi dei Disturbi Bipolari .
Naturalmente, questo è il modo migliore di rivederlo sotto la guida di un professionista della salute mentale. In questo modo tu e la persona con cui stai frequentando puoi navigare in qualsiasi stato d'animo in modo sicuro e attento.
Prenditi cura di te
È assolutamente fondamentale prendersi cura delle proprie esigenze fisiche ed emotive. Potresti considerare di vedere un terapeuta per te stesso, come mezzo per valutare i tuoi pensieri e sottolinea di essere in una relazione con qualcuno che ha il disturbo bipolare.
Devi anche sapere quando e se devi lasciare una relazione romantica, come se la persona con cui stai frequentando diventa pericolosa, smette di ricevere la terapia o diventa troppo instabile per te. Capire i propri limiti e ciò che si è disposti ad accettare deve essere chiaro.
Inoltre, continua a prenderti cura dei bisogni del tuo corpo come mangiare nutriente, dormire e fare esercizio. Assicurati di mantenere i tuoi rapporti con altri amici e persone care, perché intraprendere una relazione con qualcuno con disturbo bipolare non è il momento di isolarti. Anche unire un gruppo di supporto per acquisire conoscenza e supporto emotivo può essere incredibilmente utile.
Una parola da
Puoi avere una collaborazione soddisfacente e amorevole con qualcuno che ha il disturbo bipolare, ma richiederà un lavoro su entrambi i lati, i confini e supporto e guida professionale.
> Fonti:
> J., M. (2016). L'amore della mia vita ha un disturbo bipolare. Psych Central
> Alleanza nazionale sulla malattia mentale. (2017). Storie personali: vivere con qualcuno con disturbo bipolare.
> Novick DM, Swartz HA, Frank E. Tentativi di suicidio nel disturbo bipolare I e bipolare II: una revisione e una meta-analisi delle prove. Disturbo bipolare 2010; 12 (1): 1-9.
> Prezzo AL .. Marzani-Nissen GR. Disturbi bipolari: una revisione. Sono un medico di famiglia . 2012 Mar 1; 85 (5): 483-93.