Questi blog sull'ansia sociale si concentrano sulle vite e sui pensieri degli autori o sono scritti dalle autorità sul tema del disturbo d'ansia sociale (SAD) . Molti dei blog inclusi hanno una forte voce personale, che aiuta a rendere vive le loro storie. Leggere le esperienze degli altri con ansia sociale può anche aiutarti a far fronte alle tue difficoltà.
1 - Superare l'ansia sociale con Kyle McDonald
Kyle McDonald è uno psicoterapeuta iscritto con oltre 15 anni di esperienza clinica. Ha un particolare interesse per i clienti che soffrono di ansia sociale, abusi, traumi e timidezza, e il suo blog tratta argomenti come "Come parlare a qualcuno dell'ansia sociale", "Come l'ansia sociale influenza l'intimità" e "Perché essere gentile Ti fa sentire meglio. "
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2 - Diario di un fobico sociale
Diario di una fobia sociale è scritto da Gemma, una studentessa di 20 anni dalla Scozia. Gemma soffre sia di ansia sociale che di depressione e spera che il suo blog possa aiutare a far luce su cosa vuol dire vivere con problemi di salute mentale. È anche aperta alle domande dei suoi lettori. Questo blog legge come dice il titolo: un diario. Alcuni dei suoi post includono "Disturbo d'ansia sociale: Un giorno nella vita (Università)", "Ansia sociale di questa mattina - Siamo di fronte a Lui," e "Così sono tornato ... dallo spazio esterno ...".
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3 - Ansia sociale battente
Si noti che questo blog non è stato aggiornato dal 2012. Tuttavia, nei post più vecchi, Ileana scrive delle sue esperienze con ansia sociale e la sua attenzione alla terapia invece che ai farmaci per il superamento del SAD. È ancora un buon posto per leggere su questioni e argomenti che circondano il disturbo d'ansia sociale, e gli archivi sono ottimi per leggere il processo di recupero di Ileana.
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4 - Il giorno in cui ho cercato di vivere
Questo è un altro blog obsoleto che è stato aggiornato per l'ultima volta nel 2007. Tuttavia, ciò che questo blog non ha nei post regolari lo compensa nella profondità dei post e negli archivi di esami ponderati dell'ansia sociale. Vale ancora la pena visitarlo.
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5 - Il fobico sociale
Questo è uno di quei blog che si legge come un diario, e così facendo, ti trascina nelle esperienze dell'autore e ti lascia chiedendo cosa verrà dopo. Di conseguenza, questo blog attira i commenti dei lettori a cui l'autore, Nick, risponde prontamente, rendendo il diario vivo.
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6 - Blog di Social Anxiety Institute
Questo blog ha post poco frequenti; tuttavia, è ancora un blog chiave nell'arena dell'ansia sociale, dato che è ospitato dal Social Anxiety Institute, un noto centro di cura per il disturbo. Alcuni dei post più recenti includono "Gruppi di ansia sociale che funzionano", "Sii gentile con te stesso mentre guarisci" e "Sorpresa! Se ti attacchi con esso, funziona!"
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7 - Blog del Centro nazionale di ansia sociale
Questo blog del National Social Anxiety Center viene aggiornato mensilmente e fornisce consigli pratici su come gestire le diverse situazioni nella vita con SAD. Esempi di post recenti del blog includono "Ansia sociale: l'imperfetto è il nuovo perfetto", "Sostenere un amico con ansia sociale" e "Ansia sociale e chiacchierata: i dadi e i bulloni del fare conversazione".
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