Il distacco sta lasciando andare il problema dell'alcolismo di qualcun altro

Questo concetto di Al-Anon può essere difficile da abbracciare

Per gli amici e la famiglia di una persona cara che si occupa di dipendenza dall'alcool, il distacco può essere un concetto difficile da comprendere. Nel contesto del programma Al-Anon, il distacco è l'idea che la famiglia debba lasciare andare il problema della propria amata con l'alcol.

Se hai avuto a che fare con l' alcolismo progressista di una persona amata e hai provato tutto il possibile per evitare che la situazione peggiori, potrebbe essere difficile immaginare di trovare la felicità mentre il bere continua.

La realtà di vivere con una persona cara con l'alcolismo di solito significa affrontare una crisi dopo l'altra.

Ma quelli che prendono parte ad Al-Anon abbastanza a lungo arrivano a capire che il distacco è importante per il benessere emotivo della famiglia.

Il distacco non è né gentile né scortese

Come dice la letteratura di Al-Anon, "il distacco non è né gentile né scortese, non implica giudizio o condanna della persona o della situazione da cui ci stacchiamo, è semplicemente un mezzo che ci consente di separarci dagli effetti negativi che l'alcolismo di un'altra persona può avere sulla nostra vita ".

Molte volte i membri della famiglia scoprono di essere troppo coinvolti con il comportamento della persona amata con l'alcolismo. Il programma Al-Anon ci insegna a "concentrarci su noi stessi" e non sulla persona con l'alcolismo o chiunque altro.

Mettendo l'attenzione su te stesso, ti proteggi dal comportamento abusivo della persona amata e smetti di abilitare quel comportamento.

È un modo per togliere un po 'di potere alla persona amata con l'alcolismo, in modo che non siano in grado di manipolarti.

Idealmente, il distacco da questa persona li aiuterà a vedere come il loro comportamento negativo colpisce tutti intorno a loro. Questo non è sempre il risultato, ma come insegna Al-Anon e Alcolisti Anonimi , è importante avere la saggezza per sapere la differenza tra le cose che puoi e non puoi cambiare.

Il distacco aiuta veramente?

A parte il fatto che stai considerando il distacco, potresti essere preoccupato per quello che succede alla persona amata dopo esserti staccata da loro. Forse pensi che tutte queste cose che hai fatto in tutti questi anni per "aiutare" saranno sprecate. Le tue preoccupazioni sono valide, ma devi mettere te stesso e la tua famiglia, soprattutto se quella famiglia include bambini, per prima cosa.

Come insegna Al-Anon, "il distacco aiuta le famiglie a guardare le loro situazioni in modo realistico e oggettivo, rendendo così possibili decisioni intelligenti".

I membri di Al-Anon apprendono che nessun individuo è responsabile per la malattia o il recupero di un'altra persona.

Come si dice nel programma, "È semplice, ma non è facile." Non devi farlo da solo. Probabilmente c'è una riunione del gruppo familiare Al-Anon nelle vicinanze dove troverai persone che capiscono cosa stai attraversando. Non è affatto un processo facile da staccare da una persona cara con l'alcolismo. Ma non cercare di farlo da solo. Condividendo la tua esperienza con altri che sono stati lì, puoi trovare forza e speranza e affrontare la situazione.