Mentire fa parte della dipendenza
I tossicodipendenti mentono per coprire il loro comportamento di dipendenza per una serie di motivi, quindi non prenderlo sul personale. Ecco alcuni dei motivi per cui i tossicodipendenti mentono e come si può provare a gestire questo comportamento in modo efficace.
I tossicodipendenti mentono per evitare il confronto
I tossicodipendenti spesso vogliono evitare il confronto perché hanno usato il loro comportamento di dipendenza come una strategia di coping per così tanto tempo, spesso non hanno altri modi ben sviluppati di affrontare lo stress della vita.
Quando affronti un argomento difficile, cerca di essere pratico di ciò. Usa la lingua per riflettere la tua prospettiva, piuttosto che incolpare il tossicodipendente.
Le persone con dipendenze non gradiscono il cambiamento forzato
Le persone affette da dipendenza tendono ad avere una striscia testarda. Sanno che il loro comportamento non è nell'interesse di nessuno, in particolare il loro, ma hanno deciso che funziona per loro, e si stanno attenendo ad esso.
Alla fine, i tossicodipendenti possono e cambiano quando si rendono conto che le conseguenze del loro comportamento continueranno a peggiorare a meno che non facciano qualcosa di diverso. I tossicodipendenti spesso mentono sull'entità del loro comportamento di dipendenza, perché vogliono evitare che si facciano pressioni affinché cambino.
Cerca di fornire informazioni che possano influenzare il tossicodipendente nella tua vita per decidere di cambiare idea, invece di cercare di convincerli a cambiare.
I tossicodipendenti vogliono fuggire dalla negatività
I tossicodipendenti spesso vedono il loro comportamento come una sorta di modello di attesa, sperando che le cose si risolvano da sole e la dipendenza scompaia.
Non vogliono che tu ricordi loro gli aspetti negativi del loro comportamento, specialmente se è incolpevole. Quando un tossicodipendente si sente costantemente criticato dai propri cari mentono per nascondere il loro comportamento.
Cerca di concentrarti su cosa sarebbe meglio se le cose cambiassero, non cosa sarebbe peggio se non lo facessero.
Le persone amate abilitano a mentire
Sai che la tua amata ha appena mentito perché sai cosa è successo davvero. Ma per qualche ragione, permetti loro di mentire senza far loro sapere che lo sai.
Questo invia uno dei due messaggi:
- "Hai detto una bugia e non me ne sono accorto, quindi se menti di nuovo, potrei non accorgertene neanche la prossima volta."
- "Hai detto una bugia e me ne sono accorto, ma sto fingendo di crederti - quindi se menti di nuovo, farò finta di crederti anche tu a quel tempo."
In questo caso, evita di parlare del soggetto completamente o semplicemente di dire quello che sai che è successo, piuttosto che seguire la menzogna.
La vita senza dipendenza può sembrare un vuoto
La vita di un tossicodipendente ruota attorno al loro comportamento di dipendenza . Sebbene abbiano in programma di lasciare "un giorno", per oggi, la vita senza la loro dipendenza sembra spaventosamente vuota. Se non capisci in che modo questo vuoto spinge le persone nel loro comportamento di dipendenza, si sintonizzeranno su questo e mentiranno per farti tacere.
Indica in modo gentile e positivo ciò che vorresti vedere accadendo invece del comportamento di dipendenza, preferibilmente prima che il comportamento di dipendenza diventi parte della tua routine.
Le tossicodipendenti si vergognano
Le dipendenze spesso fanno sì che le persone intorno a loro si comportino in modo da causare imbarazzo e rimpianti.
Quando lo fai notare, mentono per evitare di vergognarsi.
Andare d'accordo con la bugia di un tossicodipendente è una forma di abilitazione che può evitare l'imbarazzo esteriore, ma non farà nulla per alleviare il dolore emotivo interiore della persona amata.
fonti:
Bradshaw, J. Healing the Shame That Binds You. Deerfield Beach, FL: Health Communications Inc. (1988)
The Weltanschauung of Untreated Heavy Drinkers: una rivalutazione del controllo, della dipendenza e del cambiamento. Dottorato di ricerca, Università di Birmingham. (2000)