In passato, si pensava che la dipendenza derivasse dall'ingestione di una sostanza "additiva", come l' eroina o l' alcol . Si riteneva che queste sostanze avessero poteri quasi magici, rendendo l'utente impotente rispetto al loro consumo, indipendentemente dal contesto e dalle circostanze come lo stress provato dall'utente. La definizione DSM-IV di dipendenza dalla sostanza si concentrava sugli effetti fisiologici di queste sostanze e i processi di tolleranza e ritiro erano fondamentali per la dipendenza.
Tuttavia, dagli anni '70, ha iniziato a emergere una ricerca che dipinge un'immagine diversa dello stress e della dipendenza. Non solo è diventato chiaro che alcune persone che assumono sostanze "coinvolgenti" non diventano tossicodipendenti, ma anche comportamenti apparentemente benigni, che non coinvolgono sostanze ingerenti, hanno iniziato a essere riconosciuti come dipendenza, tra cui il gioco d'azzardo problematico, la dipendenza da shopping , la dipendenza da cibo , il computer dipendenza e anche dipendenza dal sesso . E sempre di più, l' insieme e l'impostazione e altri problemi contestuali, come lo stress provato dall'individuo che assume la sostanza che crea dipendenza o che si impegna nel comportamento di dipendenza, vengono riconosciuti come aventi un impatto sul fatto che le persone diventino dipendenti o meno. Queste scoperte più recenti si riflettono nel DSM-V .
La dipendenza spesso sembra essere un tentativo di affrontare lo stress in un modo che non funziona abbastanza per l'individuo. Mentre si può ottenere un sollievo temporaneo dallo stress attraverso la droga o il comportamento a cui si diventa dipendenti, quel sollievo è di breve durata, quindi è necessario di più per continuare a far fronte allo stress.
E poiché molte dipendenze portano con loro ulteriore stress, come i sintomi di astinenza che si verificano quando un farmaco svanisce, è necessaria ancora più sostanza o comportamento di dipendenza per far fronte allo stress addizionale coinvolto.
Da questa prospettiva, è chiaro che alcune persone sono più vulnerabili alle dipendenze rispetto ad altre, semplicemente dalla quantità di stress nelle loro vite.
Ad esempio, esiste ora un legame ben stabilito tra l'abuso infantile, che sia un abuso fisico , emotivo o sessuale , e in seguito lo sviluppo di dipendenze da droghe e comportamenti. L'abuso infantile è estremamente stressante per il bambino, ma continua a causare problemi in quanto quel bambino matura in un adulto, con conseguenti problemi con le relazioni e l'autostima . Non tutti coloro che sono stati abusati da bambino sviluppano una dipendenza, e non tutti coloro che hanno una dipendenza sono stati abusati durante l'infanzia - ma la vulnerabilità dei sopravvissuti all'abuso sui minori a una dipendenza successiva è un chiaro esempio della connessione tra stress e dipendenza.
Anche se lo stress, di per sé, non causa realmente dipendenza - molte persone sono sotto stress e non diventano dipendenti, questo ha certamente un ruolo significativo per molte persone. Il riconoscimento del ruolo dello stress nello sviluppo delle dipendenze e dell'importanza della gestione dello stress nella prevenzione e nel superamento della dipendenza è fondamentale per aiutare le persone a evitare la sofferenza che la dipendenza può portare, sia a chi è colpito dalle dipendenze che ai propri cari . Il nostro sito di stress fornisce molte strategie e strumenti che sono rilevanti per dotarti di metodi più salutari per far fronte allo stress, indipendentemente dal fatto che tu abbia sviluppato una dipendenza.
E non è mai troppo presto per insegnare ai bambini e ai giovani buone capacità di gestione dello stress, quindi sono meno inclini a diventare dipendenti in primo luogo.
> Fonti:
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> Koob, G. "La dipendenza è un deficit di ricompensa e disturbo da stress eccessivo." Frontiere in Psichiatria , 4, 1 agosto 2013.
> Sinha, R. & Jastreboff, A. "Lo stress come fattore di rischio comune per l'obesità e la dipendenza." Psichiatria biologica , 73: 9, 827-835. 2013.
> Schwabe, L., Dickinson, A., & Wolf, O. "Stress, abitudini e tossicodipendenza: una prospettiva psiconeuroendocrinologica". Psicofarmacologia sperimentale e clinica 19 (1), 53-63. 2011.