Cosa fanno questi messaggeri chimici?
Qual è la definizione di un neurotrasmettitore ? Abbiamo tutti questi messaggeri chimici che svolgono un ruolo vitale nel corpo, ma ciò non significa che ne capiamo il significato. Migliora la tua comprensione dei neurotrasmettitori e della loro relazione con la dipendenza con questa recensione ed esempi.
Come funzionano i neurotrasmettitori
In poche parole, i neurotrasmettitori sono sostanze chimiche prodotte dall'organismo che inviano segnali tra cellule nervose o "neuroni". Secondo il National Institute on Drug Abuse , il cervello ha uno strabiliante 100 miliardi di neuroni.
Il cervello trasmette le informazioni da un neurone all'altro utilizzando elettricità e neurotrasmettitori.
Diversi neurotrasmettitori hanno un effetto diretto sull'umore, l'eccitazione e il rilassamento. Hanno anche un'influenza sul sistema di ricompensa del cervello.
L'impatto della dipendenza sui neurotrasmettitori
I neurotrasmettitori sono influenzati da sostanze e comportamenti che creano dipendenza e svolgono un'importante funzione nello sviluppo e nel mantenimento delle dipendenze, comprese le dipendenze comportamentali. Esempi di queste dipendenze includono sesso , gioco d'azzardo e consumo di dipendenze . Esempi di neurotrasmettitori che sono noti per avere un ruolo nel processo di dipendenza sono dopamina, serotonina, GABA, adrenalina e noradrenalina.
La dopamina è un neurotrasmettitore che ha un effetto positivo sui sentimenti gratificanti - un consumatore di cocaina prova piacere in parte a causa del modo in cui la cocaina influisce sulla trasmissione della dopamina nel cervello. L'alcol ha anche un effetto sulla trasmissione della dopamina, che è associata alla concentrazione e alla guida oltre al piacere.
Il National Institute on Drug Abuse sostiene che quasi tutti i farmaci comunemente abusati hanno un effetto, direttamente o indirettamente, sulla dopamina.
Ma alcol, droghe e altre sostanze non sono le uniche cose che hanno un effetto sulla dopamina. Comportamenti sani come l'esercizio fisico, che può diventare una dipendenza in eccesso, hanno anche un effetto positivo sui sentimenti gratificanti.
L'attività fisica può promuovere la trasmissione di dopamina, serotonina e altri neurotrasmettitori. Questo è il motivo per cui le persone con condizioni di salute mentale come la depressione e l'ansia sono spesso consigliate di esercitare per contrastare i loro sentimenti negativi.
Neurotrasmettitori e problemi di salute mentale
Le anormalità o la disregolazione dei neurotrasmettitori sono anche implicate in molti problemi di salute mentale, ei farmaci che vengono usati per trattare i problemi di salute mentale spesso agiscono influenzando i neurotrasmettitori.
Il Prozac, un antidepressivo, agisce modificando la trasmissione del neurotrasmettitore serotonina nel cervello, che ha un effetto positivo sull'umore. Se hai una condizione di salute mentale come la depressione e hai bisogno di farmaci per gestirla, ti verrà somministrato un farmaco che funziona allo stesso modo del Prozac.
Avvolgendo
Se soffri di comportamenti di dipendenza o di una condizione di salute mentale, capire come funzionano i neurotrasmettitori non risolverà la tua condizione. Tuttavia, avere una comprensione scientifica di come i neurotrasmettitori influenzano l'umore può aiutarti a diventare più consapevole dei tuoi sentimenti. Invece di provare vergogna, disagio o impotenza quando ti senti in un certo modo, puoi semplicemente osservare che il modo in cui ti senti è parte di un processo biochimico.
Questo può non solo portare a sentirti più in controllo dei tuoi sentimenti, ma più sicuro che tutti i tuoi sentimenti, gli alti e bassi, passeranno nel tempo e possono essere gestiti.