Carl Rogers (1902 - 1987)
Il lavoro e le teorie di Carl Rogers lo resero uno degli eminenti psicologi del ventesimo secolo. È meglio conosciuto per aver creato quella che è nota come terapia centrata sul cliente , un approccio non direttivo che pone il cliente nel controllo del processo terapeutico.
Essendo uno dei leader del movimento umanista in psicologia, Rogers credeva che le persone fossero essenzialmente buone e in salute.
Questo differiva molto dalla concentrazione psicoanalitica sul comportamento anormale .
Di seguito sono riportate solo alcune citazioni di Carl Rogers.
Citazioni di Carl Rogers selezionate
Sulla natura umana:
"Quando guardo il mondo sono pessimista, ma quando guardo le persone sono ottimista".
Rogers credeva che le persone possedessero una bontà intrinseca e che tutte le persone fossero guidate dalla tendenza attualizzante. Mentre la psicoanalisi di Freud e il comportamentismo di Watson tendevano a prendere una visione molto più negativa della natura umana, spesso concentrandosi sull'anormale o sul problematico, l'approccio di Rogers era molto più positivo e centrato sull'aiutare le persone a diventare il meglio che potevano essere.
Apprendimento, crescita e cambiamento:
"L'unica persona istruita è colui che ha imparato come apprendere e cambiare".
"Se valutiamo l'indipendenza, se siamo turbati dalla crescente conformità della conoscenza, dei valori, degli atteggiamenti, che il nostro sistema attuale induce, allora potremmo voler stabilire condizioni di apprendimento che rendono l'unicità, l'auto-direzione, e per l'apprendimento auto-avviato. "
"L'essenza stessa della creatività è la sua novità, e quindi non abbiamo standard per giudicarlo". - Da On Becoming a Person , 1961
"L'esperienza è, per me, la più alta autorità.La pietra di paragone della validità è la mia esperienza.Le idee di altre persone, e nessuna delle mie idee, sono autorevoli come la mia esperienza.E 'per sperimentare che devo tornare ancora e ancora , per scoprire un'approssimazione più vicina alla verità così come è nel processo di diventare in me. Né la Bibbia né i profeti - né Freud né la ricerca - né le rivelazioni di Dio né dell'uomo - possono avere la precedenza sulla mia esperienza diretta. non è autoritario perché è infallibile, è la base dell'autorità perché può sempre essere controllato in nuovi modi primari, in questo modo il suo frequente errore o fallibilità è sempre aperto alla correzione ". -Da diventare una persona , 1961
Rogers credeva che le persone fossero sempre in procinto di cambiare e crescere. L'impegno per l'autorealizzazione porta le persone a perseguire la felicità e la realizzazione. La capacità di adattarsi, apprendere e cambiare gioca un ruolo vitale nella sua teoria, poiché gli individui lavorano per diventare ciò a cui si riferisce come persone pienamente funzionanti .
In psicoterapia:
"È il cliente che sa cosa fa male, quali direzioni andare, quali problemi sono cruciali, quali esperienze sono state profondamente sepolte". -Da diventare una persona, 1961
Rogers è ricordato per lo sviluppo del suo approccio non direttivo alla terapia noto come terapia centrata sul cliente. Questa tecnica offre al cliente il controllo del processo e in cui il terapeuta è non giudicante, genuino ed empatico. La considerazione positiva incondizionata per il cliente è essenziale per un trattamento efficace.
Sulla buona vita:
"Una seconda caratteristica del processo che per me è la vita buona, è che comporta una tendenza sempre crescente a vivere pienamente in ogni momento. Credo che sarebbe evidente che per la persona che era completamente aperta alla sua nuova esperienza, completamente senza difensiva, ogni momento sarebbe nuovo. " -Da diventare una persona, 1961
"Nei miei primi anni di attività professionale mi ponevo la domanda: come posso curare, o curare o cambiare questa persona? Ora vorrei formulare la domanda in questo modo: come posso fornire una relazione che questa persona può usare per il suo personale crescita? Sono gradualmente giunto a una conclusione negativa sulla buona vita: mi sembra che la vita buona non sia uno stato fisso. Non è, a mio avviso, uno stato di virtù, o contentezza, o nirvana o felicità Non è una condizione in cui l'individuo viene regolato, realizzato o attualizzato, ma per usare termini psicologici non è uno stato di riduzione del drive o di riduzione della tensione o di omeostasi.
La bella vita è un processo, non uno stato dell'essere.
È una direzione, non una destinazione. "- From On Becoming a Person, 1961
Questa citazione cattura l'essenza di tanta teoria umanistica di Rogers. Il suo approccio è passato dalla semplice diagnosi e trattamento della patologia all'uso della terapia come strumento per aiutare le persone a crescere. Il suo approccio ha anche sottolineato come ogni persona si sforzi continuamente per l'attualizzazione e l'autorealizzazione, ma come osserva Rogers in modo così eloquente, questo non è uno stato che si può semplicemente raggiungere e poi fare. Parte dell'autoattualizzazione è l'effettivo processo di raggiungere, sforzarsi e crescere. La bella vita, come la chiama Rogers, è il viaggio non solo la destinazione.