Le 12 tradizioni di AA e Al-Anon
Lo scopo principale di ogni gruppo di 12 persone è portare il suo messaggio e dare conforto agli altri che stanno ancora soffrendo. Questo è spiegato nella Tradizione 5.
- Alcoholics Anonymous Tradition 5: " Ogni gruppo ha solo uno scopo primario: portare il suo messaggio all'alcolista che soffre ancora".
- Tradizione di Al-Anon 5: Ogni gruppo familiare Al-Anon ha un solo scopo: aiutare le famiglie di alcolizzati. Facciamo questo praticando noi stessi i Dodici Passi dell'AA, incoraggiando e comprendendo i nostri parenti alcolizzati e dando il benvenuto e dando conforto alle famiglie di alcolizzati.
Lo scopo dei gruppi in 12 fasi
I singoli membri portano i propri bisogni nelle stanze in 12 fasi e ognuna progredisce attraverso il percorso di recupero al proprio ritmo. Ognuno è diverso. Ogni membro ha una ragione personale per tornare settimana dopo settimana.
Ma come gruppo hanno solo uno scopo, raggiungere gli altri che stanno ancora soffrendo. Il loro scopo è condividere con gli altri l'esperienza, la forza e la speranza che hanno trovato all'interno delle stanze.
Una volta si chiedeva a un veterano perché continuasse a tornare dopo tutti questi anni. La sua risposta è stata semplice. "Perché c'era qualcuno lì per me quando sono uscito da quelle porte."
Amore e servizio
I gruppi AA sono costituiti da una varietà di persone che, in molti casi, è improbabile combinare se non fosse per il comune legame dell'alcolismo. Sanno che per rimanere sobri devono aiutare il prossimo ubriaco attraverso la porta.
Maryann osserva: "Niente altro è più importante per la tua sobrietà - non la tua religione, la tua politica o quello che fai per vivere.
Il focus del gruppo non può rinunciare al suo scopo primario o il gruppo si separa e diventa individui e il loro ordine del giorno, quindi non è più lì per il nuovo arrivato o per i membri ".
Vecchi tempi
Alcuni vecchi timer dicono che non hanno più bisogno delle riunioni. Ma anche se non hanno bisogno degli incontri, il gruppo ha ancora bisogno di loro.
Un trustee osserva che "Se vuoi un vecchio timer nella tua riunione, continua a riempire la tua sedia e un giorno ci sarà un vecchio veicolo all'incontro."
Un percorso per la crescita personale
Lin, membro di Al-Anon, nota questi importanti elementi della Tradizione 5. La prima parte della tradizione chiede ai membri "di aiutare le famiglie di alcolisti". Questo non significa dare loro soldi. Significa essere gentili con loro, ascoltare ciò che dicono, incoraggiarli quando sono frustrati e mostrargli che ti importa sinceramente. L'ascolto è molto importante. Mentre ascolti ciò che un altro membro dice, ti rendi conto che gli altri hanno avuto gli stessi sentimenti e sono passati attraverso molte delle stesse situazioni che hai. Può aiutarti a sentire di non essere solo.
Quando gli altri ti ascoltano, ti aiuta a sapere che capiscono quello che stai attraversando e dove sei stato. Nota che alcune persone sono molto fragili e la cosa più piccola può interrompere la loro serenità. A volte semplicemente dicendo loro "Va tutto bene" o "capisco" è tutto ciò di cui hanno bisogno per riconquistare la loro serenità. Condividi la tua forza con loro.
La quarta sezione di questa tradizione ti chiede di incoraggiare e capire il tuo parente alcolico . Questo può essere facile da fare quando quella persona è in recupero, ma più difficile durante una ricaduta.
Puoi, tuttavia, essere comprensivo, rendendosi conto che l' alcolismo è una malattia . Proprio come dimostrerai compassione per un parente con cancro o diabete, puoi imparare a mostrare la stessa compassione per chi è alcolizzato. Puoi ancora amare la persona e odiare la malattia. Quando dicono cose offensive, impara a non prenderle sul personale. Pensa: "È la malattia, non lui, questo lo sta dicendo".
La parte finale della Quinta Tradizione è "accogliere e dare conforto alle famiglie di alcolisti". Accogliere i nuovi arrivati alle riunioni è parte di questa tradizione. Il presidente dell'incontro può accogliere i nuovi arrivati, ma anche altri membri dovrebbero farlo.
Ricorderai la disperazione e la disperazione che ti hanno fatto passare attraverso le porte, solo per trovare dentro di te amore, sostegno, pace e speranza incondizionati.
Nel dare conforto alle famiglie, ti senti meglio. Puoi dare conforto agli altri condividendo alle riunioni, compresi i modi che ti hanno aiutato ad affrontare situazioni diverse. Fai sapere a qualcuno che capisci. Sponsorizzare un nuovo arrivato ti aiuterà anche a dare il benvenuto e a confortare qualcuno. Concentrarti su qualcun altro invece di provare dispiacere per te stesso può aiutarti a diventare più sano.
La Quinta Tradizione è semplice ma copre molti aspetti della crescita di Al-Anon . Si tratta dell'amore, della comprensione, del conforto e del funzionamento dei passaggi. Può facilmente applicarsi per raggiungere l'armonia in altre aree della tua vita.