Le nuove cellule possono svilupparsi per anni dopo aver smesso di fumare
Quando le persone che bevono alcolici smettono pesantemente di bere, alcuni danni al cervello che l'uso a lungo termine dell'alcol può causare possono invertire e alcune perdite di memoria potrebbero verificarsi.
Gli scienziati hanno stabilito che il " restringimento " che l'alcol può causare in alcune regioni del cervello che provoca danni cognitivi inizierà a invertire quando l'alcol rimane fuori dal corpo per periodi di tempo più lunghi.
Per capire questa importante notizia per le persone che si stanno riprendendo dall'alcolismo, è fondamentale capire come l'alcol colpisce il cervello.
Impatto di alcol sul cervello
I dottori e i ricercatori a volte usano il termine menomazione cerebrale correlata all'alcol per riferirsi all'impatto dannoso che il consumo eccessivo di alcol ripetuto può avere sulla capacità del cervello di funzionare. Parte di questo impatto deriva direttamente dagli effetti tossici dell'alcol sul cervello e sul midollo spinale associato.
Le aree del cervello più probabili essere danneggiate dall'alcolismo includono il lobo frontale - responsabile per le abilità mentali di livello superiore come la capacità di pensare logicamente e la capacità di esercitare il controllo comportamentale - e il cervelletto, che dà al cervello la sua capacità di controllare e coordinare i movimenti muscolari.
Utilizzo del test MRI per tracciare il recupero cerebrale
Nello studio pubblicato nel 2015 su Addiction Biology , i ricercatori del San Francisco VA Medical Center e UC San Francisco hanno utilizzato scansioni con risonanza magnetica (MRI) per esaminare il cervello di un gruppo di persone che si stavano riprendendo dall'alcolismo e si sono astenuti dall'alcol.
Ogni partecipante allo studio è stato sottoposto a test di risonanza magnetica dopo essere stato senza alcool per una settimana, un mese e sette mesi e mezzo. I ricercatori hanno condotto più scansioni per monitorare il mutevole stato del cervello nel tempo.
I ricercatori hanno concluso che coloro che hanno evitato con successo di bere hanno sperimentato aumenti significativi nel volume di diverse aree chiave del cervello, tra cui il lobo frontale e il cervelletto.
Questi aumenti sono comparsi sia nella materia grigia del cervello che contiene cellule nervose attive che nella materia cerebrale bianca che aiuta a trasmettere i segnali tra le cellule nervose attive.
Quando i ricercatori hanno studiato i cambiamenti positivi nel volume della materia grigia, hanno concluso che la maggior parte di questi cambiamenti si è verificata nell'arco di tre settimane tra la fine della prima settimana di astinenza e la fine del primo mese di astinenza. I cambiamenti positivi nel volume della sostanza bianca si sono verificati ad un ritmo abbastanza costante durante i sette mesi e mezzo di astinenza.
Nascita di nuove cellule cerebrali
Ricerche precedenti condotte nel 2004 su ratti da laboratorio presso l'University of North Carolina presso il Bowling Center di Chapel Hill for Alcohol Studies sono state le prime a mostrare uno scoppio di nuovo sviluppo delle cellule cerebrali a causa dell'astinenza dal consumo cronico di alcol .
Il team di ricerca di Bowles ha esaminato la crescita delle cellule cerebrali in ratti adulti a cui è stata somministrata una quantità di alcol durante un periodo di quattro giorni che ha prodotto dipendenza da alcol. I ricercatori hanno scoperto che la dipendenza dall'alcool rallenta la neurogenesi o lo sviluppo delle cellule cerebrali.
Inoltre, il gruppo di ricerca ha scoperto che entro 4-5 settimane di astinenza da alcol, un aumento pronunciato della crescita di nuove cellule ha avuto luogo in un'altra struttura del cervello, l'ippocampo, che includeva un "duplice scoppio" nella crescita delle cellule cerebrali il settimo giorno di essere senza alcol.
Il numero di cellule cerebrali può continuare a crescere come un adulto
Si è a lungo pensato che il numero di neuroni nel cervello adulto fosse stabilito presto nella vita, ma studi recenti hanno scoperto che il cervello umano adulto può produrre nuove cellule cerebrali per tutta la vita formando centinaia di migliaia di nuovi neuroni o cellule cerebrali, ogni mese .
In uno studio di ricerca del 2008, il team di Bowles ha scoperto che c'erano scoppi di nuovo sviluppo cellulare nell'ippocampo a 48 ore dopo l'astinenza e un altro scoppio nell'ippocampo e regioni di un'altra parte del cervello, la corteccia, a sette giorni di alcol. -gratuito.
Il cervello rimane compromesso nella fase iniziale del recupero
Poiché la ricerca ha dimostrato che il cervello è compromesso nella fase iniziale della ripresa, la comunità medica è arrivata a capire che è importante non bombardare le persone in cerca di aiuto per il recupero di alcol con troppe informazioni nella fase iniziale.
Ciò può influire sull'efficacia dei programmi di trattamento dell'alcolismo nelle prime settimane di recupero e astinenza.
Uno studio ha scoperto che le persone che entravano in trattamento non erano in grado di ricordare le informazioni che avevano appena visto in un video. Tuttavia, la ricerca dimostra che le funzioni cognitive migliorano col tempo, le persone sono in grado di utilizzare meglio le informazioni presentate a loro in terapia individuale e di gruppo, programmi educativi e programmi in 12 fasi.
L'attività fisica aiuta a promuovere la crescita delle cellule cerebrali
L'Istituto nazionale sull'abuso di alcol e l'alcolismo suggerisce che i programmi di trattamento precoci si concentrano su fattori quali nutrizione migliorata, opportunità di esercizio fisico e allettamento del paziente dall'isolamento sociale nei primi giorni di trattamento piuttosto che concentrarsi esclusivamente su problemi psicologici legati all'alcolismo. La ricerca suggerisce che la nuova crescita delle cellule cerebrali può anche essere promossa da una maggiore attività fisica , esperienze di apprendimento e alcuni farmaci, come gli antidepressivi.
fonti:
> Durazzo T, Mon A, Gazdzinski S, Ping-Hong Y, Meyerhoff D. (2015) I dati seriali di imaging a risonanza magnetica longitudinale indicano il recupero del volume di materia grigia regionale non lineare in soggetti asintomatici dipendenti da alcol. Biologia delle dipendenze ; 20 (5): 956-967.
Nixon, K, et al. (2008) "Distinti eventi di proliferazione cellulare durante l'astinenza dopo dipendenza da alcol: la proliferazione della microglia precede la neurogenesi". Neurobiologia della malattia .
> Nixon, K, et al. (2004) "Burst temporaneo specifico nella proliferazione cellulare aumenta la neurogenesi dell'ippocampo nell'astinenza protratta da alcol". Il Journal of Neuroscience .