I trattamenti per il PTSD vanno dalla terapia ai farmaci
Numerosi trattamenti per il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) sono disponibili per aiutare le persone a far fronte con successo agli effetti negativi e diffusi di questa diagnosi. I trattamenti vanno dalla terapia individuale o di gruppo (spesso denominata "terapia della parola") ai farmaci. Possono anche differire sul numero di sessioni di trattamento richieste. Indipendentemente da ciò, ci sono molti modi per colpire efficacemente i sintomi del DPTS.
Trattamenti cognitivi comportamentali per PTSD
I trattamenti cognitivo-comportamentali descrivono ogni tipo di trattamento che si basa sull'idea che i problemi psicologici sorgono come conseguenza del modo in cui le persone interpretano o valutano situazioni, pensieri e sentimenti, nonché i comportamenti che derivano da queste valutazioni. Diverse terapie potrebbero essere considerate "cognitivo-comportamentali" che vengono regolarmente utilizzate per il trattamento del DPTS, compresa la terapia di esposizione, l'allenamento di inoculazione da stress e la terapia di elaborazione cognitiva.
Terapia dell'esposizione per PTSD
La terapia dell'esposizione è considerata un trattamento comportamentale per il DPTS. Questo perché la terapia espositiva mira a comportamenti appresi che le persone praticano (il più delle volte l'evitamento di situazioni) in risposta a situazioni o pensieri e ricordi che sono considerati spaventosi o provocatori di ansia. La terapia di esposizione è risultata molto efficace nell'affrontare i sintomi del DPTS, così come nel trattamento di altri disturbi d'ansia.
Terapia dell'esposizione alla realtà virtuale
La terapia di esposizione alla realtà virtuale (VRET) viene esaminata come un altro modo per aiutare le persone a riprendersi dai disturbi d'ansia. Ci sono alcune prove che dimostrano che la VRET può essere utile per trattare diversi disturbi d'ansia e problemi legati all'ansia, tra cui claustrofobia, paura della guida, acrofobia (o paura dell'altezza), paura del volo, aracnofobia (o paura dei ragni ) e ansia sociale. Inoltre, sono stati fatti un paio di studi che dimostrano quanto utile possa essere la VRET per il PTSD. Questo articolo descrive VRET e alcuni risultati preliminari (ma speranzosi) degli studi su VRET.
Psicoterapia psicodinamica per PTSD
È importante comprendere la differenza tra il trattamento cognitivo-comportamentale e psicodinamico del DPTS. Gli approcci psicodinamici al PTSD si concentrano su vari fattori che possono influenzare o causare sintomi di PTSD, come le esperienze della prima infanzia (in particolare il nostro livello di attaccamento ai nostri genitori), le relazioni attuali e le cose che le persone fanno (spesso senza esserne consapevoli) per proteggersi da pensieri e sentimenti sconvolgenti che sono il risultato dell'esperienza di un evento traumatico (queste "cose" sono chiamate "meccanismi di difesa"). Puoi saperne di più sul trattamento psicodinamico del DPTS in questo articolo.
Accettazione e terapia di impegno
La terapia di accettazione e impegno (o ACT) è un trattamento comportamentale basato sull'idea che la sofferenza non proviene dall'esperienza del dolore emotivo, ma dal nostro tentativo di evitare quel dolore. È usato come trattamento per PTSD e altri disturbi mentali. Il suo obiettivo principale è quello di aiutare le persone ad essere aperte e desiderose di avere le loro esperienze interiori, focalizzando l'attenzione non sul tentativo di sfuggire o evitare il dolore (perché ciò è impossibile da fare) ma, invece, sul vivere una vita significativa. Scopri di più su ACT qui.
Farmaci per PTSD
Esiste un certo numero di farmaci per PTSD. I farmaci vengono sempre più utilizzati per trattare i disturbi d'ansia e generalmente si sono dimostrati efficaci nell'aiutare le persone con i loro sintomi. Nessun farmaco è stato specificamente progettato per trattare i sintomi del DPTS, anche se alcuni farmaci comunemente usati per trattare i disturbi d'ansia e la depressione si sono dimostrati efficaci nell'aiutare le persone a gestire i loro sintomi.
Trattamenti per la co-comparsa di PTSD e uso di sostanze
Esiste un preciso bisogno di trattamenti per l'abuso di sostanze e PTSD. Questo perché è comune per le persone con PTSD sviluppare anche problemi con l'uso di alcool e droghe. In realtà, questi problemi si verificano insieme abbastanza frequentemente. L'uso di alcool e droghe può interferire con i trattamenti standard per PTSD. Pertanto, le persone hanno sviluppato trattamenti cognitivo-comportamentali specializzati per abuso di sostanze e PTSD.
Attivazione comportamentale per PTSD
Nell'attivazione comportamentale, gli obiettivi principali sono di aumentare i livelli di attività (e prevenire comportamenti di evitamento) e aiutare il paziente a prendere parte a attività positive e gratificanti che possono migliorare l'umore. L'attivazione comportamentale è stata originariamente sviluppata per il trattamento della depressione. Tuttavia, ci sono alcune prove che l'attivazione comportamentale può essere utile anche per le persone con PTSD.
L'effetto del disturbo borderline di personalità sul trattamento del DPTS
PTSD e disturbo borderline di personalità (BPD) vanno spesso di pari passo e alcuni pensano che avere BPD possa influenzare negativamente il trattamento del DPTS. Puoi saperne di più su come la BPD può influenzare il trattamento per il DPTS in questo articolo.
Il trattamento di PTSD e schizofrenia
PTSD e schizofrenia sono stati trovati a verificarsi insieme. Alcune persone si chiedono quanto sia efficace il trattamento del DPTS quando sono presenti anche i sintomi della schizofrenia. Ulteriori informazioni sulla relazione tra PTSD e schizofrenia, nonché trattamenti.
Terapia dialettica comportamentale
La terapia comportamentale dialettica (DBT) è spesso considerata un trattamento per il disturbo borderline di personalità (BPD). Tuttavia, sebbene DBT sia il più spesso usato per trattare la BPD, può anche essere utile per qualcuno con PTSD. Scopri di più su DBT dal Dr. Kristalyn Salters-Pedneault, la nostra guida al disturbo borderline di personalità.
PTSD e ipnosi
Molti trattamenti sono stati determinati efficaci nel trattamento del DPTS. Tuttavia, che dire dell'ipnosi nel trattamento del DPTS? L'ipnosi è un trattamento efficace per le persone alle prese con PTSD? Impara la risposta a questa domanda qui.