Un programma di trattamento gratuito, AA aiuta i membri a raggiungere e mantenere la sobrietà
Quando il consumo di alcol inizia a causare problemi sul lavoro, a scuola, a casa, oltre che socialmente, finanziariamente e forse anche legalmente, diventa pericoloso. Se voi o una persona cara state consumando alcol in eccesso, potreste chiedervi il noto programma in 12 fasi chiamato Alcolisti Anonimi (AA) e se potrebbe essere un metodo efficace per raggiungere la sobrietà.
AA funziona davvero?
AA ha aiutato milioni di persone da quando è stata fondata nel 1935. È progettata per aiutare i partecipanti a trovare e mantenere l'astinenza dall'alcol, spesso con l'aiuto di uno sponsor che TK. È libero di diventare un membro e le riunioni sono spesso organizzate in spazi pubblici come scuole o chiese. L'unico requisito per aderire ad AA è il desiderio di smettere di bere. Il programma enfatizza un potere più elevato, che ogni membro è libero di definire a modo suo. Il primo passo del programma è ammettere che sei impotente per il tuo consumo di alcol e che la tua vita è diventata ingestibile. Da questo punto, AA si sposa, la ripresa può iniziare.
Lavorando i principi dei 12 passi in tutte le parti della loro vita, molti membri dell'AA scoprono di poter sviluppare gli strumenti e gli atteggiamenti di cui hanno bisogno per rimanere sobri. Anche se il programma ha una lunga esperienza nel favorire la transizione verso la sobrietà degli alcolisti, alcune persone potrebbero anche aver bisogno dell'assistenza professionale di un consulente, un terapista o un altro professionista della salute mentale.
La storia di Lisa: la bellezza di AA
Credo di essere rimasto sobrio perché i 12 passi mi hanno aiutato a vivere con me stesso, ma devo essere d'accordo sul fatto che non mi hanno preso in modo sobrio. In effetti, quando sono entrato in terapia ero stato "a secco" per circa sei settimane. Mi hanno ammesso durante una diagnosi di depressione perché l'assicurazione sanitaria sosteneva che non avevo bisogno di cure per smettere di bere.
Ma hai ragione, mi ero già arreso. Ero stato frustato, avevo lasciato un sentiero di distruzione nella mia scia e non avevo idea terrena su come rimettermi in sesto.
"Buona vita sana"
Per me, quella è stata la bellezza di AA. I passi sono davvero suggerimenti per una buona vita sana. Una volta sobrio, mi sono reso conto che le persone che conoscevo e che avevano avuto una vita ragionevole gestivano approcci simili alle loro vite, eppure non erano mai stati esposti a un programma in 12 fasi.
Ero piuttosto all'oscuro di ciò che costituiva una buona salute mentale, ma sapevo che non ero il prodotto di una famiglia sana. La mia introduzione ai 12 Steps segnò la prima volta che la vita aveva avuto un senso, così potevo iniziare a vivere con me stesso.
Non dovevo fare quelle cose
E le 12 Tradizioni , una volta superata l'idea che fossero solo regole e regolamenti dell'AA, mi hanno insegnato qualcosa sul vivere con gli altri. Ma questa potrebbe essere un'altra discussione.
Il punto è che la persona che avrei continuato a bere, avrebbe continuato a prendere a modo suo, sarebbe caduta nella proverbiale tana del coniglio. I 12 passi mi hanno aiutato a diventare qualcuno che non doveva più fare tutte quelle cose.
- Lisa
Trova un meeting AA
Se stai lottando per mantenere la sobrietà di lunga data, potresti provare a partecipare ad una riunione anonima sugli alcolici e saperne di più su come funzionano i 12 passaggi.
Puoi trovare un incontro nella tua zona o partecipare a un incontro online .