8 passaggi per organizzare un intervento individuale o di gruppo
Avere una persona cara che è alcolista può essere drenante doloroso ed emotivo. Sai nel tuo cuore che la persona ha bisogno di aiuto, ma ogni sforzo per incoraggiarli può essere affrontato con rabbia o apatia. Inoltre, a meno che non si sia verificata una crisi in cui la polizia è stata chiamata - come un DUI, un incidente automobilistico o un arresto in stato di ebbrezza e disordine - non c'è davvero alcun modo di costringere un alcolizzato in riabilitazione.
Ciò non significa che devi aspettare che si verifichi una crisi prima di agire. Secondo l'Istituto nazionale sull'abuso di alcol e l'alcolismo, ci sono otto cose che puoi fare per aiutare a influenzare il cambiamento in una persona cara che ha bisogno di aiuto:
1. Interrompere tutti gli sforzi di salvataggio.
I membri della famiglia spesso cercano di proteggere un alcolizzato dalle conseguenze del proprio comportamento facendo scuse agli altri o aiutando la persona a non fare confetture alcoliche. Se vuoi veramente aiutare un alcolizzato, è importante che tu interrompa tutti gli sforzi di salvataggio in modo che la persona possa sopportare tutto il peso e la responsabilità delle sue azioni. Senza fare ciò, potrebbe non esserci un reale incentivo per il cambiamento.
2. Tempo il tuo intervento.
Pianifica di parlare poco dopo un incidente legato all'alcol. Può essere dopo una discussione di famiglia in cui è stato coinvolto il bere o un incidente per il quale la persona si vergogna. Inoltre, scegli un momento in cui entrambi si trovano in uno stato mentale tranquillo e si può parlare in privato senza interruzioni.
3. Sii specifico.
Spiega al membro della famiglia che sei preoccupato per il suo bere e vuoi essere di supporto nel trovare un programma di trattamento professionale. Esegui il backup delle tue preoccupazioni con esempi di come il bere della persona abbia causato relazioni sconvolte o danneggiate. Fallo senza rabbia o giudizio, ma non esitare a dire ciò che deve essere detto.
4. Indica le conseguenze.
Spiega al membro della famiglia che finché non ottiene aiuto, porterai a conseguenze specifiche. Può includere il rifiuto di entrare in casa se lui o lei ha bevuto o si è trasferito fuori di casa completamente. Non creare alcuna minaccia che non sei preparato a svolgere.
Inoltre, dì alla persona amata che non stai cercando di comminare una punizione, ma semplicemente vuoi proteggerti dagli effetti dannosi del bere.
5. Sii preparato ad agire.
Raccogliere informazioni in anticipo sui programmi di trattamento locali o strutture di riabilitazione. Se la persona accetta di ricevere aiuto, chiama immediatamente un appuntamento con un consulente di trattamento. Offrire di accompagnare la persona amata alla riabilitazione o alla prima riunione AA .
6. Chiama un amico.
Se la persona amata rifiuta ancora di ricevere aiuto, chiedi a un amico o a un familiare di partecipare. (Ciò è particolarmente utile se la persona è anche un alcolizzato in fase di recupero.) Spesso, l'incoraggiamento da parte di una terza parte che è premurosa e non giudicante può fare la differenza nel mondo. Alla fine, un intervento può richiedere più di una persona o anche più l'evento.
7. Trova forza nei numeri.
Alcune famiglie possono scegliere di organizzare un intervento con l'aiuto di un terapeuta professionista .
Sebbene questo approccio possa essere efficace, dovrebbe essere tentato solo sotto la guida di un terapeuta esperto nel facilitare gli interventi di gruppo.
8. Per te stesso supporto.
Indipendentemente dal fatto che il tuo amato cerchi aiuto, puoi trarre beneficio dall'incoraggiamento e dal sostegno degli altri nella tua situazione. I gruppi di supporto sono disponibili nella maggior parte delle comunità, tra cui Al-Anon , che tiene riunioni regolari per coniugi e altri adulti nella vita di un alcolista, e Alateen, in particolare per i bambini di alcolizzati.
Questi gruppi possono aiutare i familiari a capire che non sono responsabili per il consumo di alcolici e che devono prendere provvedimenti per prendersi cura di se stessi indipendentemente dal fatto che l'alcolista cerchi o meno il trattamento.
> Fonte:
> Istituto nazionale su abuso di alcol e alcolismo. "Trattamento per problemi di alcol: trovare e ottenere aiuto". Bethesda, nel Maryland; aggiornato 2014.