La paura può svilupparsi dopo un trauma grave
La genofobia, nota anche come coitofobia, è la paura del rapporto sessuale. Le persone con questa paura possono avere paura di tutti gli atti sessuali o solo dei rapporti stessi. Il termine genofobia è talvolta usato in modo intercambiabile con l' erotofobia o la paura del sesso, ma le due condizioni sono in realtà diverse. La genofobia descrive in modo specifico la paura dell'atto sessuale, mentre l'erotofobia definisce più in generale qualsiasi paura relativa alla sessualità.
Le cause
Come tutte le fobie, è probabile che la genofobia si sviluppi dopo un trauma grave. Gli stupri e le molestie sono i fattori scatenanti più comuni per la genofobia, e l'educazione culturale e gli insegnamenti religiosi possono anche aumentare il rischio di questa paura. La genofobia è a volte legata a insicurezze o problemi di immagine corporea, nonché a preoccupazioni mediche. Inoltre, la genofobia talvolta si verifica indipendentemente da cause identificabili.
Sindrome da trauma dello stupro: lo stupro è una violazione fondamentale del corpo e della mente della vittima. Dopo lo stupro, praticamente tutti i sopravvissuti subiscono un'intensa reazione psicologica. Sebbene non tutti reagiscano allo stesso modo, la maggior parte delle persone segue un percorso a tre stadi liberamente organizzato. Un modo di concettualizzare il viaggio, dal trauma acuto attraverso la riorganizzazione e infine la risoluzione, è noto come sindrome da trauma dello stupro. Simile al disturbo da stress post-traumatico , la sindrome da trauma da stupro aumenta notevolmente i rischi di sviluppare condizioni di salute mentale correlate. Le fobie si verificano più spesso durante la fase di riorganizzazione, poiché i sopravvissuti cercano di ricostruire le loro vite, sebbene possano svilupparsi in qualsiasi momento. Il percorso attraverso la sindrome da trauma dello stupro è intensamente personale e può richiedere da mesi ad anni una completa risoluzione.
Paure culturali e religiose: se sei un membro di un gruppo religioso o culturale che disapprova i rapporti sessuali, il fatto che tu segua questi insegnamenti non indica una fobia. Tuttavia, le fobie possono svilupparsi quando le persone passano da una serie di credenze e pratiche a un'altra. Il senso di colpa, l'insicurezza o la paura di rompere i vecchi modi possono aumentare il rischio di fobie.
Ansia da prestazione: molte persone, in particolare coloro che hanno meno esperienza sessuale, temono di non essere in grado di compiacere un partner. Sebbene queste paure siano generalmente lievi e auto-limitanti, possono anche essere più gravi. In alcuni casi, l'ansia da prestazione può evolvere in genofobia.
Paura della malattia: nel mondo moderno, sarebbe praticamente impossibile non essere consapevoli che il rapporto sessuale comporta il rischio di numerose malattie, incluso l'HIV. La maggior parte delle persone è in grado di bilanciare con successo questo rischio, usando tali precauzioni come preservativi, monogamia e test STD per portare il rischio a un livello accettabile. Se soffri di nosophobia , ipocondria , cyberchondria , miofobia o un altro disturbo correlato, potresti non essere in grado di valutare logicamente i rischi e i benefici. Potresti sentire che il sesso è pericoloso e non vale mai la pena prendere anche solo una piccola possibilità di infezione. Inoltre, alcune persone temono che il sesso sia doloroso.
Preoccupazioni mediche: i timori derivanti da legittime preoccupazioni mediche non sono mai considerati fobie, purché il livello di paura sia proporzionato alla situazione. Numerose condizioni mediche, dalla disfunzione erettile ad alcuni disturbi cardiaci, rendono l'attività sessuale difficile, impossibile o addirittura potenzialmente pericolosa. Attenzione e persino paura possono essere prudenti in queste situazioni. Tuttavia, alcune persone sviluppano paure che sono molto sproporzionate rispetto al livello di rischio. Ad esempio, se il medico ti ha autorizzato a tornare alle normali attività dopo un infarto, è normale provare una certa trepidazione prima della tua prima esperienza sessuale post-attacco. Decidere di rinunciare del tutto all'attività sessuale sarebbe una reazione sproporzionata in quella situazione. Segui sempre i consigli del tuo medico quando ti trovi in una situazione medica e chiedi assistenza per qualsiasi paura che sembra insolitamente grave o di lunga durata.
Affrontare la paura del rapporto sessuale
Il sesso è un aspetto importante della condizione umana e la genofobia può avere impatti devastanti su coloro che la vivono. Alcune persone scelgono di vivere vite asessuate, trovando significato e realizzazione al di fuori dell'esperienza sessuale. Tuttavia, coloro che scelgono l'asessualità per paura, piuttosto che per scelta chiara, spesso si sentono insoddisfatti e soli. La genofobia può anche devastare le relazioni romantiche, in particolare se il livello di interesse del tuo partner per il sesso è diverso dal tuo.
La genofobia viene spesso trattata dai terapeuti sessuali, che sono professionisti della salute mentale con formazione avanzata e certificazione in materia sessuale.
Tuttavia, la maggior parte dei casi di genofobia può essere trattata anche da terapeuti tradizionali senza la certificazione aggiuntiva. Inoltre, coloro che provano dolore o altre difficoltà mediche durante il rapporto dovrebbero consultare un medico.
Combattere la genofobia non è mai facile. Molte persone provano vergogna o imbarazzo e sono riluttanti a condividere una fobia così profondamente personale. Tuttavia, il trattamento ha generalmente successo e le ricompense valgono il processo difficile e spesso dolorosamente emotivo.
fonte
> American Psychiatric Association. Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5). Washington DC; 2013.