Mysophobia

La Mysofobia, o la paura dei germi, si riferisce a una malsana paura della contaminazione

La Mysofobia, o la paura dei germi, si riferisce a una malsana paura della contaminazione. È normale e prudente essere preoccupati per questioni come la contaminazione incrociata dei cibi, l'esposizione ai fluidi corporei degli altri e il mantenimento di una buona igiene. Tuttavia, se si soffre di miofobia, queste preoccupazioni normali diventano esagerate. La fobia è comune, colpisce anche personaggi famosi come Howie Mandel.

Mysophobia e OCD

Si pensa che la Mysophobia sia correlata al disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) . Le ossessioni del disturbo ossessivo compulsivo sono ripetute, persistenti e indesiderate pulsioni o immagini che causano angoscia o angoscia. Queste ossessioni tipicamente si intromettono quando stai cercando di pensare o fare altre cose.

Le ossessioni spesso hanno temi per loro, come ad esempio:

Esempi di segni e sintomi ossessivi includono:

Uno dei sintomi più comuni della miofobia è il frequente lavaggio delle mani, anche un sintomo comune di DOC. Tuttavia, la motivazione per il lavaggio delle mani è diversa. Le persone con disturbo ossessivo compulsivo sono costrette ad alleviare il disagio che provano a causa del non completamento dell'atto stesso, mentre le persone con la miofobia sono costrette a completare l'atto specificamente per rimuovere i germi.

La differenza è sottile e molte persone soffrono di entrambe le condizioni, quindi è importante vedere un professionista della salute mentale per una corretta diagnosi.

Sintomi di Mysophobia

Se si soffre di miofobia, è possibile che si verifichino tremori, palpitazioni cardiache , sudorazione o pianto se esposti a sporco o batteri. Questi sintomi possono manifestarsi solo quando l'oggetto della tua fobia è visibile, come nel caso di scavare in un giardino, o quando ritieni che possa essersi verificato un contatto germinale, come quando si stringono la mano a qualcuno o si utilizza una maniglia.

Puoi anche dimostrare comportamenti insoliti. Ad esempio, puoi fare più docce ogni giorno. È possibile trasportare e utilizzare frequentemente disinfettanti per le mani. Potresti non voler utilizzare i servizi igienici pubblici, condividere cibo o prendere i mezzi pubblici.

Complicazioni di Mysophobia

Poiché le persone con la miofobia temono i germi portati dagli altri, la condizione può portarti ad evitare situazioni sociali . Potresti evitare incontri attesi come feste di lavoro, feste e riunioni. Quando partecipi, potresti trovarti a evitare il contatto fisico e a disinfettare le tue mani più frequentemente.

Nel tempo, questi comportamenti possono portare all'isolamento. I tuoi amici e parenti potrebbero non capire, e potrebbero percepirti come ostili o persino paranoici.

Potresti sviluppare la fobia sociale , in cui inizi a temere il contatto con gli altri. Alla fine potresti decidere di isolarti completamente, portando all'agorafobia .

Trattamento per la Mysofobia

Fortunatamente, la miofobia può essere gestita con successo. È importante visitare un professionista della salute mentale il più presto possibile poiché la condizione tende a peggiorare nel tempo. La terapia cognitivo-comportamentale è la forma più comune di trattamento, anche se possono essere prescritti farmaci . A seconda dell'orientamento del tuo terapeuta, potresti essere incoraggiato a esplorare la radice della fobia, o semplicemente ti verrà insegnato come controllare i sintomi.

Per comprendere meglio le tue scelte terapeutiche, consulta Talk Therapy: An Overview .

Riferimento:

American Psychiatric Association. (2103). Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (5 ° Ed.) . Washington, DC: autore.

Mayo Clinic. Disturbo ossessivo compulsivo. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ocd/basics/symptoms/con-20027827