Quando si è in difficoltà, si innesca la risposta combattimento-o-volo
Vi siete mai chiesti che cosa ti fa pompare il cuore mentre guardi un film spaventoso? O cosa è responsabile per la tua reazione rapida quando qualcuno ti interrompe nel traffico? O perché il tuo cervello si svuota e le mani diventano sudate quando devi fare una presentazione in una stanza piena di gente?
Il sistema nervoso simpatico è ciò che stimola la risposta " combatti o fuggi " quando viene presentato con una minaccia, che può variare da un animale selvatico che ti insegue ad essere affrontato per affrontare la tua paura di parlare in pubblico.
Quando non è presente alcuna minaccia, il sistema nervoso parasimpatico consente al corpo di riposare, recuperare e digerire i nutrienti.
Il sistema nervoso simpatico è un ramo del sistema nervoso autonomo - il secondo ramo è il sistema nervoso parasimpatico. Il sistema nervoso autonomo regola involontariamente le funzioni dei tuoi organi, come cuore, stomaco, vescica e intestino. Controlla anche i muscoli nel corpo. Spesso non notiamo questo sistema al lavoro perché agisce di riflesso in risposta a stimoli.
In situazioni acutamente stressanti, la tua amigdala invia il messaggio al tuo ipotalamo che sei in pericolo, e il tuo ipotalamo invia adrenalina nel sangue. Ciò innesca una serie di cambiamenti fisiologici e ormonali, come pupille dilatate, aumento della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna, maggiore prontezza e sensi intensificati. Inoltre, zucchero e grassi nel sangue vengono rilasciati nel tuo sangue per l'energia, così puoi "combattere" o "fuggire" dal pericolo.
Nel disturbo borderline di personalità, questo sistema molto ben orchestrato è più facilmente innescato, il che può causare gravi conflitti emotivi, dentro e fuori.
Il sistema nervoso simpatico e il disturbo della personalità borderline
Il disturbo borderline di personalità (BPD) è una malattia mentale comune e dirompente, che colpisce milioni di persone negli Stati Uniti.
Nonostante la sua prevalenza, sono state condotte poche ricerche per studiare i meccanismi neurologici o fisiologici alla base della BPD. Alcuni scienziati hanno suggerito che una migliore comprensione dei meccanismi alla base della BPD, come i problemi con il sistema nervoso simpatico, può portare alla creazione di opzioni terapeutiche più efficaci. Ad oggi, non esiste alcun farmaco approvato per il trattamento della BPD, a differenza di altri disturbi mentali.
Secondo il Manuale Diagnostico e Statistico delle Malattie Mentali, quinta edizione , una revisione dei professionisti del settore sanitario durante la diagnosi, quelli con BPD hanno in genere difficoltà a regolare le proprie emozioni. I ricercatori hanno ipotizzato che questo significhi che il sistema nervoso simpatico nelle persone con BPD possa essere eccessivamente stimolato, causando reazioni intense o irrazionali. Le persone con BPD tendono a mostrare segni di stress più a lungo di altri; alcuni studi hanno scoperto che quelli con BPD rimangono in uno stato emotivo del 20% più a lungo rispetto ad altre persone.
Per le persone con BPD, le situazioni minori che non influenzerebbero altre persone possono causare una risposta fisica estrema. Questo può creare un'estrema angoscia , anche se lo stress è causato da delusioni. Per esempio, se una persona con BPD crede che il suo partner la lascerà, potrebbe sentirsi presa dal panico e sconvolta, anche se il suo partner non ha intenzione di rompere con lei.
Il suo cuore potrebbe correre, lei potrebbe piangere, e lei potrebbe provare una scarica di adrenalina e fare un'azione avventata per evitare che il suo partner se ne vada.
La causa di questa intensificata risposta è sconosciuta. Alcuni professionisti del settore sanitario ritengono che la BPD sia causata da un mix di fattori biologici e ambientali, inclusi sia la genetica che il modo in cui sono stati allevati. Abuso, trauma e abbandono sono stati tutti collegati a un aumentato rischio di BPD, ma anche la storia della salute della tua famiglia gioca un ruolo essenziale.
fonti:
American Psychiatric Association. Manuale diagnostico e statistico delle malattie mentali, 5a edizione , 2013.
Austin, M., Riniolo, T., Porges, S. "Borderline Disturbo della personalità e regolazione emotiva: intuizioni dalla teoria polivagale". Cervello e Cognizione , 2007, 69-76.
Pubblicazioni sulla salute di Harvard. Comprensione della risposta allo stress: l'attivazione cronica di questo meccanismo di sopravvivenza compromette la salute. Aggiornato il 18 marzo 2016.
Scienza quotidiana. Sistema nervoso simpatico.