Creare arte per esprimere sentimenti
La terapia artistica utilizza materiali come la pittura, i pastelli ad olio, i pennarelli, l'argilla o i pastelli come mezzo di auto-espressione. Il processo di lavoro con i materiali e la creazione di un prodotto finale aiutano gli adolescenti in difficoltà ad acquisire comprensione di sé, ad apprendere metodi di coping migliori e a superare i problemi.
L'arte terapia può essere utilizzata per molti problemi che gli adolescenti affrontano e può persino essere utilizzata per raggiungere gli adolescenti più duri.
Cos'è la terapia dell'arte?
I terapeuti dell'arte sono specializzati in entrambi i principi psicologici e artistici. Questa formazione li indirizza nella scelta dei materiali e nella messa a fuoco adeguata alle esigenze specifiche dei ragazzi.
Nelle sedute di arteterapia, ad un adolescente viene chiesto di usare i materiali per sviluppare l'arte attorno ad una determinata idea.
Ad esempio, agli adolescenti potrebbe essere chiesto di creare:
- Un ritratto di come pensano che gli altri li vedano.
- Dipingi come si sente la loro tristezza.
- Una foto collage sui loro sentimenti da ritagli di riviste.
- Scolpire la loro famiglia dall'argilla.
- Crea una maschera che li aiuti a sentirsi più sicuri quando parlano dei loro problemi.
- Un diario visivo come un modo alternativo per esprimere i loro sentimenti ogni giorno.
In alcuni casi, l'adolescente potrebbe anche essere invitato a partecipare a sessioni di arteterapia di gruppo.
Perché l'arte terapia può aiutare
Questo approccio terapeutico attrae molti adolescenti come un modo per esternare il loro mondo interiore. Un adolescente non ha bisogno di avere alcun talento artistico per beneficiare di questo approccio.
Il terapeuta non interpreta il prodotto finale. Spetta all'adolescente condividere e parlare delle informazioni che scelgono.
In questo tipo di terapia specializzata, l'attenzione si concentra sul processo di creazione e, in misura minore, sul prodotto finale.
L'adolescente è incoraggiato a:
- Verbalizzare durante il processo di creazione.
- Commenta le loro reazioni al prodotto finale.
La creazione è l'obiettivo iniziale primario, l'auto-comprensione aumentata di solito viene dopo.
I programmi di terapia artistica sono offerti nella maggior parte dei programmi residenziali per adolescenti e sono anche disponibili in regime ambulatoriale.
Vantaggi di Art Therapy
La terapia individuale tradizionale può sembrare un controinterrogatorio per alcuni adolescenti. Altri non si esprimono bene verbalmente. In alcuni casi, i problemi di un adolescente sono troppo dolorosi o complicati da esprimere a parole.
Come terapia espressiva, l'arteterapia funziona molto bene con alcuni adolescenti perché è:
- Non minaccioso con meno di un focus diretto sull'adolescente.
- Uno sbocco sicuro per esprimere ciò che sentono dentro.
- Un processo in cui l'adolescente prova un senso di controllo.
- La sessione è allo stesso tempo interessante e creativa.
- Un modo per scoprire pensieri e sentimenti di fondo.
- Più facile sviluppare una relazione forte con il terapeuta.
Per alcuni adolescenti, l'arte è una lingua migliore per comunicare che parlare. Poiché questo è un tipo di terapia attraente per gli adolescenti, è più probabile che continuino a partecipare e seguano il processo fino a quando i problemi non migliorano.