Il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) e la rabbia sono comuni nei veterani di guerra in Iraq e in Afghanistan. In realtà, i veterani della guerra in Iraq e in Afghanistan sono a rischio per una serie di problemi di salute mentale. Gli studi hanno costantemente dimostrato che i veterani delle guerre in Iraq e in Afghanistan mostrano alti tassi di PTSD, depressione e disturbi da uso di sostanze .
Problemi di rabbia nei veterani
Un gruppo di ricercatori ha esaminato i tassi di PTSD e problemi di rabbia tra un gruppo di 117 veterani della guerra in Iraq e in Afghanistan.
Analogamente ad altri rapporti, i veterani hanno studiato alti tassi di PTSD. In effetti, circa il 40 percento presentava PTSD e un ulteriore 18 percento quasi una diagnosi di PTSD, o quello che viene spesso definito PTSD sottosoglia (stavano lottando con alcuni sintomi gravi di PTSD ma non abbastanza sintomi per soddisfare i criteri per un PTSD completo diagnosi ).
Inoltre, oltre la metà dei veterani con PTSD ha dichiarato di essere stata aggressiva negli ultimi quattro mesi, come minacciare la violenza fisica, distruggere la proprietà e avere una lotta fisica con qualcuno. I veterani con diagnosi quasi PTSD hanno riportato quasi la stessa quantità di comportamento aggressivo dei veterani con PTSD.
Sembra esserci una connessione tra l'esperienza dei sintomi di PTSD e il comportamento aggressivo tra i veterani della guerra in Iraq e in Afghanistan. I veterani con PTSD e con diagnosi quasi PTSD erano molto più propensi ad essere aggressivi rispetto a quelli veterani senza PTSD.
Gli individui con PTSD possono avere esperienze emotive intense e imprevedibili, e la rabbia e il comportamento aggressivo possono essere modi per stabilire un senso di controllo. La rabbia può anche essere un modo per provare ad esprimere o rilasciare la tensione collegata a emozioni scomode spesso associate a PTSD, come la vergogna e il senso di colpa .
Trattare con rabbia
Gli individui con PTSD possono avere maggiori probabilità di avere problemi nel controllare la rabbia e questo studio dimostra che i problemi di rabbia possono verificarsi subito dopo il ritorno dal combattimento.
La rabbia può essere un'emozione molto difficile da affrontare e può portare a una serie di problemi legali e interpersonali, come la violenza domestica. In effetti, le persone con PTSD sono particolarmente a rischio per la commissione della violenza relazionale .
Tuttavia, puoi fare una serie di cose per gestire meglio la rabbia. In primo luogo, affrontare i sintomi del DPTS attraverso la terapia può anche aiutare a ridurre i sentimenti di rabbia. Molti trattamenti per PTSD includono anche capacità di gestione della rabbia . Anche l'apprendimento di modi più efficaci di affrontare lo stress può essere utile per gestire la rabbia e il comportamento aggressivo. Alcune abilità di coping che possono essere particolarmente utili sono la respirazione profonda , la consapevolezza , l' assunzione di "time-out" e l'identificazione delle conseguenze negative e positive a breve e lungo termine dei diversi comportamenti.
Il National Center for PTSD fornisce anche alcune informazioni eccellenti sulla relazione tra PTSD e rabbia, oltre a una serie di suggerimenti su come gestire meglio la rabbia e il comportamento aggressivo.
Riferimenti:
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