Non abbastanza incontro con una diagnosi PTSD
Sottotesto PTSD si riferisce all'esperienza di alcuni sintomi di disturbo da stress post traumatico (PTSD) dopo un evento traumatico, ma non abbastanza per soddisfare i criteri per una diagnosi di PTSD.
Sottotesto PTSD può essere associato a disagio e menomazione coerente con ciò che si vede tra le persone con diagnosi di PTSD. Per avere ufficialmente una diagnosi di PTSD , è necessario avere un certo numero di sintomi di ri-sperimentazione, evitamento e iperossalizzazione .
Sintomi PTSD
I sintomi del DPTS possono iniziare fino a tre mesi dopo un evento traumatico, ma a volte non compaiono fino a anni dopo l'evento. Questi sintomi causano problemi significativi nelle situazioni sociali o lavorative e nelle relazioni.
I sintomi del DPTS sono generalmente raggruppati in quattro tipi: ricordi intrusivi, evitamento, cambiamenti negativi nel pensiero e nell'umore, o cambiamenti nelle reazioni emotive.
Ricordi intrusivi
I sintomi delle memorie intrusive possono includere:
- Ricorrenti, indesiderati ricordi angoscianti dell'evento traumatico
- Rivivere l'evento traumatico come se stesse accadendo di nuovo (flashback)
- Sogni sconvolgenti sull'evento traumatico
- Grave stress emotivo o reazioni fisiche a qualcosa che ti ricorda l'evento
Evitare
I sintomi dell'elusione possono includere:
- Cercando di evitare di pensare o parlare dell'evento traumatico
- Evitare luoghi, attività o persone che ti ricordino l'evento traumatico
Cambiamenti negativi nel pensiero e nell'umore
I sintomi di cambiamenti negativi nel pensiero e nell'umore possono includere:
- Sentimenti negativi su te stesso o altre persone
- Incapacità di provare emozioni positive
- Sensazione emotivamente insensibile
- Mancanza di interesse per le attività che hai goduto una volta
- Disperazione per il futuro
- Problemi di memoria, incluso non ricordare aspetti importanti dell'evento traumatico
- Difficoltà a mantenere strette relazioni
Cambiamenti nelle reazioni emotive
I sintomi di cambiamenti nelle reazioni emotive (chiamati anche sintomi di eccitazione) possono includere:
- Irritabilità, scoppi d'ira o comportamento aggressivo
- Sempre in guardia per il pericolo
- Senso di colpa o vergogna travolgente
- Comportamento autodistruttivo, come bere troppo o guidare troppo velocemente
- Difficoltà di concentrazione
- Problemi di sonno
- Essere facilmente spaventato o spaventato
Intensità dei sintomi
I sintomi di PTSD possono variare di intensità nel tempo. Potresti avere più sintomi di PTSD quando sei stressato in generale o quando ti imbatti in ricordi di ciò che hai passato. Ad esempio, potresti sentire un ritorno di auto e rivivere esperienze di combattimento. Oppure puoi vedere un rapporto sulle notizie di un attacco sessuale e sentirti sopraffatto dai ricordi del tuo assalto.
Quando vedere un dottore
Secondo la Mayo Clinic, se hai pensieri e sentimenti preoccupanti per un evento traumatico per più di un mese, se sono gravi o se ritieni di avere problemi a riprendere il controllo della tua vita, parla con il tuo medico . Ottenere il trattamento il più presto possibile per aiutare a prevenire i sintomi di PTSD da peggiorare.
Se hai pensieri suicidi
Se tu o qualcuno che conosci sta avendo pensieri suicidi, ricevi subito aiuto attraverso una o più di queste risorse:
- Raggiungere un amico intimo o una persona amata.
- Contatta un ministro, un leader spirituale o qualcuno nella tua comunità di fede.
- Chiama un numero di hotline suicida negli Stati Uniti, chiama il National Suicide Prevention Lifeline 800-273-TALK (800-273-8255) per raggiungere un consulente qualificato. Usa lo stesso numero e premi 1 per raggiungere la Veterans Crisis Line.
- Prendi un appuntamento con il tuo medico, fornitore di servizi di salute mentale o altro operatore sanitario.
Fonte:
Mayo Clinic. PTSD. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540