La percezione è tutto
La cinestesi chiamata anche kinestesia , è la percezione dei movimenti del corpo. Implica la capacità di rilevare i cambiamenti nella posizione e nei movimenti del corpo senza fare affidamento sulle informazioni dei cinque sensi. Stai utilizzando il tuo senso cinestetico ogni volta che sei coinvolto in un'attività fisica come camminare, correre, guidare, ballare, nuotare e qualsiasi cosa richieda il movimento del corpo.
Cosa fa la Kinestesi?
Attraverso il tuo senso di cinestesia, puoi dire dove si trovano diverse parti del tuo corpo anche se i tuoi occhi sono chiusi o se ti trovi in una stanza buia. Ad esempio, quando si guida una bicicletta, i ricettori delle braccia e delle gambe inviano informazioni al cervello sulla posizione e sul movimento delle proprie membra.
Quando pensate ai cinque sensi principali (visione, odore, tatto, gusto e udito), potreste notare che tutti questi tendono a focalizzarsi sulla percezione di stimoli al di fuori del sé. La cinestesia è un tipo di senso focalizzato sugli eventi interni del corpo. Piuttosto che usare questo senso per rilevare gli stimoli al di fuori del sé, il tuo senso di cinestesi ti consente di sapere dove si trova il tuo corpo e di rilevare i cambiamenti nella posizione del corpo. Quando hai bisogno di eseguire un'azione fisica complessa, il tuo senso di cinestesi ti consente di sapere dove si trova il tuo corpo e quanto ancora necessario.
Kinestesi e stili di apprendimento
Kinestesi si riferisce a uno dei tre principali stili di apprendimento del modello Fleming VAK. Secondo le teorie degli stili di apprendimento, le persone imparano meglio se l'istruzione è offerta in base alle loro preferenze di apprendimento. Un individuo con uno stile di apprendimento cinestetico, ad esempio, imparerebbe meglio eseguendo effettivamente un'azione.
Immagina, ad esempio, che stai cercando di imparare a colpire una palla da baseball con una mazza. Se hai uno stile di apprendimento cinestetico, potresti imparare meglio eseguendo effettivamente l'azione. Invece di leggere solo su come colpire una palla o guardare altre persone eseguire questa azione, è necessario prendere una mazza in mano e praticare la mazza a palla.
Si ritiene che gli studenti cinestetici amano essere fisicamente attivi, tendono a eccellere nello sport e spesso hanno tempi di reazione rapidi. Il modello di apprendimento VAK / VARK suggerisce che le persone con questo stile di apprendimento possono preferire lezioni che comportano movimenti come eseguire un esperimento, lavorare con un gruppo o eseguire una scenetta.
Mentre il concetto di stili di apprendimento è enormemente popolare, in particolare nel campo dell'istruzione, la maggior parte delle ricerche ha scoperto che ci sono poche prove a supporto dell'idea che istruire gli studenti in base al loro stile di apprendimento preferito abbia qualche differenza sui risultati educativi. Tuttavia, se sei una persona che preferisce imparare facendo, come spesso fanno gli studenti cinestetici, puoi forse approfittare di questa conoscenza quando stai cercando di imparare qualcosa di nuovo. Invece di annoiarvi con la lettura di manuali di istruzioni o l'ascolto di lezioni, cercate modi per ottenere un'esperienza pratica.