Gli esami di psicologia possono essere stressanti, ma non c'è bisogno di andare nel panico come approcci al test day. Anche se non ci sono scorciatoie infallibili quando si studia per un test psicologico, ci sono cose che puoi fare per ottenere il massimo dal tuo tempo di studio. La preparazione è sempre la chiave per fare bene in qualsiasi esame, quindi, iniziando presto e sfruttando al massimo tempo e risorse disponibili, ti sentirai meglio in grado di affrontare il test e meno probabile sperimentare ansia da test .
Seguendo queste strategie relativamente semplici, puoi essere sicuro che sarai pronto quando arriverà il giorno del test.
1 - Inizia a studiare presto
Non aspettare la sera prima di un esame per iniziare a colpire i libri. Fin dal primo giorno di lezione, stabilisci un programma di studi regolare. Pianifica di trascorrere almeno un'ora a studiare per ogni ora che trascorri in classe, ma sii pronto a dedicare più tempo mentre approfondisci l'argomento.
È anche importante considerare le proprie capacità, i propri punti deboli e l'argomento a portata di mano quando si crea un programma di studio. Ci potrebbero essere alcune aree in cui eccellete che richiedono un'attenzione meno focalizzata, mentre altre aree potrebbero essere molto più di una lotta. Elabora un programma di studio che ti consente di rivedere tutte le informazioni trattate in classe e dedicare ancora tempo extra a quei concetti particolarmente difficili.
2 - Diventa un ascoltatore attivo durante le lezioni in classe di psicologia
Le lezioni in classe non sono un momento per rilassarsi e lasciare che l'istruttore prosegua. Invece, concentrati sul diventare un ascoltatore attivo e partecipa alle lezioni e alle discussioni sulla psicologia. Leggi il materiale del libro di testo assegnato prima di ogni lezione e prendi nota delle domande che potresti avere. Durante la lezione, prendi appunti di psicologia di qualità che puoi rivedere più tardi.
Non preoccuparti di scrivere tutto ciò che dice l'istruttore, ma cerca di delineare argomenti, idee e domande importanti. Ricorda inoltre che se il docente ritiene che qualcosa sia abbastanza importante da scrivere sulla lavagna o sulla diapositiva, dovresti sicuramente includerlo nelle tue dispense. C'è una forte probabilità che le informazioni finiscano per apparire nel prossimo test.
3 - Controlla frequentemente le tue note di classe
Dopo aver preso appunti attenti alla psicologia, è ora di metterli a frutto. Se hai un po 'di tempo direttamente dopo la lezione, siediti e trascorri dai 15 ai 20 minuti sulle note per la giornata. Oltre al normale orario di revisione, dedica alcune ore alla settimana a studiare le tue note in modo più approfondito. Prendi in considerazione la creazione di flashcard e prove pratiche per memorizzare termini di vocabolario e concetti psicologici .
4 - Formare un gruppo di studio di psicologia
Studiare in piccoli gruppi è un ottimo modo per mettersi alla prova, rivedere concetti importanti e discutere le teorie che hai imparato in classe. Idealmente, dovresti formare un gruppo di circa tre o cinque individui. Cerca di stare insieme almeno una volta alla settimana per parlare del materiale delle lezioni di classe e delle letture assegnate. Un'altra opzione se non si è in grado di partecipare a un piccolo gruppo di studio è partecipare alle sessioni di studio ospitate dall'insegnante della classe o dall'insegnante.
5 - Prendi quiz di pratica
I quiz di esercitazione sono un ottimo modo per determinare quali concetti hai compreso e su quali hai ancora bisogno di lavorare. Oltre a sviluppare i tuoi quiz, puoi trovare spesso dei quiz di esercitazione alla fine di ogni capitolo del tuo libro di testo. Un'altra opzione è quella di cercare test psicologici e quiz su Internet.
6 - Pensa agli esempi del mondo reale
Man mano che apprendi diverse teorie psicologiche , pensa a come questi concetti potrebbero applicarsi nel mondo reale. Considera esempi tratti dalla tua vita o dalla vita di persone che conosci. Ad esempio, se stavi esaminando le fasi dello sviluppo cognitivo di Piaget, potresti pensare ai bambini che conosci che si trovano in diversi punti di sviluppo, come le fasi operative preoperatorie e concrete.
Questo tipo di esercizio di studio è un ottimo modo per prepararsi ai test psicologici, che spesso richiedono agli studenti di identificare esempi di diversi principi psicologici.
7 - Rivedere il materiale in più modi
Non lasciarti cadere in un solco di studio. Invece, sfidati a imparare il materiale in più modi e sperimentare diverse tecniche di studio. Usare dispositivi come mnemonici, schede flash, esami di pratica e discussioni di gruppo aiuta a rafforzare il materiale nella tua memoria.
8 - Usa le risorse fornite con il tuo libro di testo
Molti editori di libri di testo di psicologia offrono anche siti web di libri di testo che offrono una varietà di strumenti di studio diversi per gli studenti. Flashcards, prove pratiche e forum di discussione sono solo alcuni degli strumenti che potrebbero essere disponibili con il tuo libro di testo. Non ignorare queste preziose risorse! In molti casi, il tuo istruttore potrebbe trarre molte delle domande del test direttamente dalla banca di test dell'editore del libro.
9 - Studia prima i concetti più difficili
Mentre può essere allettante concentrarsi sul materiale più semplice, studiare i concetti più difficili prima è generalmente il modo migliore per prepararsi per un test psicologico. Affrontando materiale difficile quando la tua mente è fresca e attiva, assicurati che avrai l'energia e le risorse mentali per concentrarti completamente sul materiale.
Ricorda, tuttavia, di concederti pause regolari durante le sessioni di studio. Se stai ancora lottando per comprendere alcuni concetti, prendi un appuntamento con il tuo istruttore per discutere ulteriormente del materiale.
10 - Studia diverse ore ogni settimana
Tutti i suggerimenti, i suggerimenti e le tecniche dello studio non possono sostituire uno dei fattori chiave per il successo dei test psicologici: il tempo. Le strategie di studio sono un ottimo modo per focalizzare la tua attenzione e ottenere il massimo valore dal tuo tempo di studio , ma è essenziale dedicare diverse ore ogni settimana allo studio per ogni singola classe.
La regola generale che la maggior parte delle università suggerisce è che dovresti passare almeno due ore a studiare per ogni ora che passi in classe. Mentre questo impegno potrebbe sembrare scoraggiante, ricorda che puoi interrompere queste ore durante tutta la settimana. Passa un po 'di tempo a elaborare un programma di studio che funzioni con la tua vita e gli obblighi personali, compresi scuola, famiglia e lavoro.