Il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) e il disturbo ossessivo-compulsivo (OCD) sono disturbi d'ansia che comunemente si verificano in persone con una storia di trauma.
In effetti, la ricerca mostra che la probabilità di una persona con diagnosi di PTSD che sviluppa OCD entro un anno è di circa il 30 percento. Questo è molto più alto dell'attuale presenza di DOC nella popolazione generale, che è di circa l'1%.
Prima di approfondire il collegamento tra PTSD e OCD, è importante comprendere le basi di queste condizioni di salute mentale.
Capire PTSD
PTSD può verificarsi in persone che hanno vissuto o assistito a un trauma.
Il trauma è un evento che causa disagio fisico, emotivo o psicologico a una persona. Gli esempi possono includere:
- Problemi di relazione (ad esempio, un divorzio)
- La morte di una persona cara
- Essere vittima
- Disastro naturale
- Incidente d'auto
- Essere criticato
Una persona con PTSD ha pensieri persistenti e inquietanti sul trauma, spesso rivissuti attraverso flashback o incubi.
Diagnosi di PTSD
Per essere diagnosticato con PTSD, una persona deve essere esposta a un evento traumatico e avere sintomi per un mese. Questi sintomi possono includere:
- Ricordi intensi e ripetitivi
- Pensieri negativi (ad esempio, sentirsi distaccati dagli altri)
- Evitando i ricordi del trauma
- Sperimentare sintomi reattivi (ad esempio, essere facilmente spaventati o avere scoppi d'ira)
Comprensione del disturbo ossessivo-compulsivo
Mentre molte persone hanno comportamenti ripetitivi o pensieri guidati, i pensieri e i comportamenti di una persona con disturbo ossessivo compulsivo sono persistenti e dirompenti per il funzionamento quotidiano.
ossessioni
Le ossessioni sono pensieri ricorrenti e persistenti, impulsi e / o immagini che sono visti come intrusivi e inappropriati.
L'esperienza delle ossessioni provoca notevole stress e ansia per una persona.
È importante capire che le ossessioni in OCD non sono solo preoccupazioni per problemi di vita reale, e le persone cercheranno (spesso senza successo) di ignorare o "respingere" questi pensieri, impulsi o immagini ricorrenti, di solito sapendo che sono irragionevoli e da la propria mente Eppure le persone con disturbo ossessivo compulsivo non possono sopprimere o ignorare le loro ossessioni.
compulsioni
Le compulsioni sono comportamenti ripetitivi (ad esempio, lavarsi le mani in eccesso, controllare, accaparrarsi o cercare costantemente di mettere le cose intorno a te in ordine) o rituali mentali (ad esempio, pregare frequentemente, contare nella testa, o ripetere le frasi costantemente nella tua mente) che qualcuno sente di dover fare in risposta all'esperienza dei pensieri ossessivi.
Le compulsioni sono focalizzate sul tentativo di ridurre o eliminare l'ansia o prevenire la probabilità di qualche tipo di evento temuto o situazione. Come le ossessioni, una persona con OCD sa che queste compulsioni sono illogiche, il che causa ulteriore angoscia.
Diagnosi di DOC
Per avere una diagnosi di DOC, una persona deve sperimentare più di un'ora al giorno di ossessioni e / o compulsioni intrusive e incontrollabili.
Inoltre, queste ossessioni e / o compulsioni devono causare considerevoli difficoltà e compromettere il funzionamento come al lavoro, a scuola o passare il tempo con gli amici.
Come sono collegati PTSD e OCD?
Con PTSD e OCD, una persona ha pensieri intrusivi e quindi si impegna a neutralizzare i comportamenti per ridurre la loro ansia da questi pensieri angoscianti.
Nel PTSD, una persona spesso cerca di neutralizzare i propri pensieri sopprimendoli o impegnandosi in altri comportamenti come l'isolamento e l'evitamento.
Le compulsioni sono i comportamenti neutralizzanti nel DOC. Mentre comportamenti compulsivi (come il controllo, l'ordinazione o l'accaparramento) possono far sentire una persona più controllata, sicura e meno ansiosa nel breve periodo, nel lungo periodo questi comportamenti non solo affrontano in modo inadeguato la fonte dell'ansia , possono persino aumentare la quantità di ansia che qualcuno prova.
Trattamento dell'OCD correlato al trauma
Il DOC è trattato classicamente con la terapia di esposizione, in cui una persona è esposta agli stimoli che causano loro l'ansia e quindi gli viene impedito di esercitare la sua normale compulsione. Ma con l'OCD o l'OCD correlato al trauma che si verifica in concomitanza con PTSD, potrebbe essere necessario un diverso tipo di terapia.
Con questo, alcuni esperti usano la terapia cognitivo-comportamentale per il disturbo ossessivo-compulsivo correlato al trauma. In questo tipo di terapia, a una persona viene insegnato come reindirizzare i propri pensieri intrusivi sull'evento traumatico.
Una parola da
Alla fine, quando si tratta di traumi, sembra esserci un confine sfocato tra OCD e PTSD.
Se hai PTSD e / o OCD, è molto importante cercare un trattamento da un professionista della salute mentale. Assicurati di menzionare qualsiasi storia di trauma anche al tuo psicologo o terapeuta, in quanto ciò potrebbe influenzare il tuo piano di trattamento.
> Fonti:
> American Psychiatric Association. (2013). Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali () 5a ed.). Washington, DC: autore.
> Badour CL, Bown S, Adams TG, Bunaciu L, Feldne MT. Specificità di paura e disgusto sperimentati durante la vittimizzazione interpersonale traumatica nel predire lo stress post-traumatico ei sintomi ossessivo-compulsivi basati sulla contaminazione. J Disturbo d'ansia . 2012 giugno; 26 (5): 590-98.
> Dykshoorn KL. Disturbo ossessivo-compulsivo correlato al trauma: una revisione. Salute Psychol Behav Med . 2014 1 gennaio; 2 (1): 517-28.