La psicologia dello sport è lo studio di come la psicologia influenza lo sport, le prestazioni atletiche, l'esercizio fisico e l'attività fisica. Alcuni psicologi dello sport lavorano con atleti professionisti e allenatori per migliorare le prestazioni e aumentare la motivazione. Altri professionisti utilizzano esercizi e sport per migliorare la vita e il benessere delle persone durante l'intera vita.
Gli psicologi dello sport professionistico spesso aiutano gli atleti a far fronte all'intensa pressione derivante dalla competizione e a superare i problemi di concentrazione e motivazione. Lavorano anche con gli atleti per migliorare le prestazioni e recuperare le ferite. Ma gli psicologi dello sport non lavorano solo con atleti d'élite e professionisti. Aiutano anche le persone normali a imparare a praticare sport ea imparare a seguire un programma di esercizi.
Storia della psicologia dello sport
La psicologia dello sport è una disciplina relativamente giovane nell'ambito della psicologia. Nel 1920, Carl Diem fondò il primo laboratorio di psicologia sportiva al mondo presso la Deutsche Sporthochschule di Berlino, in Germania. Nel 1925 furono fondati altri due laboratori di psicologia dello sport, uno di AZ Puni presso l'Institute of Physical Culture di Leningrado e l'altro di Coleman Griffith all'Università dell'Illinois.
Griffith iniziò ad offrire il primo corso di psicologia dello sport nel 1923 e in seguito pubblicò il primo libro sull'argomento intitolato The Psychology of Coaching (1926).
Sfortunatamente, il laboratorio di Griffith fu chiuso nel 1932 a causa della mancanza di fondi. Dopo che il laboratorio fu chiuso, ci fu pochissima ricerca sulla psicologia dello sport fino a quando il soggetto ebbe una ripresa di interesse durante gli anni '60.
Ferruccio Antonelli fondò la Società Internazionale di Psicologia dello Sport (ISSP) nel 1965 e dalla psicologia dello sport degli anni '70 era stato introdotto alle offerte dei corsi universitari in tutto il Nord America.
La prima rivista accademica, l' International Journal of Sport Psychology , fu introdotta nel 1970, che fu poi seguita dall'istituzione del Journal of Sport Psychology nel 1979.
Negli anni '80, la psicologia dello sport divenne oggetto di una più rigorosa attenzione scientifica mentre i ricercatori iniziarono ad esplorare come la psicologia potesse essere usata per migliorare le prestazioni atletiche, nonché come l'esercizio potesse essere utilizzato per migliorare il benessere mentale e ridurre i livelli di stress.
Psicologia dello sport oggi
La psicologia sportiva contemporanea è un campo diverso. Mentre trovare modi per aiutare gli atleti è certamente una parte importante della psicologia dello sport, l'applicazione di esercizio fisico e attività fisica per migliorare la vita dei non atleti è anche un obiettivo principale.
Principali argomenti nell'ambito della psicologia dello sport
Ci sono un certo numero di argomenti diversi che sono di particolare interesse per gli psicologi dello sport. Alcuni professionisti si concentrano su un'area specifica, mentre altri studiano una vasta gamma di tecniche.
- Immagini: implica visualizzare l'esecuzione di un'attività, come partecipare a un evento sportivo o eseguire con successo una particolare abilità.
- Motivazione: uno dei temi principali della psicologia dello sport, lo studio della motivazione esamina sia i motivatori estrinseci che quelli intrinseci . I motivatori estrinseci sono ricompense esterne, come trofei, denaro, medaglie o riconoscimento sociale. I motivatori intrinseci nascono dall'interno, come il desiderio personale di vincere o il senso di orgoglio derivante dall'esecuzione di un'abilità.
- Focus atten- tivo : coinvolge la capacità di sintonizzare le distrazioni, come una folla di fan urlanti, e focalizzare l' attenzione sul compito da svolgere.
Carriere nella psicologia dello sport
Diventare uno psicologo dello sport potrebbe essere una scelta di carriera entusiasmante per molti studenti di psicologia, specialmente per coloro che hanno un forte interesse per lo sport e l'attività fisica. L'American Psychological Association descrive la psicologia dello sport come una "carriera infuocata", suggerendo che coloro che lavorano nei dipartimenti universitari di atletica guadagnano circa $ 60.000 a $ 80.000 all'anno. Se sei interessato a questa carriera, scopri di più sui requisiti educativi, le mansioni lavorative, i salari e altre considerazioni in questo profilo delle carriere nella psicologia dello sport .
Riferimenti
Associazione Americana di Psicologia. (nd). Gli psicologi dello sport aiutano gli atleti professionisti e dilettanti. Centro assistenza psicologia. Estratto da http://www.apa.org/helpcenter/sport-psychologists.aspx.
Voelker, R. (2012). Carriere calde: psicologia dello sport. Rivista GradPSYCH. Estratto da http://www.apa.org/gradpsych/2012/11/sport-psychology.aspx.