Capire la paura di essere fissata a
Scoptophobia, conosciuta anche come scopofobia, è la paura di essere fissata. Varia in gravità da persona a persona. Alcune persone hanno paura solo quando un estraneo osserva per un lungo periodo di tempo, mentre altri temono anche di passare il contatto visivo con un amico. Scoptophobia è spesso, anche se non sempre, associato ad altre fobie sociali . Non trattata, la paura potrebbe peggiorare nel tempo.
Scoptophobia e disturbi correlati
Scoptophobia è una fobia specifica, ma rientra nello spettro generale delle fobie sociali. La maggior parte delle persone con questa paura soffrono anche di fobie sociali specifiche come la paura del palcoscenico o la paura di parlare in pubblico . Alcune persone hanno anche una fobia sociale più generalizzata, anche se molti non lo fanno.
Alcune persone con determinate condizioni neurologiche sviluppano la scopofobia o perché sentono che essere osservati può scatenare un episodio o perché temono che avere un episodio possa far sì che le persone guardino. Epilessia, sindrome di Tourette, disturbi dello spettro autistico e alcuni disturbi del movimento sono tra le condizioni che potrebbero aumentare il rischio di scoptophobia. Le persone con malattie o ferite sfiguranti possono anche avere maggiori probabilità di sviluppare questa fobia.
Nota che le paure ragionevoli non vengono mai diagnosticate come fobie. Tuttavia, per alcune persone, la paura è sproporzionata rispetto al rischio.
Se soffri della paura di essere osservato a causa di una condizione medica, è importante per un professionista della salute mentale, in tandem con il tuo medico, determinare se, data la tua particolare condizione, la tua paura è eccessiva e inutilmente di impatto sulla tua vita .
Sintomi di Scoptophobia
Se si dispone di scoptophobia, si potrebbe fare di tutto per evitare situazioni che ti mettono sotto i riflettori.
Alcune persone hanno paura solo delle situazioni in gruppo, mentre altri temono transazioni brevi come le casse di generi alimentari. Alcuni temono anche un simile contatto accidentale come lo scambio di convenevoli con qualcuno che cammina per strada.
Quando affronti la tua situazione temuta, potresti arrossire copiosamente. Ironia della sorte, molte persone con scoptophobia soffrono anche di eritrofobia, o la paura di arrossire, rendendo questo sintomo particolarmente fastidioso. Potresti anche iniziare a sudare, a scuotere, a provare palpitazioni cardiache o respiro superficiale, e non riesci a raccogliere i tuoi pensieri. Potresti sentire un forte bisogno di sfuggire alla situazione.
Alcune persone con scoptophobia iniziano a limitare le loro attività quotidiane in una ricerca per evitare la reazione di panico. Potresti rifiutarti di uscire da solo o di ospitare persone che non conosci bene a casa tua. Con il passare del tempo, la scopofobia non trattata talvolta peggiora. Alla fine potresti sentirti a disagio anche in compagnia di amici fidati o parenti.
Cause di Scoptophobia
Scoptophobia può spesso, anche se non sempre, essere ricondotto a un evento traumatico. Coloro che sono stati vittime di bullismo o deriso potrebbero essere maggiormente a rischio di questa fobia. Inoltre, le persone che provano vergogna o disprezzo di sé sono anche a più alto rischio.
Molti adolescenti attraversano una fase di estrema autocoscienza che può includere preoccupazioni per essere guardati. In generale, tuttavia, questi sentimenti si placano in pochi mesi. Se la paura persiste o peggiora, tuttavia, può essere diagnosticata come scopofobia.
Trattare Scoptophobia
Come tutte le fobie, la paura di essere fissata risponde a una serie di brevi opzioni terapeutiche. Il terapeuta lavorerà con voi per sviluppare un piano di trattamento che si rivolge alla scopofobia e ai disturbi concomitanti. A seconda della gravità della paura e di eventuali problemi di base, il trattamento può durare fino a tre sedute o fino a diversi mesi.
Scoptophobia può essere limitante per la vita, costringendo gradualmente i pazienti a limitare le loro attività quotidiane. Con il duro lavoro e la perseveranza, però, può essere superato. I benefici del trattamento valgono il tempo e l'energia necessari per combattere con successo questa fobia.
Fonte:
American Psychiatric Association. (1994). Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (4 ° Ed.) . Washington, DC: autore.