Lasciare la depressione clinica non trattata può avere conseguenze pericolose
Molte persone con depressione clinica si chiedono se i loro sintomi andranno via da soli con il tempo. Il vecchio adagio "il tempo guarisce tutte le ferite" può avere qualche verità dietro di esso, ma non è una cura per la depressione. Questa grave malattia porta sentimenti di disperazione e impotenza, che interferiscono con ogni aspetto della vita di una persona, compresi il lavoro, la produttività e le relazioni, e non possono essere "voluti" o "attesi".
Se hai una vera depressione, devi ottenere un trattamento adeguato per migliorare. Non dovresti soffrire inutilmente quando la depressione è una malattia altamente curabile. Infatti, l'80% delle persone che ricevono un trattamento si sentono meglio. Il trattamento di solito include farmaci, terapia o una combinazione dei due.
Comprensione del disturbo depressivo maggiore
Il disturbo depressivo maggiore è una condizione cronica che può fluire e fluire nel corso della vita di una persona. E, anche se è possibile che un singolo episodio di depressione possa andare via da solo senza trattamento, non c'è alcuna garanzia che le cose non peggiorino prima di migliorare. Questo è il motivo per cui un trattamento tempestivo ai primi segni della malattia, con un continuo trattamento di mantenimento al fine di prevenire le ricadute, è la migliore linea d'azione da intraprendere.
Infatti, l'American Psychiatric Association fa la raccomandazione che se si tratta del primo episodio di depressione di una persona, dovrebbe continuare a prendere le sue medicine per circa 4-5 mesi dopo che i suoi sintomi sono andati in remissione.
Se si tratta di un episodio ripetuto, questa raccomandazione viene rimandata a un periodo di tempo ancora più lungo, con alcune persone che si consiglia di rimanere in terapia a tempo indeterminato.
Perché trattare la depressione è la chiave
Mentre molti farmaci, come gli antibiotici, in realtà curano le malattie che sono progettati per il trattamento, gli antidepressivi non curano la depressione.
Correggono solo lo squilibrio chimico sottostante fino a quando una persona li sta prendendo. Anche se un particolare episodio di depressione potrebbe passare, questo non significa che la depressione di una persona sia stata curata. La vulnerabilità sottostante è sempre lì, in attesa di essere innescata dal giusto insieme di circostanze.
La depressione non trattata può essere estremamente debilitante per un individuo, interferendo con ogni aspetto della vita. Inoltre, una grave depressione può potenzialmente portare al suicidio se non riceve attenzione immediata.
Sebbene la depressione sia stata maggiormente legata alle malattie cardiache, la ricerca indica che potrebbe anche essere collegata ad altre malattie, come l'obesità, il diabete, la malattia di Alzheimer e il cancro. Nel caso di malattie cardiache e diabete, sembra che avere la depressione aumenta il rischio di una persona per l'acquisizione di queste malattie. Inoltre, avere la depressione può rendere più difficile il trattamento di altre malattie mediche perché la mancanza di motivazione e di energia associata alla depressione rendono più difficile per i pazienti rispettare i loro regimi di trattamento.
Sono disponibili trattamenti efficaci
La depressione è abbastanza curabile, quindi non c'è bisogno di "innervosire" e soffrire attraverso un episodio.
Anche se potrebbe sembrarti un eroe, non è necessario, anzi, è pericoloso per la tua salute. Detto questo, l'auto-cura, come dormire bene, mangiare bene e non abusare di alcool o droghe per far fronte può assolutamente aiutarti a sentirti meglio più velocemente. Molte persone con depressione, tuttavia, lottano comprensibilmente con l'auto-cura durante gli episodi.
Essere trattati potrebbe ridurre la durata e la gravità dell'episodio. Gli antidepressivi possono iniziare ad alleviare i sintomi della depressione in meno di due o quattro settimane prima che la malattia abbia il tempo di indugiare e possibilmente peggiorare.
La depressione tende a essere ricorrente.
Le statistiche indicano che una persona che ha avuto un episodio di depressione ha il 50% di rischio di averne un altro. Dato che una persona ha più episodi, questo rischio aumenta, con una persona che ha il 70% di rischio di un altro episodio dopo aver avuto il secondo e un rischio del 90% se ha avuto tre o più episodi.
Anche se non è impossibile che un particolare episodio di depressione andrà via da solo se gli viene dato abbastanza tempo, ci sono alcuni motivi molto interessanti e importanti per cui una persona non dovrebbe esitare ad ottenere un aiuto professionale. Un trattamento tempestivo e adeguato dovrebbe sempre essere l'obiettivo quando qualcuno presenta sintomi di depressione.
fonti:
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> Salute mentale America. Disturbi e depressione co-occorrenti.
Tartakovsky, Margarita. "Trigger Top Relapse per la depressione e come prevenirli." Psych Central. Psych Central. Ultima revisione: 8 giugno 2013