1 - La depressione non ha sempre una ragione "buona"
A volte le persone diventano depresse per quello che sembra una buona ragione - forse hanno perso il lavoro o un caro amico è morto - ma con la depressione clinica non ci deve necessariamente essere una ragione per come ti senti. Le sostanze chimiche nel cervello che sono responsabili del controllo dell'umore possono essere fuori equilibrio causando il tuo malessere anche se tutto nella tua vita sta andando bene.
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2 - Ci sono molte cose che possono causare la depressione
Le cause della depressione non sono completamente comprese, ma si ritiene che la migliore spiegazione sia che probabilmente è causata da una combinazione di fattori, come una tendenza genetica di fondo verso la condizione e alcuni fattori ambientali che possono agire da trigger.
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3 - La depressione è più della tristezza ordinaria
La tristezza è una parte dell'essere umano, una reazione naturale a circostanze dolorose. Tutti noi sperimenteremo la tristezza ad un certo punto della nostra vita. La depressione, tuttavia, è una malattia fisica con molti più sintomi di un umore infelice.
4 - I bambini non sono immuni alla depressione
Esiste un mito che dice che l'infanzia è un momento gioioso e spensierato nelle nostre vite. Mentre i bambini non sperimentano gli stessi problemi che gli adulti fanno, come lo stress da lavoro o le pressioni finanziarie, questo non significa che non possano diventare depressi. L'infanzia porta il suo insieme unico di stress, come il bullismo e la lotta per l'accettazione tra pari.
5 - La depressione è una vera malattia
Non sei debole o pazzo. La depressione è una vera malattia che gli scienziati ritengono essere causata da squilibri in alcune sostanze chimiche all'interno del cervello chiamate neurotrasmettitori . Si ritiene che questi neurotrasmettitori svolgano un ruolo importante nella regolazione dell'umore e che siano coinvolti in molte altre funzioni in tutto il corpo.
6 - La depressione è trattabile
Non hai bisogno di soffrire se hai la depressione. Ci sono diverse opzioni di trattamento molto efficaci a vostra disposizione, inclusi i farmaci e la psicoterapia. Inoltre, vengono continuamente sviluppati nuovi trattamenti che si dimostrano efficaci nei casi in cui altri trattamenti hanno fallito.
7 - La depressione non trattata è la causa più comune di suicidio
La corretta diagnosi e trattamento della depressione è molto importante nella prevenzione dei suicidi. Secondo l'Associazione per l'abuso di sostanze e la salute mentale (SAMHSA), il 90% di coloro che si suicidano soffre di una sorta di malattia mentale. E la maggior parte di queste persone ha una depressione che non è diagnosticata, non trattata o sottoposta a trattamento.
Fonte:
"I fatti sulla malattia mentale e il suicidio." Associazione di abuso di sostanze e servizi di salute mentale. Il Dipartimento della salute e dei servizi umani. Accesso: 27 gennaio 2016.