Come la paura dei serpenti può prendere il sopravvento sulla vita quotidiana
Ophidiophobia o ophiofobia è la paura dei serpenti. È probabilmente la sottocategoria più comune di erpetofobia , la paura dei rettili. Alcuni ricercatori ritengono che le fobie legate ai rettili (e ai serpenti in particolare) possano essere evolutive, sviluppate dai nostri antenati come meccanismo di sopravvivenza. Tuttavia, questa teoria non spiegherebbe perché le fobie dei serpenti sono relativamente comuni, mentre i timori di animali predatori , come le tigri, sono rari.
Alcune ricerche mostrano che mentre la tendenza a prestare molta attenzione ai serpenti può essere evolutiva, la vera paura viene appresa piuttosto che innata.
Sintomi di Ophidiophobia
La paura dei serpenti può essere difficile da diagnosticare, poiché i sintomi possono variare ampiamente tra le persone. Se hai una lieve ophidiofobia, puoi temere solo incontri con serpenti grandi o velenosi. Se la tua fobia è più grave, potresti avere paura anche dei serpenti più piccoli. Potresti persino non essere in grado di guardare le fotografie o i video in cui appaiono i serpenti. Se hai anche paura delle lucertole, dai piccoli gechi ai draghi di Komodo di sei piedi, la tua fobia è più propriamente definita erpetofobia.
I sintomi possono includere, ma non sono limitati a, tremare, piangere o scappare dai serpenti. Potresti avvertire palpitazioni cardiache o difficoltà a respirare. Potresti trovare difficile o addirittura impossibile rimanere nella stessa stanza di un serpente.
Effetti di Ophidiophobia
L'afidiofobia può essere insidiosa.
Nel corso del tempo, potresti iniziare a temere cose che non sono direttamente correlate ai serpenti stessi. Ad esempio, potresti avere paura dei negozi di animali che offrono serpenti in vendita. Si può evitare il campeggio o le escursioni, o addirittura gli zoo e le riserve naturali. Si può anche sviluppare una paura secondaria di altri rettili.
Diagnosi di Ophidiophobia
È normale essere nervosi o insicuri intorno ad animali sconosciuti. Inoltre, ci sono un certo numero di miti comuni sui serpenti. Se non ne hai mai gestito uno, potresti essere nervoso che sia viscido o disgustoso o che tu possa essere schiacciato da un costrittore. Queste paure sono comuni e possono essere dissipate semplicemente acquisendo una conoscenza più personale degli animali. I sintomi sopra elencati, invece, sono sproporzionati rispetto al normale nervosismo e possono indicare una fobia effettiva. Solo un professionista della salute mentale può fare questa determinazione.
Trattamento di Ophidiophobia
I trattamenti più comuni per la fobia del serpente sono basati su tecniche di terapia cognitivo-comportamentale . Potresti essere incoraggiato a parlare della tua paura e insegnare nuovi messaggi per rimpiazzare il tuo pauroso autogioco. Potresti anche essere esposto lentamente ai serpenti, cominciando dalle fotografie e costruendo gradualmente fino all'incontro dal vivo con un piccolo serpente in un ambiente controllato. L'ipnosi a volte è usata per aiutare nel rilassamento.
Fortunatamente, l'ophidiofobia ha un'eccellente possibilità di successo nel trattamento. È importante, tuttavia, scegliere un terapeuta di cui ti senti fidato per aiutarti in questo processo.
Trattamenti diversi funzionano per persone diverse, quindi non abbiate paura di provare qualcosa di straordinario se un normale ciclo di trattamento si rivela inefficace. Se tratti diligentemente la tua condizione, le cose possono gradualmente migliorare.
> Fonte
> American Psychiatric Association. Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (quinto Ed) . Washington DC: autore; 2013.