Ammettere l'alcol controlla la tua vita è la fase 1 in AA e Al-Anon
Dopo molti anni di diniego, la ripresa può iniziare per gli alcolisti e le loro famiglie con una semplice ammissione di essere impotenti per l'alcol. Questo è il primo passo dei 12 programmi passo per passo dei programmi Alcolisti Anonimi e Al-Anon.
Step 1: l'onestà
"Abbiamo ammesso di essere impotenti per l'alcol, che le nostre vite erano diventate ingestibili".
Quando l'alcolismo inizia a prendere il controllo di una famiglia, di solito una delle prime cose da fare è l'onestà.
L'alcolista mente su quanto lui (o lei) beve e quelli intorno a lui iniziano a coprirlo mentre il problema progredisce e anche loro diventano meno onesti.
Questo ciclo di menzogne e di segreti può durare anni e questo di per sé può creare un'atmosfera che fa sì che la situazione si deteriori più rapidamente. Persino i bambini rimangono intrappolati nelle bugie. È una malattia di famiglia.
La famiglia può diventare totalmente controllata dal pensiero malato. Sebbene l'illusione del controllo possa continuare, le loro vite diventano ingestibili, perché l'alcol ha davvero il controllo. È astuto, sconcertante e potente.
Ma il recupero per l'intera famiglia può iniziare quando qualcuno finalmente rompe il ciclo di negazione . Il primo passo inizia con l'ammettere l'impotenza. Finalmente essere onesti riguardo alla situazione. Come funziona?
Molte volte quando un membro della famiglia arriva al punto in cui ammette di essere impotente per l'alcol - che si tratti del bevitore o di un membro non bevente della famiglia - e inizia un viaggio di recupero , può avere un effetto a catena e influenzare gli altri a trovare la propria guarigione.
Come si arriva al passaggio 1?
I membri dei gruppi di Alcolisti Anonimi o di Al-Anon presentano una visione approfondita dei principi di guarigione dei 12 passi. Molti hanno detto che fare quel primo passo è una delle cose più difficili da fare.
Alcune persone vanno al loro primo incontro dopo un brusco risveglio.
Un amico o un familiare può confrontarti con il tuo bere. Potresti avere una crisi medica o essere fermato per un DUI. Decidi che devi agire e andare ad un incontro.
Se stai vivendo con il bere di una persona amata , può essere difficile ammettere di essere impotente e incapace di continuare a ripulire il casino ed essere il responsabile. Puoi continuare a far funzionare le cose e, quindi, essere parte della malattia. Solo dopo aver ammesso di essere impotente puoi iniziare a fare cambiamenti in te stesso. Devi rinunciare all'illusione del potere. Dal primo passo, puoi continuare con il resto dei 12 passi e 12 tradizioni .
Potresti non essere pronto la prima volta che decidi di partecipare a una riunione. Puoi partire presto o continuare a negare di avere un problema. Ma puoi tornare in un secondo momento quando sei pronto per fare il primo passo e ammettere di essere impotente per l'alcol. Dodici gruppi di passi saranno pronti quando sarai.