Le persone con disturbo da stress post-traumatico (PTSD) spesso sperimentano una serie di difficoltà psicologiche come depressione , altri disturbi d'ansia e problemi relativi all'uso di sostanze ; tuttavia, oltre a queste difficoltà psicologiche, le persone con PTSD possono anche avere maggiori probabilità di avere problemi di salute fisica.
PTSD e problemi di salute fisica
Gli studi hanno rilevato che rispetto a quelli senza PTSD, le persone con PTSD hanno maggiori probabilità di sperimentare una serie di problemi di salute fisica, tra cui ad esempio:
- Artrite
- Problemi cardiaci e malattie
- Problemi e malattie correlati al sistema respiratorio
- Problemi digestivi e malattie
- Problemi relativi al sistema riproduttivo
- Diabete
- Dolore
Dato il numero di problemi di salute fisica che si trovano associati al PTSD, non sorprende che le persone con PTSD siano state utilizzate e ricercate l'assistenza sanitaria più delle persone senza PTSD.
Come sono correlati i problemi di salute fisica e PTSD?
Gli studi hanno scoperto che c'è qualcosa di unico nel PTSD (al contrario di essere semplicemente esposti a un evento traumatico) che mette le persone a rischio di sviluppare problemi di salute fisica, e sono state proposte numerose teorie per spiegare questa connessione.
È stato suggerito che una varietà di fattori interagiscono per aumentare il rischio di problemi di salute fisica tra le persone con PTSD. Il PTSD pone una tremenda tensione fisica ed emotiva su una persona. Ad esempio, come accennato in precedenza, le persone con PTSD tendono a sperimentare una varietà di difficoltà psicologiche stressanti come la depressione e altri disturbi d'ansia .
Inoltre, le persone con PTSD possono assumere comportamenti più rischiosi e compromettenti la salute, come l'uso di alcool e droghe . I sintomi iper-parassiti di PTSD possono anche mettere qualcuno in uno stato costante di stress e ansia. Tutti questi fattori possono quindi combinarsi per mettere un enorme sforzo e stress sul corpo di una persona, aumentando il rischio di problemi di salute fisica e malattia.
Migliorare la tua salute
Se hai il PTSD, la tua salute fisica potrebbe essere a rischio. Ecco perché è importante cercare un trattamento per il DPTS. The Anxiety Disorder Association of America fornisce un elenco di terapisti negli Stati Uniti specializzati nel trattamento del DPTS. Riducendo le difficoltà psicologiche associate al PTSD, è possibile ridurre il rischio di una serie di problemi di salute fisica.
Come parte del trattamento per PTSD, potrebbe anche essere importante iniziare a concentrarsi sul vivere uno stile di vita più sano. Una dieta sana, esercizio fisico ed eliminazione di cattive abitudini (ad esempio, smettere di fumare ) possono non solo migliorare la vostra salute ma anche il vostro umore. L'attivazione comportamentale è una tecnica che fornisce un modo semplice per aumentare il livello di attività nella tua vita, aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi e può ridurre i sintomi di PTSD .
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