L'attivazione comportamentale può aiutare a trattare il DPTS
I ricercatori hanno pubblicato risultati che mostrano un trattamento di attivazione comportamentale per il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) può aiutare. Più specificamente, hanno scoperto che un trattamento individuale di 16 settimane per PTSD focalizzato sull'aumento di eventi positivi e significativi nella vita di una persona può ridurre con successo i sintomi di PTSD tra i veterani con PTSD.
Attivazione comportamentale
Come suggerisce il nome, l'attivazione comportamentale è un trattamento comportamentale.
Si concentra sul cambiamento dei comportamenti per affrontare i problemi che potrebbero verificarsi.
L'attivazione comportamentale è stata originariamente sviluppata per il trattamento della depressione. Si basa sull'idea che le persone con depressione non entrano in contatto con aspetti positivi o gratificanti del loro ambiente. Ad esempio, una persona con depressione potrebbe sentirsi così male che decide di non alzarsi dal letto un giorno. Tuttavia, rimanendo a letto, la persona depressa non ha un contatto potenzialmente gratificante con amici e familiari, facendo in modo che la depressione si aggravi o peggiori.
Come funziona l'attivazione comportamentale
Nell'attivazione comportamentale, gli obiettivi principali sono di aumentare i livelli di attività (e prevenire comportamenti di evitamento) e aiutare il paziente a prendere parte a attività positive e gratificanti che possono migliorare l'umore.
Il paziente e il terapeuta presentano una lista di attività che il paziente apprezza e trova gratificanti, come riconnettersi con gli amici o esercitare.
Il terapeuta e il paziente osservano anche eventuali ostacoli che potrebbero ostacolare il completamento di questi obiettivi. Ogni settimana viene chiesto al paziente di stabilire gli obiettivi per quante attività vuole completare al di fuori della sessione. Durante tutta la settimana, il paziente segue i suoi progressi nel raggiungimento di questi obiettivi.
Attivazione comportamentale per PTSD
Gli individui con PTSD possono evitare cose che ricordano loro il loro evento traumatico, portandoli a ritirarsi dagli altri e anche a non permettere loro di imparare che possono far fronte alla loro ansia. I ricercatori hanno pensato che l'attivazione comportamentale possa essere utile nel ridurre questa evitamento tra le persone con PTSD, riducendo i sintomi di PTSD e migliorando la loro qualità di vita.
Lo studio e i suoi risultati
I ricercatori hanno fornito 11 veterani con PTSD 16 settimane di terapia di attivazione comportamentale individuale. I veterani hanno lavorato con i terapeuti per identificare i comportamenti di evitamento attuali, nonché obiettivi e attività gratificanti e positivi che vorrebbero perseguire. I veterani hanno monitorato i loro progressi nel completamento di questi obiettivi e attività durante il trattamento.
I ricercatori hanno esaminato le differenze nei sintomi del DPTS dei veterani, la depressione e la qualità della vita dall'inizio alla fine del trattamento. Alla fine delle 16 settimane, hanno scoperto che:
- Più della metà dei veterani ha mostrato una riduzione dei sintomi di PTSD.
- Quattro veterani hanno ridotto la loro depressione.
- Quattro veterani hanno riferito che la loro qualità della vita è migliorata.
Sebbene questo studio fosse piccolo, i risultati sono stati promettenti e mostrano che l'attivazione comportamentale può essere un modo utile per trattare il DPTS, specialmente per quanto riguarda i suoi sintomi di elusione.
> Fonte:
> Jakupcak, M., Roberts, LJ, Martell, C., Mulick, P., Michael, S., Reed, R. et al. (2006). Uno studio pilota di attivazione comportamentale per veterani con disturbo da stress post-traumatico. Journal of Traumatic Stress, 19 , 387-391.