Non ci volle molto tempo dopo che le bevande energetiche ad alto contenuto di caffeina arrivarono sul mercato perché le persone iniziassero a mescolarle con l'alcol, e non molto tempo dopo che i funzionari sanitari si preoccuparono dei rischi.
Dopo che l'Amministrazione per i casi di abuso di sostanze e di salute mentale ha riportato nel 2011 che le visite al pronto soccorso che coinvolgono alcol mescolato con bevande energetiche sono aumentate di 10 volte negli ultimi cinque anni, i ricercatori hanno iniziato a guardare alla sicurezza delle bevande alcoliche.
I pericoli della miscelazione di bevande alcoliche ed energetiche
Le prime ricerche sull'effetto del bere alcolici mescolati con bevande ad alto contenuto di caffeina hanno scoperto che coloro che lo facevano erano più propensi a:
- Guidare sotto l'influenza
- Guidare con un conducente intossicato
- Essere ferito fisicamente
- Richiedere assistenza medica
- Sviluppare disturbi da uso di alcol
Uno studio ha scoperto che gli adolescenti che consumavano alcol mescolati con bevitori di energia avevano quattro volte più probabilità di sviluppare disordini nell'uso di alcol .
Gli Stati alterati dei giovani bevitori
Marczinski e colleghi del Dipartimento di Scienze Psicologiche della Northern Kentucky University hanno condotto diversi studi sugli effetti della miscelazione di bevande energetiche e alcol. Hanno scoperto che la pratica è particolarmente popolare tra i bevitori giovani e minorenni .
I ricercatori hanno scoperto che, rispetto all'alcol da solo, il consumo di alcol mescolato con bevande ad alto contenuto di caffeina era associato a un aumento dei tassi di binge drinking, guida alterata, comportamento sessuale a rischio e rischio di dipendenza da alcol.
I fattori che influenzano questi rischi sono stati gli stati soggettivi alterati dei consumatori di bevande alcoliche, hanno affermato i ricercatori, tra cui:
- Sensazione di intossicazione percepita
- Stimolazione avanzata
- Aumento del desiderio di bere
Un altro studio condotto su 652 studenti universitari presso l'Institute for Social Research dell'Università del Michigan ha rilevato che gli utenti di bevande energetiche bevono più pesantemente e diventano più intossicati nei giorni in cui hanno usato sia bevande energizzanti che alcolici rispetto ai giorni alcolizzati.
Lo studio ha scoperto che gli studenti universitari che mescolavano bevande energetiche con l'alcol avevano maggiori probabilità di avere svenimenti , intossicazioni alcoliche e comportamenti rischiosi.
Un altro studio dell'università presso l'Istituto di ricerca sulle dipendenze (RIA) dell'Università di Buffalo ha rilevato che gli studenti che mescolavano alcol con bevande energetiche avevano maggiori probabilità di impegnarsi in un'assunzione di rischi e di sesso rischioso e non sicuro con conseguente
- Gravidanze indesiderate
- Malattie trasmesse sessualmente
- Assalto sessuale
- Depressione
Ovviamente, gli scienziati non hanno ancora scoperto esattamente come mescolare l'alcol con le bevande energetiche colpisce il bevitore, ma la ricerca è più precisa sui pericoli coinvolti.
Bevi di più, prova più danno
Una revisione completa di 62 studi scientifici sulla miscelazione dell'alcool con bevande energetiche ha rilevato che i giovani adulti che hanno mescolato i due hanno bevuto più alcol e hanno subito più danni legati all'alcol rispetto a quelli che hanno bevuto alcolici da soli.
McKetin e colleghi del National Drug and Alcohol Research Center dell'Università del New South Wales, Sydney, Australia hanno riferito che la ricerca sperimentale ha scoperto che mescolare alcol con caffeina:
- Maggiore stimolazione e prontezza
- Compensazione dell'affaticamento correlato all'alcol
- Aumentato il desiderio di continuare a bere
Ognuno di questi potrebbe essere un fattore che contribuisce ad aumentare il consumo di alcol in coloro che mescolano bevande alcoliche ed energetiche.
La revisione ha anche rilevato che la miscelazione di bevande alcoliche ed energetiche non ha modificato il contenuto di alcol nel sangue , l'intossicazione percepita, la perdita percepita o l'effettiva menomazione.
La recensione di McKetin ha rilevato che gli studi sponsorizzati dall'industria delle bevande energetiche tendevano a trarre conclusioni contrarie. Ha suggerito che il coinvolgimento dell'industria nella ricerca sulle bevande energetiche dovrebbe essere attentamente monitorato.
Dovresti essere cauto tu stesso. Durante la lettura dell'argomento, esaminare la fonte per accertarsi che sia credibile e che contenga accuratamente le informazioni.
La miscelazione aumenterà il desiderio di più alcol?
Una delle principali aree di disaccordo tra i ricercatori è se l'uso di miscelatori di bevande energetiche aumenta il desiderio del bevitore di più alcol.
Marczinski ha pubblicato due studi sperimentali che hanno scoperto che la caffeina aumenta le proprietà gratificanti e rinforzanti dell'alcol, come hanno scoperto studi su animali.
In uno studio, i ricercatori di Marczinski hanno scoperto che l'alcol da solo aumentava il desiderio soggettivo di più alcol nei partecipanti, ma l'alcol mescolato con bevande energetiche "aumentava il desiderio di più alcolici oltre quello osservato con l'alcol da solo".
Un altro esperimento di Marczinski che ha coinvolto i bevitori dell'età universitaria ha scoperto che mescolare bevande energetiche con l'alcol ha aumentato la motivazione degli studenti per più alcol.
Ancora una volta, l'esperimento ha scoperto che aggiungendo il mix di bevande energetiche all'alcol aumentava l'effetto di innesco sul desiderio di più alcol oltre il livello dell'alcol da solo.
Effetto sul controllo comportamentale
Oltre ad aumentare il desiderio di più alcol, le bevande energetiche mescolate con l'alcol possono anche contribuire ai pericoli e ai rischi per i bevitori, compromettendo il loro controllo del comportamento.
La miscela è risultata in grado di produrre un aumento dei fallimenti inibitori rispetto all'alcol da solo e allo stesso tempo di stimolare la stimolazione, un altro studio di Marczinski trovato. "L'inibizione comportamentale alterata e la stimolazione potenziata sono una combinazione che può rendere l'alcol miscelato con il consumo di bevande energetiche più rischioso del solo consumo di alcol ", hanno concluso i ricercatori.
Effetto reale o placebo?
Altri ricercatori, tuttavia, hanno scoperto che la presenza di bevande energetiche nel mix ha un effetto reale molto piccolo sul bevitore, tranne nella percezione del loro livello di intossicazione.
Peacock e colleghi della School of Psychology, University of Tasmania, in Australia hanno scoperto che l'effetto dell'alcool mescolato con bevande energetiche era limitato alla stimolazione percepita mentre la presenza di bevande energetiche non aveva alcun effetto sull'intossicazione percepita.
Lo studio di Peacock ha rilevato che l'assunzione di rischi è aumentata solo nei partecipanti che hanno utilizzato i miscelatori di bevande energetiche, ma l'effetto "era solo di piccola entità".
Sangue alcolico e intossicazione soggettiva
Un altro studio condotto da Benson e colleghi del Center for Human Psychopharmacology, Swinburne University of Technology, Melbourne, Australia, non ha rilevato differenze nel contenuto di alcol nel sangue e intossicazione soggettiva tra gruppi che bevevano alcolici e quelli che mescolavano alcol con bevande energetiche.
Le bevande energetiche, contenenti 80 mg di caffeina, aumentavano il "vigore" e la "soddisfazione" auto-riferiti dopo 45 minuti, ma diminuivano la soddisfazione a 180 minuti, secondo Benson.
Minaccia per la salute pubblica
Oltre ai rischi di mescolare alcol con bevande energetiche, ci sono i rischi per la salute legati alle bevande energetiche stesse, soprattutto tra i giovani. Un sondaggio condotto su 8.210 studenti delle scuole superiori ha rilevato che quasi i due terzi di essi riportano l'uso di bevande energetiche nell'ultimo anno e il 20% li ha consumati almeno una volta al mese.
La ricerca ha collegato le bevande energetiche a una serie di effetti negativi sulla salute, tra cui:
- Problemi cardiovascolari
- Interruzione del sonno
- Nervosismo o nervosismo
- Nausea
- Mal di testa
- Difficoltà di concentrazione
- Aumento della pressione sanguigna
Preoccupazione per la salute pubblica della FDA
Nel novembre 2010, la Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti ha avvertito diverse aziende che le loro bevande energetiche premiscelate contenenti alcol erano considerate non sicure, dicendo "ci sono prove che le combinazioni di caffeina e alcol in questi prodotti pongono problemi di salute pubblica. "
L'agenzia ha minacciato di rimuovere dal mercato i loro prodotti di malto contenenti caffeina, creando praticamente un divieto di bevande energetiche alcoliche.
Sebbene ai produttori venga proibito di commercializzare bevande energetiche pre-miscelate, non c'è nulla che impedisca alle persone di acquistare le bevande energetiche e di mescolarle con l'alcol stesso. Non esiste una legge contro di essa, ma ciò non significa che sia una scelta saggia.
Una parola da
Se la FDA ha impedito ai produttori di vendere bevande energetiche con l'alcol a causa dei rischi per la salute, probabilmente non è una buona idea mescolare le due cose da soli.
Il problema con queste bevande è che la caffeina in esse maschera gli effetti dell'alcol ma non riduce gli effetti di alterazione dell'alcol. Pertanto, puoi finire più intossicato e più svantaggiato di quanto tu possa sentirti o pensare di esserlo.
Questa è una combinazione pericolosa che può portare a incidenti e lesioni nonché a comportamenti rischiosi. Inoltre, se sei minorenne e stai regolarmente bevendo alcol mescolato con bevande energetiche, il tuo rischio di sviluppare un disturbo da abuso di alcol è significativamente più alto rispetto ai giovani che bevono solo alcol.
Indipendentemente da qualsiasi pressione reciproca, cosa fanno gli altri, o cosa pensi possa essere una buona idea, usa il buon senso e pratica abitudini sicure per beneficiare te stesso e la tua salute.
fonti:
Benson, S, et al. "Effetti dell'alcool e della bevanda energetica sull'umore e sull'intossicazione soggettiva: uno studio crossover in doppio cieco, controllato con placebo". Luglio 2014
Marczinski CA, et al. "Bevande energetiche mescolate con alcol: quali sono i rischi?" Recensioni nutrizionali ottobre 2014.
Marczinski, CA, et al. "Il desiderio di bere alcol è migliorato con i miscelatori di bevande energetiche ad alta caffeina". Alcolismo: ricerca clinica e sperimentale 15 luglio 2016.
McKetin R, et al. "Una revisione completa degli effetti della miscelazione di bevande energetiche contenenti caffeina con l'alcol." Dipendenza da droghe e alcol giugno 2015.
Peacock A, et al. "L'impatto dell'alcol e del consumo di bevande energetiche sull'intossicazione e sul comportamento a rischio". Alcolismo: ricerca clinica e sperimentale luglio 2013.