I prelievi sono lievi, ma possono causare ricaduta
Rispetto ai sintomi di astinenza associati all'abbandono dell'alcool o di altri farmaci, i sintomi dell'astinenza da marijuana sono relativamente lievi, ma sono abbastanza scomodi da causare molti che cercano di smettere di ricadere per alleviare quei sintomi.
In altre parole, i sintomi dell'astinenza da marijuana non sono pericolosi per la vita - il loro principale pericolo è quello di indurre qualcuno che vuole davvero o ha bisogno di smettere di fumare.
Rispondere a queste 10 domande può aiutarti a determinare se i sintomi di astinenza da marijuana sono abbastanza gravi da indurti a ricadere se tenti di smettere.
Panoramica
L'astinenza da marijuana non è elencata come condizione nel Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali (DSM-IV) principalmente a causa di dubbi nel 1994 circa il suo significato clinico. Ma la ricerca condotta dopo la pubblicazione del DSM-IV ha dimostrato che l'astinenza dalla cannabis dovrebbe essere un obiettivo del trattamento clinico perché può spingere le persone a ricadere.
Proprio come gli alcolizzati che stanno cercando di smettere di bere possono prendere un drink per alleviare i sintomi talvolta a rischio di morte di alcol, i fumatori di marijuana possono accendere un'articolazione per alleviare il disagio che provano quando cercano di smettere di fumare. Questo può essere un problema serio per i fumatori che hanno bisogno di smettere per mantenere il loro posto di lavoro o che sono stati giudicati in trattamento.
Uno studio ha rilevato che il 70,4% degli utenti che tentano di smettere di fumare marijuana ha recidivato per alleviare i sintomi dell'astinenza .
Prevalenza
Uno studio condotto da Duke University su 496 fumatori di marijuana adulti che hanno tentato di smettere, ha rilevato che il 95,5% di loro ha manifestato almeno un sintomo di astinenza mentre il 43,1% ha riscontrato più di un sintomo. Il numero di sintomi sperimentati dai partecipanti era significativamente legato alla frequenza e alla quantità di soggetti fumati prima di provare a smettere.
Quelli che erano fumatori giornalieri hanno sperimentato la maggior parte dei sintomi, ma anche quelli che hanno riferito di aver usato marijuana meno della settimana hanno manifestato alcuni sintomi di astinenza di intensità moderata.
Sintomi
Di seguito è riportato uno dei sintomi più comuni associati al ritiro della marijuana .
voglie
Uno dei sintomi più segnalati dalle persone che cercano di smettere di fumare marijuana è una brama di marijuana o un intenso desiderio di più. In uno studio, il 75,7% dei partecipanti che hanno cercato di smettere ha riferito di un intenso desiderio di marijuana.
Sebbene molti fumatori regolari di marijuana non credano di essere dipendenti dalla droga, un segno distintivo della dipendenza è la brama quando si tenta di fermarsi, che si tratti di eroina, alcol, gioco d'azzardo o dipendenza dal sesso . Il craving è il sintomo più comune riportato dagli ex consumatori di marijuana nei primi giorni dell'astinenza.
Sbalzi d'umore
Il secondo sintomo più comune riportato da coloro che hanno provato a smettere di fumare marijuana è l'alterazione dell'umore. Gli ex utenti segnalano oscillazioni emotive da depressione, rabbia ed euforia e viceversa. Irritabilità e rabbia sono sintomi comuni per chiunque rinunci a una droga di scelta, specialmente se sono costretti dalle circostanze a smettere.
Più della metà (50,1 per cento) di coloro che cercano di smettere di fumare denuncia oscillazioni di umore, irritabilità o ansia.
Altri riferiscono di aggressività, nervosismo, irrequietezza e perdita di concentrazione. In genere, questi sintomi iniziano a diminuire dopo 2-3 settimane, ma possono persistere in alcuni fino a tre mesi.
Interruzione del sonno
L'insonnia è uno dei sintomi più comuni di astinenza da farmaci , indipendentemente dal fatto che il farmaco sia antidolorifico di marijuana, alcol o prescrizione . Proprio come qualcuno che è dipendente dall'alcool o qualcuno che è stato dipendente da oppiacei ha difficoltà a provare a dormire dopo aver smesso, anche i fumatori di marijuana trovano difficile addormentarsi.
I sintomi di insonnia dopo aver smesso di fumare erba possono durare alcuni giorni o un paio di settimane.
Alcuni fumatori trovano che possono sperimentare insonnia occasionale per alcuni mesi dopo aver smesso.
Ma l'insonnia non è l'unico problema di interruzione del sonno associato al ritiro della marijuana. Alcune persone che hanno smesso di fumare la pentola riferiscono di avere incubi e sogni molto vividi che disturbano anche il loro sonno. Questi sogni frequenti e vividi di solito iniziano circa una settimana dopo aver smesso e possono durare circa un mese prima di ridursi gradualmente. Si stima che il 46,9% degli ex fumatori riferisca problemi di interruzione del sonno.
Altri che hanno smesso di fumare riferiscono di aver "usato i sogni" in cui sognano di fumare marijuana. Alcuni ex fumatori hanno riferito di aver avuto questi tipi di sogni anni dopo aver smesso di usare la marijuana.
Mal di testa
Uno dei sintomi fisici più comuni riportati da coloro che smettono di fumare è un mal di testa. Non tutti quelli che smettono di fumare marijuana sperimentano mal di testa, ma per quelli che lo fanno, il mal di testa può essere molto intenso, specialmente durante i primi giorni dopo aver smesso.
Il mal di testa associato al ritiro di marijuana può durare per alcune settimane fino a un paio di mesi. Il mal di testa, come la maggior parte degli altri sintomi di ritiro dall'uso di marijuana , di solito inizia da uno a tre giorni dopo aver smesso e raggiunge il picco da due a sei giorni dopo l'interruzione. I sintomi di solito scompaiono dopo due settimane, ma alcuni ex fumatori riportano sintomi continuati per diverse settimane o addirittura mesi dopo.
Altri sintomi
Altri sintomi riportati dai ricercatori includono:
- Cambiamento di appetito
- Perdita di peso
- Aumento di peso
- Problemi di digestione
- Crampi o nausea dopo aver mangiato.
Altri hanno riferito sudorazioni notturne, perdita del senso dell'umorismo, diminuzione del desiderio sessuale o aumento del desiderio sessuale. Alcuni ex utenti hanno riferito tremori e vertigini.
I sintomi fisici di astinenza da marijuana tendono ad essere meno intensi, a spuntare prima e ad attenuarsi più rapidamente dei sintomi psicologici associati alla cessazione. La frequenza e la quantità di marijuana utilizzata dal fumatore prima dell'arresto influiscono sulla gravità e sulla durata dei prelievi.
risorse
Se hai deciso di smettere di fumare erba, o sei stato costretto dalle circostanze a smettere, è probabile che sperimenterai qualche tipo di sintomi da astinenza. A seconda di quanto e quanto spesso hai fumato, questi sintomi potrebbero diventare abbastanza intensi da spingerti alla ricaduta per trovare sollievo.
Non devi farlo da solo. Chiedi aiuto al tuo medico per affrontare i sintomi fisici del ritiro o cerca aiuto da un gruppo di supporto come Marijuana Anonymous per gestire i sintomi psicologici.
fonti:
Levin, KH, et al. "Sintomi di astinenza da cannabis in fumatori adulti di cannabis che non ricercano trattamenti." Dipendenza da droghe e alcol Aprile 2010.
Marijuana Anonymous World Services. "Detoxing dalla marijuana."
Vandrey, R., et al. "Ritiro di cannabis nei richiedenti trattamenti per adolescenti". Dipendenza da droghe e alcol , gennaio 2008