Bere prolungato significa che avrai bisogno di cure per minimizzare i sintomi
Se il tuo bicchiere di vino notturno o la tua birra si sono trasformati in diversi, o hai notato che il tuo consumo ha iniziato a influire negativamente sulla tua casa, sul lavoro o sulla vita familiare, ti starai chiedendo cosa aspettarti una volta che inizi a ridurre l'abitudine. Oppure, se hai una persona cara che soffre di dipendenza e stai esortandole a perseguire la sobrietà, potresti voler sapere che cosa dovranno affrontare nel viaggio.
L'astinenza da alcol si riferisce a un gruppo di sintomi che possono manifestarsi interrompendo improvvisamente l'uso di alcol dopo ingestione cronica o prolungata.
Non tutti coloro che smettono di bere sperimentano sintomi da astinenza, ma la maggior parte delle persone che hanno bevuto per un lungo periodo di tempo, o bevono frequentemente o bevono molto quando bevono, sperimenteranno qualche forma di sintomi da astinenza se smettono di bere improvvisamente.
Non c'è modo di prevedere come ogni individuo risponderà a smettere. Se hai intenzione di smettere di bere e hai bevuto per anni, o se bevi pesantemente quando bevi, o anche se bevi moderatamente ma frequentemente, dovresti consultare un medico prima di andare in "tacchino freddo".
Sintomi di astinenza
Sintomi psicologici da lievi a moderati:
- Sensazione di nervosismo o nervosismo
- Sensazione di shakiness
- Ansia
- Irritabilità o facilmente eccitato
- Volatilità emotiva, rapidi cambiamenti emotivi
- Depressione
- Fatica
- Difficoltà a pensare chiaramente
- Brutti sogni
Sintomi fisici da lievi a moderati:
- Mal di testa - generale, pulsante
- Sudorazione, in particolare i palmi delle mani o del viso
- Nausea e vomito
- Perdita di appetito
- Insonnia, difficoltà a dormire
- Pallore
- Frequenza cardiaca rapida (palpitazioni)
- Occhi, pupille di diverse dimensioni (pupille dilatate e dilatate)
- Pelle, viscida
- Movimenti anormali
- Tremore delle mani
- Movimenti involontari e anormali delle palpebre
Sintomi gravi:
- Uno stato di confusione, allucinazioni e instabilità del sistema nervoso autonomo - noto come delirium tremens
- Agitazione
- Febbre
- convulsioni
I sintomi di astinenza dovrebbero essere trattati?
I sintomi gravi di astinenza da alcol possono essere pericolosi per la vita. Se qualcuno entra nel delirium tremens senza supervisione, potrebbe rivelarsi fatale. Poiché è impossibile prevedere quanto gravi saranno i sintomi di astinenza per i bevitori di lunga data o pesanti, è meglio consultare un medico prima di provare a smettere di bere improvvisamente.
Per quei bevitori che hanno deciso di smettere di bere, per qualsiasi motivo, i sintomi dell'astinenza possono rappresentare un ostacolo significativo nel mantenere la sobrietà. Una delle cause principali delle recidive durante le prime fasi del recupero sono gli effetti dei sintomi di astinenza.
Quando iniziano i sintomi, molti che stanno cercando di smettere di bere si arrenderanno se i sintomi si aggravano abbastanza e decidono di prendere un drink solo per alleviare il disagio . Questo non è necessario perché ci sono farmaci che aiuteranno con i sintomi senza dover tornare all'alcol.
Quanto dura il prelievo?
Chi ha improvvisamente smesso di bere e sta vivendo sintomi di astinenza da alcol di solito ha le stesse due domande: "È normale?" e "Quanto dura?" Il problema con queste domande è il fatto che il ritiro può essere diverso per tutti.
Non c'è davvero "normale" per così dire.
Dovresti anche conoscere i sintomi da astinenza da alcol giorno per giorno .
Ottenere aiuto e supporto
Con le cure mediche adeguate, i sintomi di astinenza da alcol possono essere notevolmente ridotti o addirittura eliminati. Ci sono trattamenti specifici disponibili per chiunque voglia smettere di bere, anche dopo un abuso prolungato di alcol cronico.
Ci sono molte altre risorse disponibili per chiunque sia sincero nel provare a smettere di bere per sempre, o chi vuole ridurre il danno che l'alcol può essere causato dall'abbattimento.
Se i sintomi di astinenza sono lievi e stai tentando di smettere da solo, potresti trarre vantaggio dall'incoraggiamento e dal supporto che puoi trovare durante una riunione del gruppo di supporto o anche in una riunione online.
fonti:
US National Library of Medicine. "Ritiro di alcol". Argomenti sulla salute Aggiornati a febbraio 2015