La maggior parte delle persone ha lottato con il modo in cui guardano in un momento o in un altro, ed è comune per le persone parlare di dieta ed esercizio fisico. I disturbi alimentari attraversano un confine in un territorio pericoloso in quanto non sono semplicemente un tentativo di perdere cinque sterline o tonificare in palestra. Sono seri, ed è importante riconoscere i sintomi per aiutare i malati a ottenere l'aiuto di cui hanno bisogno.
Segni di qualcuno che potrebbe avere un disturbo alimentare
Credi che qualcuno che ami potrebbe avere un disturbo alimentare? Sei stato alle prese con pensieri sul tuo peso e / o cibo? Vedi sotto per una panoramica dei sintomi che potrebbero indicare un disturbo alimentare.
1. Modifiche di peso recenti
Le persone con disturbi alimentari sono spesso sottopeso ma possono anche essere sovrappeso. I cambiamenti di peso rapidi e significativi possono essere un segnale di avvertimento. È importante ricordare che alcune persone con disturbi alimentari hanno anche un peso normale.
2. Paura di guadagno di peso / problemi di immagine del corpo
Le persone con disturbi alimentari possono avere una paura intensa di ingrassare, anche se in realtà sono sottopeso. Possono anche credere veramente di essere sovrappeso quando non lo sono. Problemi con l'immagine del corpo possono impedire ai malati di partecipare ad attività che normalmente apprezzerebbero.
3. Comportamenti segreti
Il senso di colpa e la vergogna possono far mangiare una persona in segreto o nascondere grandi quantità di cibo.
I cari possono notare la persona che lascia il tavolo subito dopo i pasti o trova nascondigli nascosti di cibo. A volte le persone con disturbi alimentari cercheranno anche di nascondere i cambiamenti di peso indossando abiti larghi e larghi.
4. Bassa autostima
L'immagine di sé o l'autostima di una persona possono dipendere dall'aspetto esteriore, inclusi forma e peso del corpo.
Possono anche essere eccessivamente critici nei loro confronti anche in altre aree.
5. farsi male
Il vomito autoindotto o altre forme di spurgo dopo i pasti o dopo l'abbuffata è un sintomo di un disturbo alimentare. Le persone amate possono notare che la persona va sempre in bagno dopo i pasti o può trovare prove di eccessivo uso lassativo / diuretico, come la confezione di pillole.
6. Esercizio eccessivo
Mentre l'esercizio fisico può essere una cosa meravigliosa, a volte le persone con disturbi alimentari diventano così ossessionate dall'esercizio che diventa un problema nella loro vita. Esempi di questo sarebbe l'insistenza nell'esercitare nei momenti in cui è inappropriato, come andare a correre in condizioni meteorologiche avverse, o non essere in grado di partecipare ad attività regolari perché la persona deve esercitare.
7. Preoccupazione con il cibo
I pensieri sul cibo e sulla nutrizione possono assorbire la maggior parte dei pensieri e del tempo di una persona quando hanno un disturbo alimentare. Questi pensieri possono includere il conteggio di calorie o grammi di grassi o la suddivisione di tipi di cibo in categorie "buone" e "cattive". Alcuni malati possono esibire un rifiuto totale di mangiare, mentre altri possono mangiare molto più della persona media in una sola seduta.
8. Problemi di salute
I disturbi alimentari causano molti problemi di salute tra i malati.
Questi possono includere, ma non sono limitati a, perdita di capelli, lividi, amenorrea (nelle donne, il loro periodo può fermarsi), squilibri elettrolitici, osteoporosi, bassa pressione sanguigna, disidratazione, lacrime esofagee e problemi cardiaci. Alla fine, i problemi fisici legati ai disturbi alimentari possono portare alla morte. Se tu, o qualcuno che conosci, stai riscontrando tali sintomi, è importante che venga valutato da un medico.
Se inizi a notare questi sintomi in qualcuno che conosci, è importante parlare con loro per esprimere le tue preoccupazioni e incoraggiarli a cercare aiuto da un professionista, come un terapeuta, un dietologo o un medico.
Metti da parte il tempo per parlarne, comunica il tuo sostegno ed evita di dare la colpa o la vergogna alla persona.
fonti:
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Cotton, M., Ball, C., Robinson, P. (2003). Quattro semplici domande possono aiutare a schermare i disturbi alimentari. Journal of General Internal Medicine , 18. 53-56.
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