Come gli psicologi descrivono e spiegano l'amore
Perché le persone si innamorano? Perché alcune forme di amore sono così durature e altre così fugaci? Psicologi e ricercatori hanno proposto diverse teorie sull'amore per spiegare come l'amore si forma e resiste.
L'amore è un'emozione umana di base, ma capire come e perché accade non è necessariamente facile. In effetti, per molto tempo, molte persone hanno suggerito che l'amore era semplicemente qualcosa di troppo primitivo, misterioso e spirituale per la scienza da comprendere completamente.
Le seguenti sono quattro delle principali teorie proposte per spiegare l' amore e altri attaccamenti emotivi.
Simpatia vs. Amorevole
Lo psicologo Zick Rubin ha proposto che l'amore romantico si compone di tre elementi:
- attaccamento
- Caring
- Intimità
Rubin credeva che a volte provassimo una grande quantità di apprezzamento e ammirazione per gli altri. Ci piace passare del tempo con loro e vogliamo essere intorno a loro, ma questo non si qualifica necessariamente come amore. Invece, Rubin si riferiva a questo come gradito. L'amore, d'altra parte, è molto più profondo, più intenso e include un forte desiderio di intimità fisica e contatto. Le persone che sono "come" si godono la reciproca compagnia, mentre coloro che sono "innamorati" si preoccupano tanto dei bisogni degli altri quanto di loro.
L'attaccamento è la necessità di ricevere cura, approvazione e contatto fisico con l'altra persona. La cura implica valutare le necessità e la felicità dell'altro tanto quanto le proprie.
L'intimità si riferisce alla condivisione di pensieri, desideri e sentimenti con l'altra persona.
Sulla base di questa definizione, Rubin ha messo a punto un questionario per valutare gli atteggiamenti verso gli altri e ha scoperto che queste scale di gradimento e affetto hanno fornito supporto alla sua concezione dell'amore.
Compassionevole vs. Amore appassionato
Secondo la psicologa Elaine Hatfield e le sue colleghe, ci sono due tipi fondamentali di amore:
- Amore compassionevole
- Amore appassionato
L'amore compassionevole è caratterizzato da rispetto reciproco, attaccamento, affetto e fiducia. L'amore compassionevole di solito si sviluppa per sentimenti di comprensione reciproca e rispetto reciproco reciproco.
L'amore appassionato è caratterizzato da intense emozioni, attrazione sessuale, ansia e affetto. Quando queste intense emozioni vengono ricambiate, le persone si sentono euforiche e soddisfatte. L'amore non ricondotto conduce a sentimenti di sconforto e disperazione. Hatfield suggerisce che l'amore appassionato è transitorio, di solito dura tra i 6 ei 30 mesi.
Hatfield suggerisce anche che l'amore appassionato si manifesta quando le aspettative culturali incoraggiano l'innamoramento, quando la persona incontra le idee preconcette di un amore ideale e quando si verifica un eccitamento fisiologico accentuato in presenza dell'altra persona.
Idealmente, l'amore appassionato porta quindi all'amore compassionevole, che è molto più duraturo. Mentre la maggior parte della gente desidera relazioni che uniscono la sicurezza e la stabilità del compassionevole con un intenso e appassionato amore, Hatfield ritiene che ciò sia raro.
Il modello di amore della ruota dei colori
Nel suo libro del 1973 The Colours of Love , lo psicologo John Lee ha confrontato stili di amore con la ruota dei colori.
Proprio come ci sono tre colori primari, Lee ha suggerito che ci sono tre stili primari di amore. Questi tre stili di amore sono:
- Eros: il termine eros deriva dalla parola greca che significa "passionale" o "erotico". Lee ha suggerito che questo tipo di amore coinvolge sia la passione fisica che quella emotiva.
- Ludos: Ludos deriva dalla parola greca che significa "gioco". Questa forma di amore è concepita come giocosa e divertente, ma non necessariamente seria. Chi esibisce questa forma di amore non è pronto per l'impegno e diffida di troppa intimità.
- Storge : Storge deriva dal termine greco che significa "affetto naturale". Questa forma di amore è spesso rappresentata dall'amore familiare tra genitori e figli, fratelli e membri della famiglia allargata. Questo tipo di amore può svilupparsi anche per amicizia, dove le persone che condividono interessi e impegni gradualmente sviluppano affetto reciproco.
Continuando l'analogia della ruota dei colori, Lee ha proposto che proprio come i colori primari possono essere combinati per creare colori complementari, questi tre stili primari di amore potrebbero essere combinati per creare nove diversi stili secondari di amore. Ad esempio, combinando Eros e Ludos si ottiene mania o amore ossessivo.
I 6 stili di amore di Lee
- Tre stili principali:
1. Eros - Amare una persona ideale
2. Ludos - L'amore come un gioco
3. Storge: l'amore come amicizia - Tre stili secondari:
1. Mania (Eros + Ludos) - Amore ossessivo
2. Pragma (Ludos + Storge) - Amore realistico e pratico
3. Agape (Eros + Storge) - Amore disinteressato
Teoria triangolare dell'amore
Lo psicologo Robert Sternberg ha proposto una teoria triangolare che suggerisce che ci sono tre componenti dell'amore:
- Intimità
- Passione
- Impegno
Diverse combinazioni di questi tre componenti danno origine a diversi tipi di amore. Ad esempio, combinando l'intimità e l'impegno si ottiene un amore da compagna, mentre la combinazione di passione e intimità porta all'amore romantico.
Secondo Sternberg, i rapporti costruiti su due o più elementi sono più duraturi di quelli basati su un singolo componente. Sternberg usa il termine consumato amore per descrivere combinando intimità, passione e impegno. Mentre questo tipo di amore è il più forte e duraturo, Sternberg suggerisce che questo tipo di amore è raro.
> Fonti:
> Hatfield, E., & Rapson, RL Amore, sesso e intimità: la loro psicologia, biologia e storia. New York: HarperCollins; 1993.
> Lee, JA The Colours of Love. New York: Prentice-Hall; 1976.
> Rubin, Z. "Misura dell'amore romantico". Journal of Personality and Social Psychology, 1970, 16: 265-273.
> Sternberg, RJ The Triangle of Love: Intimità, Passione, Impegno. New York: libri di base; 1988.