I professionisti della salute mentale sono la soluzione migliore
Se pensi di avere una depressione clinica, potresti non essere sicuro di cosa fare o da dove iniziare. La depressione clinica ha sintomi come la perdita di appetito; sentimenti di tristezza, disperazione o senso di colpa; sentirsi stanchi o irrequieti; perdere interesse per le cose che una volta ti piacevano; isolamento; difficoltà a dormire o dormire troppo; e aumento o perdita di peso. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti.
Escludere altre condizioni
La tua prima visita dovrebbe essere dal tuo medico di famiglia per un controllo approfondito. Ci sono diverse condizioni mediche che possono causare sintomi di depressione, come carenze di vitamine e minerali , cambiamenti ormonali femminili e condizioni della tiroide. Inoltre, diversi farmaci possono avere depressione come effetto collaterale. Se il medico non ritiene che uno di questi fattori sia la causa della depressione, può rivolgersi a un professionista della salute mentale , come uno psichiatra, uno psicologo o un consulente.
Perché un professionista della salute mentale è il migliore per trattare la depressione
È molto importante, specialmente se questa è la prima volta che vedi qualcuno che soffre di depressione, che ottieni un referral se il tuo medico sospetta la depressione. Il tuo medico di famiglia potrebbe voler dire offrirti un antidepressivo, ma non è il medico più qualificato per curare la depressione . Non può offrirti la psicoterapia, né ha esperienza nelle sfumature della prescrizione di farmaci psicotropi.
La psichiatria è una miscela di arte e scienza. Trattare la depressione non è così semplice come dare a qualcuno una ricetta per Zoloft e inviarli sulla loro strada. Alcuni avranno bisogno di diversi studi di diversi farmaci per trovare quello che allevia meglio i loro sintomi. Alcuni avranno bisogno di più di un farmaco per contrastare gli effetti collaterali o per aumentare gli effetti positivi.
Altri ancora potrebbero trarre beneficio dall'aggiunta della psicoterapia al mix. Inoltre, potresti avere un disturbo completamente diverso. Il disturbo bipolare è uno di questi disturbi che può essere inizialmente diagnosticato erroneamente come depressione, ma richiede un trattamento molto diverso.
Prendi in considerazione la visione di uno psichiatra inizialmente
C'è una tendenza per alcuni nuovi pazienti a visitare un consulente o uno psicologo per la loro valutazione iniziale piuttosto che uno psichiatra . Questo può essere utile per molti, ma per altri non è sufficiente. Solo uno psichiatra è un medico e quindi in grado di prescrivere farmaci. Se la tua depressione deriva da uno squilibrio chimico , la terapia della parola non sarà sufficiente per curarti. È meglio fare la tua prima visita da uno psichiatra, che può sia prescrivere farmaci che offrirti psicoterapia se necessario. Questo duplice approccio alla terapia farmacologica e alla terapia verbale è spesso il più vantaggioso per i pazienti.
Anche se il tuo psichiatra è qualificato per offrirti servizi di psicoterapia, non sorprenderti se ti rimanda a un secondo professionista non medico per la terapia mentre si concentra sulla messa a punto dei farmaci. C'è un dibattito all'interno della comunità psichiatrica sul fatto che il ruolo dello psichiatra come terapeuta sia diventato obsoleto mentre impariamo di più sulle basi biologiche della depressione e della malattia mentale.
Alcuni sostengono che la terapia può essere lasciata agli psicologi mentre lo psichiatra si concentra sulla complessità delle cure mediche del paziente. Tuttavia, la psicoterapia fa parte della formazione degli psichiatri e sono pienamente qualificati per offrirla ai pazienti, se lo desiderano.
Ottenere aiuto significa che sei sulla strada della guarigione
La cosa più importante da ricordare sulla ricerca di trattamenti per la depressione è semplicemente parlare e chiedere. La depressione non è un segno di debolezza o pigrizia. È un segno che qualcosa è fuori equilibrio. Con un trattamento adeguato, puoi stare di nuovo bene.