Come gestire una esperienza allucinogena negativa
Chiunque abbia avuto un brutto viaggio o si sia sentito incapace di affrontare gli effetti dell'acido, si chiederà come fermare un viaggio acido. Un brutto viaggio può capitare a chiunque sia sotto l'influenza dell'LSD. Anche se il tuo umore era buono quando prendevi il farmaco, puoi facilmente ritrovarti sopraffatto, spaventato o turbato quando hai assunto allucinogeni come funghi acidi o magici . Sebbene non sia possibile interrompere effettivamente un viaggio acido, questi cinque consigli ti aiuteranno a far fronte alle sensazioni e alle sensazioni che creano un brutto viaggio acido.
Ricorda che non è reale
I farmaci allucinogeni possono farti vedere, sentire e persino sentire cose che sono distorte o che non hanno fondamento nella realtà. Possono farti avere pensieri che sembrano profondi e reali, ma sono estremi, sproporzionati o deliranti . Se non altro, tieni duro a ricordare che tutto ciò che percepisci è influenzato dal farmaco che hai assunto e probabilmente non è reale.
Alcune delle allucinazioni che vedi, senti o senti con le droghe possono sembrare molto reali, ma probabilmente non lo sono. Alcuni dei tuoi pensieri sembrano profondi e veri, ma non sono in prospettiva in questo momento. Pensaci in questo modo, se è reale, sarà ancora lì domani. Se è vero, lo crederai ancora domani. Quindi non agire su qualcosa che sembra diverso o fuori dall'ordinario, perché le probabilità sono, non sarà nemmeno lì o sembrerà così importante dopo che sei sceso. E se lo è, sarai in uno stato molto migliore per affrontarlo allora.
Il tempo viene spesso distorto mentre si sta inciampando, quindi è bene ricordare che, a seconda di ciò che si sta prendendo, ciò che si sta vivendo durerà solo pochi minuti, a poche ore. Domani, gli effetti saranno per lo più consumati e non avrai mai più bisogno di prendere gli allucinogeni.
Rimanga sicuro
Cerca di rimanere in posti dove i rischi di farti del male sono bassi. Rimani in un territorio familiare, lontano da altezze, traffico e altri pericoli. Potresti avere impulsi inusuali e provare a fare qualcosa che in passato è sembrato rischioso, ma ora non sembra rischioso. Non seguire tali impulsi.
Se scegli di uscire, assicurati che qualcuno ti accompagni, idealmente qualcuno di cui ti possa fidare chi non ha assunto droghe. Rimani in luoghi silenziosi senza troppe persone in giro, ma assicurati che l'aiuto sia nelle vicinanze se ne hai bisogno. Le persone che hanno bevuto alcolici non sono i migliori compagni per te in questo momento, poiché anche il loro giudizio è compromesso e potrebbero avere difficoltà a comprendere i tuoi sentimenti complicati, quindi evita di bere stabilimenti come bar e pub .
Connettiti con qualcuno
Anche se parlare potrebbe essere difficile, e potresti trovare difficile mettere in parole ciò che senti, cerca di far capire a qualcuno che stai facendo un brutto viaggio. Scegli qualcuno che non reagirà in modo eccessivo al consumo di droghe e, idealmente, qualcuno che non sia sotto l'effetto di alcol o droghe. Anche se non sei in grado di parlare, avere qualcuno seduto con te può essere molto calmo.
Andare da solo non è una buona idea quando si sta facendo un brutto viaggio, ma anche grandi gruppi di persone possono essere travolgenti. Se ti trovi in un evento come un concerto, un festival, una discoteca o un rave, prova a trovare un'area più tranquilla con un'altra persona o un piccolo gruppo. Cerca una stanza chill-out, o stand DanceSafe o altro gruppo di supporto.
Se connettersi con qualcuno per telefono è la soluzione migliore, contattare una linea di assistenza potrebbe essere di aiuto, ma potrebbe non darti il supporto di cui hai bisogno, dato che sono indirizzati alla dipendenza da droghe piuttosto che all'intossicazione. Una scelta migliore sarebbe chiamare DanceSafe su 888-MDMA-411. Sono un'organizzazione per la riduzione del danno e sono molto abili nel sostenere le persone che stanno vivendo esperienze di droga negative.
Se ti senti davvero fuori controllo, puoi sempre chiamare il 911 o andare al pronto soccorso dell'ospedale locale. I pronto soccorso non sono luoghi ideali per passare il tempo quando si fa un brutto viaggio - sono pieni di malati e feriti che sono arrabbiati e frustrati - quindi chiamare il 911 potrebbe essere una scelta migliore. Assicurati di dire al paramedico cosa hai preso.
Prenditi cura dei tuoi bisogni fisici
Se non hai mangiato per ore, e in particolare se sei stato iperattivo, il tuo basso livello di zucchero nel sangue potrebbe abbassare il tuo umore. Assicurati di aver avuto abbastanza liquidi, anche se non esagerare, e prova a mangiare qualcosa. Il processo di mangiare può essere difficile sotto l'influenza di allucinogeni, quindi se non riesci a gestire la masticazione, scegli qualcosa di morbido e facile da digerire e digerire, come budino o gelato.
È improbabile che tu possa dormire, soprattutto se sei nelle prime ore del viaggio, ma puoi stare seduto o sdraiato e riposare. Ascoltare musica rilassante è spesso molto rilassante.
Non tentare di auto medicare
Ci sono molti miti che riguardano l'automedicazione quando si sta facendo un brutto viaggio, ma in generale, prendere più farmaci ti farà sentire peggio, non meglio. L'aggiunta di qualsiasi sostanza psicoattiva , compreso l'alcol, a un brutto viaggio, tenderà ad aumentare i tuoi sentimenti di ansia e di essere fuori controllo, seguita dalla discesa mentre ti senti ancora completamente sveglio sotto l'influenza dell'allucinogeno.
Se ti senti fisicamente malato, se sei preoccupato che il farmaco possa essere stato contaminato, o che hai bisogno di farmaci per aiutarti con il tuo stato mentale, chiama il 911 o vai al pronto soccorso più vicino - idealmente con un compagno comprensivo che non è intossicato- e lascia che i professionisti decidano qual è il miglior trattamento per il tuo stato attuale. Assicurati di dire al paramedico cosa pensi di aver preso e porta un campione se possibile. Non maneggiare farmaci come LSD a mani nude, poiché possono essere assorbiti attraverso la pelle e intensificare l'esperienza.
fonti
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