L'arteterapia è un tipo di tecnica terapeutica radicata nell'idea che l'espressione creativa possa favorire la guarigione e il benessere mentale.
Potrebbe sorprendervi apprendere che l'arte può essere uno strumento efficace nel trattamento della salute mentale. Cosa potrebbe mai avere a che fare l'arte con la psicoterapia ? Come mezzo espressivo, l'arte può essere utilizzata per aiutare i clienti a comunicare, superare lo stress ed esplorare diversi aspetti della propria personalità.
In psicologia, l'uso di metodi artistici per trattare i disturbi psicologici e migliorare la salute mentale è noto come arteterapia.
L'arteterapia integra le tecniche psicoterapeutiche con il processo creativo per migliorare la salute mentale e il benessere. L'American Art Therapy Association descrive l'arteterapia come "una professione di salute mentale che utilizza il processo creativo dell'arte per migliorare e migliorare il benessere fisico, mentale ed emotivo di individui di tutte le età. Si basa sulla convinzione che la creatività il processo implicato nell'autoespressione artistica aiuta le persone a risolvere conflitti e problemi, a sviluppare abilità interpersonali, a gestire il comportamento, a ridurre lo stress, ad aumentare l'autostima e l' auto-consapevolezza e a raggiungere l'intuizione. "
Quando è nata l'arteterapia?
Mentre le persone hanno usato le arti come un modo per esprimere, comunicare e guarire per migliaia di anni, l'arteterapia ha iniziato a formalizzarsi solo verso la metà del ventesimo secolo.
I medici hanno notato che le persone affette da malattie mentali si sono spesso espresse in disegni e altre opere d'arte, il che ha portato molti a esplorare l'uso dell'arte come strategia di guarigione. Da allora, l'arte è diventata una parte importante del campo terapeutico e viene utilizzata in alcune tecniche di valutazione e trattamento.
Quando viene utilizzata la terapia artistica?
L'arteterapia può essere utilizzata per trattare un'ampia gamma di disturbi mentali e disagio psicologico. In molti casi, potrebbe essere usato in combinazione con altre tecniche di psicoterapia come terapia di gruppo o terapia cognitivo-comportamentale .
Alcune situazioni in cui l'arteterapia potrebbe essere utilizzata includono:
- I bambini con difficoltà di apprendimento
- Adulti che soffrono di grave stress
- Bambini che soffrono di problemi comportamentali o sociali a scuola oa casa
- Persone che hanno problemi di salute mentale
- Individui che soffrono di una lesione cerebrale
- Bambini o adulti che hanno vissuto un evento traumatico
Come funziona l'arteterapia?
Un terapeuta dell'arte può utilizzare una varietà di metodi artistici tra cui disegno, pittura, scultura e collage con clienti che vanno dai bambini agli anziani. I clienti che hanno subito traumi emotivi, violenza fisica, abusi domestici, ansia, depressione e altri problemi psicologici possono trarre beneficio dall'esprimere se stessi in modo creativo. Gli ospedali, gli uffici privati di salute mentale, le scuole e le organizzazioni della comunità sono tutte impostazioni possibili in cui i servizi di terapia artistica possono essere disponibili.
Potreste anche chiedervi come una sessione di arteterapia differisca dalla classe d'arte media.
"Nella maggior parte delle sedute di terapia artistica, l'attenzione si concentra sulla tua esperienza interiore - le tue sensazioni, percezioni e immaginazione - Mentre l'arteterapia può coinvolgere capacità di apprendimento o tecniche artistiche, l'enfasi è in primo luogo sullo sviluppo e l'espressione di immagini che provengono dall'interno della persona , piuttosto che quelli che lui o lei vede nel mondo esterno ", spiega Cathy Maldiochi in The Art Therapy Sourcebook. "E mentre alcune lezioni di arte tradizionale possono chiederti di dipingere o disegnare dalla tua immaginazione, nella terapia artistica, il tuo mondo interiore di immagini, sentimenti, pensieri e idee sono sempre di primaria importanza per l'esperienza."
Come diventare un arteterapeuta
Ti interessa una carriera in arteterapia? Mentre le leggi variano da stato a stato, nella maggior parte dei casi potrebbe essere necessario prima diventare uno psicologo clinico autorizzato, un consulente professionale o un assistente sociale per offrire servizi di psicoterapia. Iniziate controllando con il vostro stato per saperne di più sull'istruzione, la formazione e le credenziali professionali di cui avrete bisogno per praticare l'arteterapia.
Negli Stati Uniti, l'Art Therapy Credentials Board, Inc. (ATCB) offre programmi di credenziali che permettono ai terapeuti dell'arte di diventare terapeuti artistici registrati, certificati o autorizzati, a seconda dello stato in cui vivono e lavorano.
Secondo l'American Art Therapy Association, i requisiti minimi:
- Un master in arteterapia, o
- Un master in consulenza o un campo correlato con corsi aggiuntivi in arteterapia
È richiesta anche un'esperienza di supervisione post laurea. Puoi imparare di più sui requisiti formativi e formativi per diventare un terapeuta dell'arte sul sito web AATA.