Lezione 6: memoria umana

Capire come funziona la memoria

La memoria umana è un argomento vasto e affascinante che esploreremo in questa lezione del corso online Introduzione alla psicologia ! Nelle ultime cinque lezioni, hai imparato a conoscere le basi della psicologia compresi i metodi di ricerca, il cervello , il comportamento e gli stati di coscienza. Ora che hai una solida comprensione di questi argomenti, impariamo di più sulla memoria e sull'oblio.

La memoria umana implica la capacità di preservare e recuperare le informazioni che abbiamo appreso o sperimentato. Come tutti sappiamo, tuttavia, questo non è un processo impeccabile. A volte dimentichiamo o ricordiamo male le cose. A volte le cose non sono correttamente codificate in memoria, in primo luogo. I problemi di memoria possono variare da fastidi minori come dimenticare dove hai lasciato le chiavi della tua auto alle principali malattie che influenzano la qualità della vita e la capacità di funzionare.

Questa lezione si concentra su come i ricordi vengono creati, archiviati e recuperati. Vedremo anche alcuni dei motivi più comuni per cui la memoria a volte fallisce.

Il programma per questa settimana:

Ecco i cinque argomenti principali su cui ci concentreremo in questa lezione di psicologia:

Fai clic sui collegamenti sottostanti per leggere gli articoli e le risorse relativi a ciascun argomento di questa lezione. Ricorda, non ci sono compiti.

Ciascuna delle lezioni di questa serie è diretta al 100% , il che significa che spetta esclusivamente a te leggere l'articolo qui sotto e imparare le informazioni.

Nella lezione di oggi, leggi ciascuno dei seguenti articoli collegati. Per il tuo beneficio, potresti prendere in considerazione l'idea di prendere appunti o di mettere in bookmark gli articoli in modo da poter rivedere le informazioni in un secondo momento.

Buona fortuna con la lezione di oggi!

Nozioni di base sulla memoria

Cos'è esattamente un ricordo? Essenzialmente, la memoria è un processo complesso che implica l'acquisizione, la memorizzazione e il richiamo delle informazioni. Non tutti i ricordi sono uguali, comunque.

Alcuni ricordi sono molto brevi, lunghi solo pochi secondi, e ci permettono di raccogliere informazioni sensoriali sul mondo che ci circonda.

I ricordi a breve termine sono un po 'più lunghi e durano dai 20 ai 30 secondi. Questi ricordi consistono principalmente delle informazioni a cui ci stiamo attualmente concentrando e pensando.

Infine, alcuni ricordi sono in grado di sopportare molto più a lungo, ultimi giorni, settimane, mesi o addirittura decenni. La maggior parte di questi ricordi a lungo termine giace al di fuori della nostra consapevolezza immediata, ma possiamo attirarli in consapevolezza quando sono necessari.

Scopri di più su cosa è la memoria, come funziona e come è organizzata in questa panoramica di base della memoria .

Usando la memoria

Per utilizzare le informazioni che sono state codificate in memoria, è necessario prima recuperarle. Ci sono molti fattori che possono influenzare il modo in cui i ricordi vengono recuperati, come il tipo di informazioni utilizzate e i segnali di recupero presenti.

Certo, questo processo non è sempre perfetto. Ti sei mai sentito come se avessi la risposta a una domanda proprio sulla punta della lingua, ma non riuscivi a ricordarlo del tutto?

Questo è un esempio di un perplesso problema di recupero della memoria noto come fenomeno tip-of-the-tongue.

Scopri le basi del recupero della memoria e i possibili problemi con questo processo in questa panoramica di come vengono recuperati i ricordi .

Quando la memoria fallisce

Dimenticare è un evento sorprendentemente comune. Considera solo quanto spesso dimentichi il nome di qualcuno o trascuri un appuntamento importante. Dimenticare può accadere per una serie di motivi, tra cui il mancato recupero delle informazioni dalla memoria a lungo termine.

La ricerca ha dimostrato che uno dei fattori critici che influenza il fallimento della memoria è il tempo. Le informazioni vengono spesso rapidamente dimenticate, in particolare se le persone non riesaminano e testano attivamente le informazioni.

Scopri di più sul perché questo accade e scopri alcune delle ricerche su come e perché la memoria fallisce .

Perché dimentichiamo

Perché dimentichiamo le informazioni che abbiamo appreso in passato? Ci sono quattro spiegazioni di base sul perché la dimenticanza si verifica: fallimento nel recupero, interferenza, mancata archiviazione e oblio motivato.

A volte le informazioni vengono semplicemente perse dalla memoria e in altri casi non è mai stata memorizzata correttamente. A volte i ricordi competono tra loro, rendendo difficile ricordare certe informazioni. In altri casi, le persone cercano attivamente di dimenticare cose che semplicemente non vogliono ricordare.

Scopri di più su questi motivi per cui dimentichiamo .

Aumentare la memoria

Non importa quanto sia grande la tua memoria, ci sono probabilmente alcune cose che puoi fare per renderla ancora migliore. Fortunatamente, gli psicologi cognitivi hanno scoperto una serie di tecniche che possono aiutare a migliorare la memoria. Scopri di più su alcune di queste strategie e su come puoi applicare questi suggerimenti per migliorare la tua memoria .

Pensieri finali

Congratulazioni, hai completato la lezione numero sei! L'obiettivo di questa lezione è di fornire una comprensione di base su come funziona la memoria umana. Imparando le basi, sarai più preparato a conoscere l'argomento in modo più approfondito.

Quando senti di aver adeguatamente studiato e compreso appieno il materiale incluso in questa lezione, sentiti libero di passare alla lezione sette . Tuttavia, se stai ancora lottando con qualcuno dei concetti di questa lezione, trascorri qualche giorno a studiare e rivedere il materiale prima di continuare con la lezione successiva della serie.

Ti senti come se avessi bisogno di qualche aiuto di studio extra? Quindi assicurati di dare un'occhiata a questi utili articoli sui consigli di studio psicologico e su come prendere grandi note psicologiche .

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