In che modo la tua salute emotiva può influenzare il tuo ciclo mestruale
Ci sono molte ragioni per cui il periodo di una donna potrebbe essere in ritardo o il suo ciclo potrebbe andare fuori orario. Un ovvio è la gravidanza. Altri includono cattiva alimentazione, esercizio fisico eccessivo e malattia a lungo termine. Uno meno ovvio è la depressione .
Questo ha senso quando ci pensi. La natura fa tutto il possibile per creare condizioni favorevoli per la riproduzione. Se una donna è cronicamente stressata, ansiosa, triste, sconvolta, non è realmente in una posizione fisica o emotiva per passare attraverso una gravidanza e quindi prendersi cura di e nutrire un bambino.
In queste condizioni tutt'altro che ideali, il sistema riproduttivo femminile può spegnersi.
Come la depressione influisce sul ciclo mestruale
Un ormone dello stress chiamato cortisolo è principalmente responsabile dei cambiamenti nel ciclo di una donna quando è depressa. Come i livelli di cortisolo aumentano in risposta allo stress, l'ipotalamo, un organo nel cervello che svolge un ruolo importante nella regolazione del sistema riproduttivo, smette di inviare il via libera alle ovaie per fare il loro lavoro. Senza questo segnale, l'ovulazione (il rilascio mensile di un uovo dall'ovaio) viene ritardata o interrotta del tutto.
Il risultato: un periodo tardivo o addirittura a volte nessun periodo. Il termine medico per i periodi di assenza in assenza di gravidanza è l'amenorrea, che può anche essere causata da problemi di salute diversi dallo stress, inclusi problemi con l'ipotalamo, le ghiandole pituitarie, le ovaie, l'utero o la vagina.
Individuazione della causa quando si ignora un periodo
Naturalmente, la prima cosa che dovresti fare se il tuo periodo è in ritardo è quello di fare un test di gravidanza, che può essere accurato fin dal primo giorno del tuo periodo mancato.
Se è negativo e non si ottiene il ciclo in pochi giorni o si salta completamente il ciclo, o se si hanno problemi cronici con le mestruazioni, fissare un appuntamento per vedere il proprio ginecologo. Probabilmente farà un test di gravidanza ripetuto; se è negativo, passerà ad alcune valutazioni di base: chiedi informazioni sulla tua storia medica; fare un esame pelvico; e prendere campioni di sangue per controllare i livelli di ormone.
A seconda di cosa rivelano questi test preliminari, oltre ad altri fattori di base come la tua età, può passare a metodi diagnostici più specifici, che possono includere:
- Test genetici per vedere se hai la sindrome X fragile
- Valutazione del cromosoma per cercare variazioni cromosomiche come la sindrome di Turner
- Una scansione di tomografia computerizzata (TC) a ultrasuoni o di risonanza magnetica (MRI) per assicurarsi che i tuoi organi riproduttivi siano normali
- Una risonanza magnetica per verificare un tumore pituitario
- Un'isteroscopia per esaminare l'interno del tuo utero
La depressione è il problema?
L'amenorrea causata da stress cronico e depressione è chiamata amenorrea ipotalamica. Se tendi a mangiare più o meno del solito quando sei depresso e hai guadagnato o perso peso, anche questo potrebbe giocare un ruolo nelle tue irregolarità mestruali.
Una volta che il tuo medico ha stabilito che la depressione è dietro i tuoi periodi tardivi o mancati, tornare sulla buona strada sarà una questione di trovare un modo efficace per ridurre lo stress e curare la depressione. Un antidepressivo, come il Prozac (fluoxetina) o Zoloft (sertralina), è un modo efficace per alleviare i sintomi. Le attività di abbassamento dello stress, come lo yoga, la meditazione e l'esercizio fisico leggero, possono anche aiutarti a tornare normale e il tuo corpo a funzionare normalmente.
> Fonte:
> Istituti nazionali di salute. "Amenorrea". 7 maggio 2013.