Musings Ex-Smoker a 6 mesi senza fumo
Per la maggior parte degli ex-fumatori, la cessazione del fumo comporta un cambiamento nella nostra prospettiva e nel rapporto che abbiamo avuto con il fumo .
Per il membro del forum di Smoking Cessation Angela, questo cambiamento di cuore è descritto acutamente nel poema che ha scritto quando ha festeggiato 6 mesi senza fumo.
I paraocchi sono spenti e la cortina fumogena si è alzata.
Complimenti Angela, e grazie per la condivisione.
Quando penso a una sigaretta
© Angela Moten
Quando penso a una sigaretta,
Penso alle settemila sostanze chimiche
quello si precipiterebbe nella mia bocca e
incendiarsi nei miei polmoni una volta sani.
Penso a quel gusto sgradevole, quello sgradevole
anello di aria inquinata che creerei nel
spazio attorno al mio corpo. Penso al
sguardi di disgusto dati da quelli vicini.
Penso a quelli che hanno fatto un passo educato
lontano da me e da coloro che non lo sono
educatamente si allontanò.
Quando penso a una sigaretta,
Penso ai quarantasette anni
Ho passato in schiavitù fino al midollo e ho chiamato.
Penso alle bugie che mi sono detto per assicurarmi
la sua presa su di me. Come mi sono convinto
che il suo atto traditore stava adempiendo un po '
bisogno , un desiderio che misteriosamente
mai andato via. Penso ai venti
volte ogni giorno ho tenuto l'illusione
che mi stava facendo sentire meglio,
e pensavo di essere sano di mente nel processo.
Quando penso a una sigaretta,
Penso alle lunghezze in cui vorrei andare
per averne uno - Passeggiate solitarie notturne
ai negozi di liquori in quartieri pericolosi,
prendere soldi dai porcellini salvadanaio dei bambini,
scrivere assegni su un conto senza fondi.
Penso a come mi sono convinto che ero normale
e non un drogato "reale". Come ho mentito a me stesso
costantemente. Rabbrividisco al pensiero. Ma cose
sono migliori ora Sono libero. Ho guardato il demone
nella sua faccia, e lo vidi per il bugiardo che è.
Quando penso a una sigaretta ,
Non bramo più il suo pignone velenoso,
i miei sensi sono tornati (e migliorati).
Sorrido al riconoscimento che sono un vincitore.
La mia sanità mentale è tornata. Io sono forte. io
ho raccolto le lezioni che questa dipendenza ha offerto.
Ho svelato la verità: non sono né l'uno né l'altro
vittima o pazzo. Sulla scia di una volta
forza distruttiva, sono vittorioso -
Capitano al timone - pugno i pugni in aria.
Rallegrati della mia nuova libertà ritrovata.
Come fumatori attivi, molti di noi non si sono resi conto (o hanno cercato di evitare di vedere) quanto sia distruttivo il tabacco su tutti gli aspetti della nostra vita. Tuttavia, una volta che ci arrendiamo, non c'è nulla di più soddisfacente dell'empowerment che si accompagna alla cessazione del fumo a lungo termine.
Le storie degli ex fumatori di seguito offrono una prospettiva aggiuntiva su come ci si sente ad essere 6 mesi senza fumo.
Sei mesi senza fumo - La storia di Simon
Se stai ancora fumando, utilizza le risorse di seguito come punto di partenza.
Scopri cosa devi sapere per smettere di fumare per sempre. Vale la pena il lavoro necessario per raggiungere.