Rolling Your Own Sigarettes una scelta sana fumatori?

Ci si potrebbe chiedere se arrotolare le proprie sigarette sia un modo per ridurre il fumo ed evitare le sostanze chimiche nocive presenti nelle normali sigarette filtrate. Mentre ci possono essere lievi vantaggi, non sono una scelta salutare.

Cosa sono le tue sigarette?

Le sigarette arrotolate (RYO) sono sigarette arrotolate a mano con tabacco sfuso. Altri nomi di sigarette RYO includono rolli, roll-up, ustioni e rotoli.

Ci sono alcuni modi per preparare sigarette arrotolate a mano. I fumatori possono semplicemente usare sigarette e tabacco sfuso per arrotolare una sigaretta a mano. I laminatoi sono anche un modo comune per realizzare una sigaretta uniforme e più fitta. Sono anche disponibili tubi per sigarette preformati, alcuni con filtri e altri senza. Questi possono essere riempiti con tabacco sfuso e affumicato.

Perché la gente fuma a rotolare le sigarette?

Questi sono i motivi comuni indicati per preparare le tue sigarette:

Sigarette RYO vs. Sigarette commerciali

Mentre è vero che le sigarette RYO non contengono le molte migliaia di composti chimici, le sigarette normali contengono ancora additivi e sostanze chimiche pericolose. I fumatori di sigarette RYO inalano abbastanza tossine da preoccuparsi.

Alcuni dei peggiori includono:

I ricercatori hanno studiato i TSNA e gli idrocarburi policiclici aromatici nelle urine dei fumatori di sigarette tradizionali e dei fumatori RYO.

Questi due gruppi di sostanze chimiche sono sottoprodotti altamente cancerogeni del fumo di sigaretta e sembrano essere presenti praticamente nelle stesse quantità indipendentemente dal tipo di sigaretta fumata.

Scienziati e medici credono fermamente che i rischi per la salute di un fumatore siano gli stessi indipendentemente dal fatto che tu stia fumando sigarette prodotte commercialmente o roteando le tue.

Deborah Arnott, amministratore delegato dell'organizzazione statunitense anti-fumo ASH, mette in prospettiva le differenze tra RYO e sigarette regolari, "Un'analogia utile che è stata utilizzata è che discutere sulla differenza tra roll-up e scala è come discutere se sia è più sicuro saltare fuori dal 20 ° o 15 ° piano di un edificio, in entrambi i casi si sta per colpire il terreno e morire ".

I rischi per la salute associati alle sigarette RYO

Le persone che fumano sigarette arrotolate a mano affrontano un rischio elevato di:

È difficile valutare il rischio complessivo perché ogni sigaretta arrotolata a mano è unica. La quantità di tabacco varierà così come sarà fumata la sigaretta. Alcuni fumatori hanno usato tubi filtrati per il loro tabacco RYO e altri no.

È sicuro, tuttavia, affermare che le sigarette RYO non sono minimamente vicine a una scelta salutare (o più sana) di fumare. Le sigarette RYO mettono in pericolo la salute di chiunque le fumi o respira il fumo passivo che producono, del resto.

L'unica sigaretta "sicura" è una sigaretta spenta.

Se stai ancora fumando, prendi in considerazione la possibilità di smettere prima o poi. Non è mai più facile smettere di fumare più a lungo. Impara come smettere di fumare e fallo attaccare .

> Fonti:

> Edwards R. Rotolare le proprie sigarette sono meno naturali e almeno dannose come il tabacco arrotolato in fabbrica. BMJ . 2014; 348 (feb11 9). doi: 10.1136 / bmj.f7616.

> Shahab L, West R, Mcneill A. Un confronto dell'esposizione agli agenti cancerogeni tra i fumatori di sigarette roll-your-own e di fabbrica. Biologia delle dipendenze . 2009; 14 (3): 315-320. doi: 10.1111 / j.1369-1600.2009.00157.x.