Ci si potrebbe chiedere se arrotolare le proprie sigarette sia un modo per ridurre il fumo ed evitare le sostanze chimiche nocive presenti nelle normali sigarette filtrate. Mentre ci possono essere lievi vantaggi, non sono una scelta salutare.
Cosa sono le tue sigarette?
Le sigarette arrotolate (RYO) sono sigarette arrotolate a mano con tabacco sfuso. Altri nomi di sigarette RYO includono rolli, roll-up, ustioni e rotoli.
Ci sono alcuni modi per preparare sigarette arrotolate a mano. I fumatori possono semplicemente usare sigarette e tabacco sfuso per arrotolare una sigaretta a mano. I laminatoi sono anche un modo comune per realizzare una sigaretta uniforme e più fitta. Sono anche disponibili tubi per sigarette preformati, alcuni con filtri e altri senza. Questi possono essere riempiti con tabacco sfuso e affumicato.
Perché la gente fuma a rotolare le sigarette?
Questi sono i motivi comuni indicati per preparare le tue sigarette:
- Costo: una busta di tabacco da arrotolare e carta da sigarette è molto più economica rispetto all'acquisto di marchi o sigarette generiche.
- Fumare di meno: Perché fumare una sigaretta arrotolata a mano comporta il primo rotolamento, i fumatori tendono ad accendersi meno spesso rispetto alle tradizionali sigarette filtrate.
- Immagine: in alcuni ambienti si percepisce che le persone che arrotolano sigarette sono spigolose e non tradizionali.
- Una convinzione imprecisa secondo cui è più sana: la ricerca ha dimostrato che le sigarette Ryo sono almeno altrettanto rischiose per la salute di un fumatore quanto le sigarette normali. Maggiori informazioni su quello sotto.
Sigarette RYO vs. Sigarette commerciali
Mentre è vero che le sigarette RYO non contengono le molte migliaia di composti chimici, le sigarette normali contengono ancora additivi e sostanze chimiche pericolose. I fumatori di sigarette RYO inalano abbastanza tossine da preoccuparsi.
Alcuni dei peggiori includono:
- TSNA : le nitrosammine specifiche del tabacco (TSNA) sono alcuni dei più potenti agenti cancerogeni nel fumo di tabacco e tabacco. I TSNA sono presenti nel tabacco verde in piccole quantità, ma è la lavorazione e la cura del tabacco che causa alti livelli di TSNA. Questi rimangono in tabacco sfuso.
- Tar : Tar è il residuo marrone appiccicoso che macchia la fine di un filtro di sigaretta e ricopre le superfici dove si verifica il fumo . Si deposita anche sui tessuti delicati nei polmoni e nei tubi bronchiali dei fumatori. I fumatori di solito inalano più catrame mentre fumano sigarette RYO rispetto alle sigarette normali, a causa in parte della mancanza di un filtro, ma anche perché hanno bisogno di succhiare più forte per inalare il fumo.
- Nicotina : la nicotina è la sostanza che crea dipendenza dalle sigarette, ma potresti essere sorpreso di apprendere che si tratta di un potente veleno che è stato usato nei pesticidi per decenni.
- Monossido di carbonio : il monossido di carbonio (CO) è un sottoprodotto tossico della combustione incompleta di combustibili contenenti carbonio. Quando inspirato, CO interferisce con la capacità del corpo di trasportare ossigeno. Il fumo di sigaretta può contenere alti livelli di CO.
I ricercatori hanno studiato i TSNA e gli idrocarburi policiclici aromatici nelle urine dei fumatori di sigarette tradizionali e dei fumatori RYO.
Questi due gruppi di sostanze chimiche sono sottoprodotti altamente cancerogeni del fumo di sigaretta e sembrano essere presenti praticamente nelle stesse quantità indipendentemente dal tipo di sigaretta fumata.
Scienziati e medici credono fermamente che i rischi per la salute di un fumatore siano gli stessi indipendentemente dal fatto che tu stia fumando sigarette prodotte commercialmente o roteando le tue.
Deborah Arnott, amministratore delegato dell'organizzazione statunitense anti-fumo ASH, mette in prospettiva le differenze tra RYO e sigarette regolari, "Un'analogia utile che è stata utilizzata è che discutere sulla differenza tra roll-up e scala è come discutere se sia è più sicuro saltare fuori dal 20 ° o 15 ° piano di un edificio, in entrambi i casi si sta per colpire il terreno e morire ".
I rischi per la salute associati alle sigarette RYO
Le persone che fumano sigarette arrotolate a mano affrontano un rischio elevato di:
- Cancro ai polmoni
- Cancro esofageo
- Cancro della bocca, della faringe e della laringe
È difficile valutare il rischio complessivo perché ogni sigaretta arrotolata a mano è unica. La quantità di tabacco varierà così come sarà fumata la sigaretta. Alcuni fumatori hanno usato tubi filtrati per il loro tabacco RYO e altri no.
È sicuro, tuttavia, affermare che le sigarette RYO non sono minimamente vicine a una scelta salutare (o più sana) di fumare. Le sigarette RYO mettono in pericolo la salute di chiunque le fumi o respira il fumo passivo che producono, del resto.
L'unica sigaretta "sicura" è una sigaretta spenta.
Se stai ancora fumando, prendi in considerazione la possibilità di smettere prima o poi. Non è mai più facile smettere di fumare più a lungo. Impara come smettere di fumare e fallo attaccare .
> Fonti:
> Edwards R. Rotolare le proprie sigarette sono meno naturali e almeno dannose come il tabacco arrotolato in fabbrica. BMJ . 2014; 348 (feb11 9). doi: 10.1136 / bmj.f7616.
> Shahab L, West R, Mcneill A. Un confronto dell'esposizione agli agenti cancerogeni tra i fumatori di sigarette roll-your-own e di fabbrica. Biologia delle dipendenze . 2009; 14 (3): 315-320. doi: 10.1111 / j.1369-1600.2009.00157.x.