Segni e sintomi di depressione nei bambini
Per riconoscere la depressione nei bambini, è importante prendere coscienza dei segni e dei sintomi da cercare. Poiché i bambini non sono così articolati quanto gli adulti nell'esprimere le proprie emozioni, è improbabile che vengano da noi e dicano "Sono depresso" come potrebbe fare un adulto. In effetti, potrebbero anche non rendersi conto che qualcosa è fuori dall'ordinario.
I bambini vivono in un mondo controllato dagli adulti e possono facilmente sentirsi impotenti su ciò che sta accadendo loro. Questo ci impone la responsabilità da adulti per cercare i segni di difficoltà e aiutare i bambini a far fronte.
I segnali premonitori della depressione nei bambini ricadono fondamentalmente in quattro diverse categorie: segni emotivi, segni cognitivi (quelli che coinvolgono il pensiero), disturbi fisici e cambiamenti comportamentali. Non tutti i bambini depressi sperimentano ogni sintomo.
Segni emotivi di depressione nei bambini
I tipici stati d'animo o le emozioni vissute dai bambini che soffrono di depressione includono:
- Tristezza - Il bambino può sentirsi scoraggiato e senza speranza. Possono piangere facilmente. Alcuni bambini nasconderanno le loro lacrime diventando ritirati.
- Perdita di piacere o interesse - Un bambino che ha sempre amato fare sport, ad esempio, potrebbe improvvisamente decidere di non provare la squadra quest'anno. Possono lamentarsi di sentirsi "annoiati" o rifiutare un'offerta di partecipazione a un'attività, di cui hanno sempre goduto in passato.
- Ansia - Il bambino può diventare ansioso, teso e in preda al panico. La fonte della loro ansia può ben darti un indizio su cosa sta causando la loro depressione.
- Tumulto - Il bambino può sentirsi preoccupato e irritabile. Possono covare o scatenarsi nella rabbia a causa dell'angoscia che provano.
Segni cognitivi di depressione nei bambini
Un umore depressivo può portare a pensieri negativi e controproducenti.
Questi processi mentali distorti possono aiutare a perpetuare il problema perché rendono il bambino resistente alle parole di incoraggiamento o consiglio. Una volta che la depressione si alza, il bambino sarà molto più ricettivo ad aiutare. I segni da cercare sono:
- Difficoltà nell'organizzazione di pensieri - Le persone con depressione spesso hanno difficoltà a concentrarsi oa ricordare. Nei bambini, questo può essere evidenziato da problemi a scuola o dall'impossibilità di completare le attività.
- Visione negativa - Le persone depresse possono diventare pessimiste, percepire se stesse, la loro vita e il loro mondo in una luce molto negativa.
- Impegno e senso di colpa - I bambini depressi possono ossessionarsi per i loro difetti e fallimenti percepiti, provare una tremenda colpa e dichiararsi inutili.
- Impotenza e disperazione - I bambini depressi spesso credono che non ci sia nulla che possano fare per alleviare i loro sentimenti di depressione. In particolare, un bambino con distimia può percepire che questo è "proprio così com'è" perché questa è la loro unica esperienza.
- Sentimenti di isolamento - Un bambino che è stato scelto frequentemente può diventare molto sensibile alle offese dei suoi pari.
- Pensieri suicidi - I pensieri di morte non si limitano agli adulti. I bambini potrebbero anche desiderare di essere morti ed esprimere questi pensieri.
Segni fisici di depressione nei bambini
La depressione non è solo una malattia della mente. Provoca anche cambiamenti in noi fisicamente.
- Cambiamenti dell'appetito o del peso - Molte persone con depressione scoprono che il loro appetito diminuisce o aumenta. I bambini che di solito hanno un sano appetito possono improvvisamente perdere interesse nel mangiare. I bambini possono anche rispondere nel modo opposto, ma mangiare troppo per auto-medicare i loro sentimenti.
- Disturbi del sonno - I bambini con depressione possono avere difficoltà ad addormentarsi e rimanere addormentati una volta che fanno. Possono svegliarsi troppo presto o dormire troppo. Possono avere problemi a rimanere svegli durante il giorno a scuola.
- Pigrizia: i bambini con depressione spesso parlano, reagiscono e camminano più lentamente. Possono essere meno attivi e giocosi del solito.
- Agitazione - I bambini depressi possono mostrare segni di agitazione agitandosi o non riuscendo a stare fermi.
Segni comportamentali di depressione nei bambini
Questi segni saranno i più evidenti e facili da rilevare.
- Prevenzione e ritiro - I bambini con depressione possono evitare ogni giorno o attività e responsabilità divertenti. Possono ritirarsi da amici e familiari. La camera da letto può diventare il luogo preferito per fuggire e trovare la solitudine.
- Aggrappato ed esigente - Il bambino depresso può diventare più dipendente da alcune relazioni e comportarsi con un senso di insicurezza esagerato.
- Attività in eccesso - Un bambino depresso può sembrare fuori controllo rispetto ad alcune attività. Lui o lei può passare lunghe ore a giocare a un videogioco o mangiare troppo.
- Irrequietezza - L'irrequietezza provocata dalla depressione può portare a comportamenti come l'irrequietezza, l'agitazione in classe o il comportamento spericolato
- Autolesionismo - Gli individui depressi possono causare loro stessi dolore fisico o assumere rischi eccessivi. L'autolesionismo è un esempio di tale comportamento.
Se sospetti che un bambino sia depresso, il passo successivo è cercare un aiuto professionale per ottenere una diagnosi e un trattamento.